Predvarenie cestovín v jednej nádobe pre šestonedelie a 10 ďalších vynikajúcich nápadov

Tento príspevok bol vytvorený s finančnou podporou 1 000 dní.

Určite viete, že Annina je práve tehotná a že dieťa prichádza veľmi skoro. Koncom júla/začiatkom augusta nadišiel čas a potom bude ležať. Šestonedelie tiež znamená, že mama a dieťa môžu odpočívať a užívať si dôležitý čas spolu s dostatkom odpočinku a maznania. Na varenie zostáva málo času. Keďže druhá priateľka je tiež tehotná a čoskoro čaká svoje dieťa, niekoľkokrát sa ma pýtali na tému predvarenia pre šestonedelie. Zatiaľ sa mi tiež darí veľmi dobre, keď som rozdávala malé maškrty alebo priniesla tortu alebo koláč, keď tam bolo dieťa. Takto sa mama a otec mohli v pokoji a v pokoji starať o najmenších a nemuseli sa báť o jedlo.

Spolu s 1 000 dňami by sme dnes chceli predstaviť lahodný a rýchly recept, ktorý si môžete pripraviť skvele do postele a ktorý sa skvele hodí aj na mrazenie: cestoviny v jednom hrnci.

1 000 dní je skvelá a rozsiahla platforma, na ktorej nájdete nespočetné množstvo chutných receptov pre mamu a dieťa. Rodičov možno povzbudzovať, aby varili a zbierali nápady počas prvých 1 000 dní života dieťaťa. Môžete nájsť veľa informácií o fázach tehotenstva, postieľke, dieťati a batole s cieľom poskytnúť deťom dobrý štart do života.

Predvarenie pre šestonedelie - takto sa uvoľňuje čas

Ak vás varenie baví alebo si na to nájdete čas, predvarením času v posteli si môžete ušetriť veľa stresu a zavrčanie žalúdka. To neznamená, že musíte predtým stáť v kuchyni týždne a mesiace. Nie, vlastne vám stačia iba 2 popoludnia v trvaní 2 - 3 hodín a ste dobre pripravení na niekoľko týždňov. Pretože na čas po pôrode sú zvlášť vhodné jedlá, ktoré sa dajú variť vo veľkých množstvách, sú výživné, chutia vynikajúco a dajú sa dobre zmraziť. Moje prvé nápady sú:

Dusené mäso
Polievky
Omáčky na cestoviny, napríklad boloňská omáčka
Jednorázové jedlá
Dojčiace guličky
Kastróly
kari

V zásade môžete zmraziť takmer všetko okrem šalátu. Najpraktickejšie sú jedlá, ktoré je možné variť vo veľkom množstve s rovnakou námahou. Napríklad bolonská trvá rovnako dlho ako 8 porcií ako pre 4. Potom môžete omáčku na cestoviny zamraziť v malých nádobách so skrutkovacím uzáverom a zjesť ju s čerstvými cestovinami. Mimochodom, chutí dobre aj na ryži a zemiakoch.

Počas šestonedelia a obdobia dojčenia má matka zvýšenú potrebu živín. V žiadnom prípade by nemalo ísť o čo najrýchlejší návrat do tela pred tehotenstvom. Je oveľa dôležitejšie, aby sa doplnili všetky energetické rezervy a aby boli matke a dieťaťu k dispozícii najdôležitejšie výživné látky. Ak vás téma zaujala, prečítajte si všetko za 1 000 dní.

Varenie šestonedelia - to človek nedokáže?

Vždy rád spomeniem na situácie, keď mi bolo zle a môj priateľ musí pre mňa „variť“ a nakupovať. Väčšinou mám chuť na praclíky, keď som chorá, a potom to poviem priateľovi cez SMS. Večer ide so mnou jeden Praclík z práce. Zjavne ho nezaujíma, čo jesť na druhý deň alebo či som toho bola plná. Splnil moje priame želanie, ale ťažko premýšľal o ďalších dňoch. A často si to všímam aj u iných mužov: Radi plnia jasne vyjadrené želania, ale z vlastnej iniciatívy netrávia v kuchyni 2 hodiny, aby sa pripravili na ďalšie 2-3 dni. Nechajte teda svojho manžela nakupovať, upratovať a variť čerstvé cestoviny - ten, kto pripravil svoje obľúbené jedlá, je na bezpečnej strane.

Čo variť pre šestonedelie?

Chcel by som vám dať veľa konkrétnych nápadov, čo môžete pripraviť, aby ste to na čas s novým bábätkom zmrazili a rýchlo rozmrazili.

Predvarenie pre šestonedelie: recepty, ako sú cestoviny v jednom hrnci s brokolicou a kuracím mäsom

Tiež by som vám rád predstavil konkrétny recept, ku ktorému sme dokonca natočili opäť malé video. Rezance v jednom hrnci nemôžu byť jednoduchšie. Ingrediencie vlastne máte doma, musíte si kúpiť iba brokolicu a kuracie mäso. Ale šampiňóny sa tiež veľmi dobre hodia do cestovín. Veľa inšpirácií nájdete aj po 1 000 dňoch.