Prekážky v strave - ColorfulEating - vyživujú telo i dušu

Výživa, fitnes a pohoda kombinované farebne

Chudnutie nie je žiadny piknik.

Existuje však zásadný rozdiel medzi neúspechmi a neúspechmi. A predovšetkým je to váš postoj.

Niekedy nie je také ľahké vstať a pozerať sebavedome na svoj cieľ.

Možno ste 1. januára začali s diétou. Prvých pár dní je motivácia obrovská. V druhom týždni sú zuby kŕčovito zaťaté. Pšenica sa ale pomaly oddeľuje od pliev. Teraz môžete vidieť, kto sleduje realistický plán alebo kde sa rozhodnutia stretávajú s každodenným životom.

V určitom okamihu, takmer pri každom pláne, dôjde k tejto chvíli, keď jednoducho prejdete cez palubu. A to je rozhodujúci okamih: Vráťte sa naspäť do jedálnička a poučte sa z neúspechu alebo zahoďte zbraň do zrna a priznajte si svoje zlyhanie?

Zablúdili ste z plánovanej cesty. Posral si sa držania svojho plánu. Stratili ste pozornosť. Necháte sa rozptýliť od svojho cieľa. Vzdali ste sa, vzdali ste sa. stratené zameranie.

Rozhodli ste sa, že vaše zdravie nestojí za námahu.

Vy sami rozhodujete, či ste už dosiahli koniec svojej cesty. Znova sa pozrite na to, čo bolo vašim cieľom, a vaše dôvody. A potom sa rozhodnite, či chcete dať svojmu plánu ďalšiu šancu, či ho chcete trochu upraviť. Môže to byť tiež bod hľadajúci podporu.

Ale vzdať sa? Vy určite nie! Myslím, že to zvládneš, ak chceš. Poďme. Začnite odznova. 🙂

Moje meno je Anja a zdieľam s vami svoje vedomosti a skúsenosti týkajúce sa výživy, cvičenia a dobrého obrazu tela.

---