Prejavy správania „diktované“ menštruačným cyklom
Nie zriedka sa muži sťažujú, že ženám je ťažké porozumieť a že okamžite zmenia náladu, najmä v. určité obdobia v mesiaci. Ironia stranou, v prospech informácií, sa zdá, že vojna medzi pohlaviami v tejto oblasti má semeno vedeckej pravdy.
Niekoľko štúdií skúmalo zmeny správania žien počas rôznych fáz menštruačného cyklu. Výsledky naznačujú, že hormóny vylučované počas celého menštruačného cyklu, nielen blízko menštruácie, hrajú dôležitú úlohu v tom, ako sa žena prejavuje.
Menštruačný cyklus, šťastie a zmeny nálady
Štúdia Národného ústavu duševného zdravia z roku 2007 v Spojených štátoch amerických uvádza, že vylučovanie ženských pohlavných hormónov (estrogén a progesterón) ovplyvňuje postoj žien k výhodám, ktoré dostávajú.
Zistilo sa teda, že pred ovuláciou majú ženy zložitejšie reakcie na pozitívne udalosti. Konkrétne sa zdá, že pred plodným obdobím sú ženy vnímavejšie voči dobrým správam, prijímaniu darčekov a prejavov vďačnosti, voči šťastným udalostiam v ich živote, na rozdiel od obdobia po ovulácii, ktoré predchádza nástupu menštruácie. (1)
Ďalší výskum na túto tému ukázal, že vo folikulárnej fáze (keď sa vylučuje FSH, hormón stimulujúci dozrievanie vajíčok), ktorá trvá asi 14 dní od prvého dňa menštruácie, sú ženy v „šťastnom“ období mesiaca. Prípravky ovulačného tela vytvárajú hormonálny kontext, v ktorom je žena energickejšia pri každodenných činnostiach, má pozitívny vzťah k životu a svetu a teší sa z menších úspechov. Naopak, v druhej polovici mesiaca, keď sa telo pripravuje na menštruáciu, ak nenastalo tehotenstvo, je to naopak.
Náhle zmeny nálad, negativita, apatia, nervozita. (2)
Rozpor medzi týmito dvoma obdobiami mesiaca sa prejavuje aj v sociálnych vzťahoch: blízko ovulácie sú ženy altruistickejšie a ochotnejšie sa zapájať do aktivít zameraných na kolektívne dobro. Keď sa však priblížia k menštruácii, stanú sa o niečo introvertnejšími, viac zameranými na seba a budú si viac všímať svoje vlastné emócie ako tie svojich priateľov alebo rodiny. (5)
Sexuálne správanie zmenené pri ovulácii
Už nie je tajomstvom, že v plodnom období majú ženy silnejšie libido, viac „osvetlených“ fantázií a ľahšie rezonujú so svojím partnerom. Je pravda, že sexuálna túžba sa líši od ženy k žene, ale existuje biologické „programovanie“, vďaka ktorému zástupkyne žien pociťujú potrebu plodnosti v období plodnosti. Tento účinok v skutočnosti súvisí s reprodukčnou funkciou tela. (2)
Slobodné ženy, ktoré hľadajú krátke a sexuálne intenzívne vzťahy, sa javia byť v plodnom období ochotnejšie ako muži, ktorých vedia príliš málo a cenia si zjavne viac pri výbere dobrodružného partnera, vzhľad. (6)
Hormóny a záujem o obraz
Kanadská univerzita uskutočnila zaujímavú experimentálnu štúdiu: monitorovala 59 žien počas 35 dní a študovala ich stravovacie návyky, pozornosť k fyzickému vzhľadu a nákupné správanie. Výsledky ukázali, že v plodnom období boli ženy viac v pokušení kúpiť si nové oblečenie a doplnky a prejavili väčšiu pozornosť svojmu fyzickému vzhľadu. (3)
Vedci z Bulletinu osobnosti a sociálnej psychológie tiež venovali pozornosť spojeniu medzi ovuláciou a starosťou o fyzický vzhľad a zistili, že počas plodného obdobia majú ženy tendenciu nosiť vyzývavejšie odevy, ktoré odhaľujú viac pokožky ako obvykle.
V luteálnej fáze, ktorá nasleduje po ovulácii, telo vylučuje viac progesterónu, hormónu, ktorý pripravuje maternicu na možné tehotenstvo. Progesterón úzko súvisí s vylučovaním kortizolu, stresového hormónu, ktorého hladinu môžu ovplyvňovať aj vonkajšie faktory.
Prebytok kortizolu, ktorý sa často vyskytuje v dôsledku sekrécie progesterónu, denného stresu a súčasných problémov, nás robí viac neprispôsobivými, nervóznejšími a menej flexibilnými, ako sa to stane s nami.
Zdá sa, že toto mesačné obdobie, v ktorom sa zdá, že nikto a nič nevstupuje do milostí žien, má dopad aj na číslo. V luteálnej fáze sú chute na jedlo rozmanitejšie a máme tendenciu jesť viac jedla pri jedle; navyše nás viac lákajú nezdravé kalorické „koktaily“ ako diétne šaláty a prírodné džúsy. (2)
Hormonálne výkyvy počas menštruačného cyklu, ktorý trvá mesiac, ovplyvňujú emočné stavy žien, ale nediktujú ich.
Stručne povedané, pokles sekrécie estrogénu súvisí so znížením sekrécie serotonínu, „hormónu šťastia“, zatiaľ čo zvýšenie hladiny progesterónu stimuluje produkciu kortizolu, „stresového hormónu“. Vyzerá to ako hra v ping-pongu, v ktorej je žena chytená uprostred a nemá veľmi proti čomu namietať.
Realita je o niečo flexibilnejšia: áno, hormóny ovplyvňujú emocionálny stav žien a to, ako reagujú, dosť, nálady však závisia aj od jednotlivých situácií, do ktorých sa počas dňa dostávajú.
Nemusíme sa pozerať na emočné výkyvy ako na dané, ale nemusíme si vyčítať, ako sa cítite. Pokúste sa prijať svoj dobrý a zlý spôsob a skúste, keď viete, že vaše hormóny sú „ohromujúce“, aby ste svoju myseľ a čas venovali činnostiam a ľuďom, ktoré vás robia šťastnými a pozitívnymi.
Je známe, že ženské libido kolíše viac ako libido mužov, a tým sa stáva.
Väčšina žien má stály menštruačný cyklus, ale líši sa to od ženy k žene. Krvácanie trvá i.
Medzi pubertou a menopauzou majú zdravé ženy menštruačný cyklus. Aj keď veľa ľudí vie iba o krátkych dňoch.
Menštruácia môže prísť prvýkrát v akomkoľvek veku, medzi 9 a 17 rokmi. Menštruácia je jednou zo zmien.
Ženy majú menštruáciu až do menopauzy, keď ich vaječníky prestanú uvoľňovať vajíčka a d.
Amenorea - absencia menštruácie - sa môže vyskytnúť počas puberty alebo u dospelej ženy. Popisuje primárna amenorea.