Prejdite popri fóre Bundesstra --e
Diskutujte o joggingu vedľa hlavnej cesty v Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Dobrý deň, začal som behať pred 2 týždňami, pretože nie som taký typ telocvične. Vždy vyskúšajte Po, St a Pi a jednu tiež
Jog vedľa hlavnej cesty
Behať som začal pred 2 týždňami, pretože nie som taký typ telocvične. Vždy sa snažte bežať 45 až 60 minút v pondelok, stredu a piatok a jeden deň cez víkend.
Bohužiaľ - vďaka hlúpemu zimnému času - je cez týždeň, keď sa rozbehnem, vždy tma, takže poľné a lesné cesty nie sú na beh vhodné. Tiež sa mi veľmi nepáči prechádzať dedinou, vždy si myslím, že na mňa pozerajú všetci okoloidúci.
Jedinou alternatívou je chodník pre chodcov na bicykli medzi mojou a susednou dedinou, pretože je osvetlený - vedie však hlúpo 5 metrov vedľa rušnej spolkovej cesty, ktorú s potešením a živo využívajú aj nákladné vozidlá odrážajúce mýto.
Teraz moja otázka. je škoda, ktorú si spôsobujem tým, že si behám v dosť znečistenom vzduchu, je väčšia ako zdravotné výhody plynúce z behu? Mám určité obavy.
AW: Choďte vedľa hlavnej cesty
Úprimne povedané, radšej budem behať po dedine, ako vedľa hlavnej cesty. A to, či sa ľudia, ktorí jazdia okolo, pozerajú na vás alebo na ľudí z dediny, je úplne jedno, že?
Väčšina z nich aj tak len žiarli, pretože ONI sú príliš leniví na to, aby vyliezli po svojom *****, aby mohli bežať
AW: Choďte vedľa hlavnej cesty
prebehnúť dedinou
nikto nie je v pohybe, len čo je tma
bavte sa behaním
pozdravujem hetti
AW: Choďte vedľa hlavnej cesty
Teraz som vymyslel niečo iné.
Na svojom pracovisku je veľmi pekný centrálny kúpeľný park.
V budúcnosti si dám bežecké oblečenie do práce 2-3 krát týždenne, po práci sa prezlečiem a potom tam pôjdem behať.
Na jednej strane je to stále svetlo a na druhej strane je tam lepší vzduch.
AW: Choďte vedľa hlavnej cesty
Prinajmenšom, ak skončíte v práci pred 16:00 a potom neplánujete natiahnuť si lono na viac ako 20 minút. O pol šiestej je už tma.
Tiež si myslím, že zmyselná má pravdu. V každom prípade si stále pamätám, že v mojich nešportových časoch som obdivoval každého bežca a vždy som si myslel, že by som sem chcel tak ľahko klusať. A aj keď bežci ľahko neklusali, ale radšej sa za sebou zatiahli, o to viac si človek uvedomoval svoju ľahostajnosť/nešportové správanie. Takže by som sa posral na dedinu.
AW: Choďte vedľa hlavnej cesty
Prinajmenšom, ak skončíte v práci pred 16:00 a potom neplánujete natiahnuť si lono na viac ako 20 minút. O pol šiestej je už tma.
Tiež si myslím, že zmyselná má pravdu. V každom prípade si stále pamätám, že počas svojich nešportových dní som obdivoval každého bežca a vždy som si myslel, že by som sem chcel tak ľahko klusať. A aj keď bežci ľahko neklusali, ale radšej sa za sebou zatiahli, o to viac si človek uvedomoval svoju ľahostajnosť/nešportové správanie. Takže by som sa posral na dedinu.
Vždy behám s nami na dedine a je mi úplne jedno, či sa ľudia pozerajú. Väčšina z nich vyzerá dosť obdivne. Pravdepodobne z toho dôvodu, že sedia iba okolo seba
LG z Tirolska
AW: Choďte vedľa hlavnej cesty
Včera fungovalo dobre.
Keď som mal so sebou podvozok, prezliekol som sa v práci a potom začal klusať. Dobrú hodinu najskôr kúpeľnými záhradami, potom popri rieke do susedného okresu a späť po asfaltovej poľnohospodárskej ceste.
Pri príchode späť k autu v poslednom svetle, tu je momentálne tma o 16:45.
V budúcnosti to budem robiť častejšie.
Edit: Potom to snáď nie je také hmlové.