Prejedanie sa začína v detstve

8. Pocity viny, hanby, po prejavení prejedania.

To všetko dáva dôvod povedať, že prejedanie - je vážne ochorenie, ktoré musí nevyhnutne mať svoju liečbu. Ale ešte smutnejšie je toto prejedanie sa - choroba, ktorá sa začína v ranom detstve a ktorá nám dáva dôvod tomu veriť? Toto je veľmi často charakteristické pre našu krajinu, rodičia nútia deti aj k tomu, čo skutočne potrebujú. V tomto zmysle zvyšuje detský organizmus počet tukových buniek a výrazne zvyšuje riziko obezity v dospelosti.

Akí rodičia majú vychovávať svoje stravovacie návyky svojich detí, prejedanie sa je chorobou, ktorá začína v detstve, ako sme videli? Malo by sa chápať, že zdravá výživa by mala začínať v čase dojčenia. Rodičia sú zodpovední pri výchove stravovacích návykov dieťaťa, pretože ho kŕmia, regulujú motorickú aktivitu, ale je tiež veľmi dôležité im dať príklad.

A trochu o tom, ako prejedanie ovplyvňuje deti genetickú predispozíciu. Výskum ukázal, že u obéznych rodičov deti nemajú rady zeleninu, radšej jedia mastné jedlá a majú sklon k prejedaniu sa. Veľa faktov je dokázaných tým, že neexistuje vinárske vzdelanie a genetická predispozícia. Ak majú rodičia nadváhu, mali by preto venovať osobitnú pozornosť skutočnosti, že sa u ich dieťaťa vytvárajú stravovacie návyky, a nedovoliť im pereyidav.

---