Prehľad hmotnosti Čo by malo moje dieťa alebo dieťa vážiť
Hmotnosť dieťaťa sa počas prvých rokov znižuje. Na základe dôkazov môžete sami určiť, či sa vyvíja dobre. Tu získate najdôležitejšie informácie.
Pri narodení je presne zdokumentované, koľko vaše novorodené dieťa váži. Od tohto okamihu je váženie starostlivé a zaznamenávajú sa všetky zmeny hmotnosti vášho dieťaťa. Neexistuje však presná norma na správnu pôrodnú hmotnosť. Podľa štúdie zverejnenej v januári 2017 vedci zo Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) zistili, že ženy z desiatich krajín vybraných do štúdie porodili deti s úplne odlišnou pôrodnou hmotnosťou - aj keď matky pochádzali z podobne bohatého prostredia.
U dievčat to vyzerá takto: Tabuľka vedie nad Nórskom s priemernou hmotnosťou dieťaťa po narodení 3 575 gramov, za ktorým nasleduje Nemecko s 3 480 grammi. Na konci zoznamu je India s pôrodnou hmotnosťou dievčat 2 975 gramov.
Široký sortiment pre zdravú váhu
V rámci priemerov je samozrejme veľa voľnosti. Na druhom konci spektra sú veľmi jemné deti s veľmi nízkou hmotnosťou alebo dobre kŕmené deti. Ak si nie ste istí, či je váha vášho dieťaťa normálna, pozrite sa na špeciálne BMI pre deti a takzvané percentilové krivky.
Pediatr Thomas Kauth z Ludwigsburgu sa špecializuje na výživovú medicínu a môže rodičov zvyčajne upokojiť: "Rozsah zdravej hmotnosti pre deti je veľmi veľký. Niektoré pôsobia skutočne chudo, iné silno," vysvetľuje pre online portál. „baby-und-familie.de“. Detský lekár vedie v brožúre o zdravotnej starostlivosti takzvanú percentilovú krivku BMI. Stredná uvedená čiara ukazuje, akú váhu má 50 percent detí v tomto veku.
Ako sa mení váha vášho dieťaťa
Najmä v prvom roku života sa váha vášho dieťaťa neustále zvyšuje a niekedy aj míľovými krokmi. Je dôležité, aby ste sa pozreli na dlhodobý vývoj hmotnosti po pôrode a v prvých rokoch. Jediné vymenovanie na vyšetrenie veľa nehovorí o príliš vysokej alebo príliš nízkej hmotnosti dieťaťa. Až keď si všimnete znateľnú tendenciu, má zmysel podrobnejšie sa pozrieť na stravovacie a pohybové správanie dieťaťa.
Zdravé stravovanie a pohyb regulujú váhu
Nakoniec je to ako my dospelí: Ak sa stravujete pestro a s množstvom čerstvého ovocia a zeleniny a máte veľa pohybu, zvyčajne nemáte problém so svojou váhou. To platí aj pre deti. Uistite sa, že ste sami dobrým vzorom a máte pravidelné jedlá, ktoré pripravujete čerstvé a rozmanité.
Ak má vaše dieťa rok alebo viac, v noci v podstate nepotrebuje prsník ani fľašu. Pokúste sa nájsť alternatívy na upokojenie. A každý deň choďte s dieťaťom na čerstvý vzduch. Návštevy detského ihriska sú súčasťou programu pre batoľatá a deti materských škôl; tam môžete naozaj vypustiť paru. Hmotnosť vášho dieťaťa zostane v normálnom rozmedzí.
Byť mamou nie je vždy prechádzka v parku - to uznajú všetky matky na svete. Naše tri matky celebrít v novom formáte hodiniek na Facebooku „No Drama, Mama“ tiež pripúšťajú: Nie sú dokonalé.