Preklady Susanne Warmuth
Sue Shepherd, Peter Gibson
Diéta s nízkym obsahom FODMAP
Odhaľte potravinovú intoleranciu a užite si ju bez príznakov
TRIAS 2015
ISBN 978-3-8304-8122-5
Adrian Thomas
Záhradníctvo pre zvieratá
Praktická kniha na celý rok
Hlavný 2013
ISBN 978-3-258-07759-8
(Prekladateľ)
Záhradné jazierko je pre svet zvierat prospešné tromi spôsobmi. V prvom rade poskytuje biotop zvieratám, ako sú vodné vši a bahenné slimáky, ktoré trávia celý život vo vode a za iných okolností by sa vo vašej záhrade nikdy neobjavili.
Uvidíte tiež zvieratá, ktoré vo vode trávia oveľa častejšie iba časť svojho života, napríklad žaby, ropuchy a vážky. Bez rybníka by mohli občas prechádzať cez vašu záhradu, ale nikdy nezdržiavali. Rovnako zaujímavé sú zvieratá, ktoré nežijú vo vode, ale oceňujú dostatok potravy v jazierku alebo ju radi používajú ako vodný bod alebo na osvieženie.
Vytvorenie rybníka vhodného na použitie vo voľnej prírode je pravdepodobne najefektívnejším jednotlivým opatrením, ktoré dramaticky zvýši biodiverzitu vo vašej záhrade, a všade je miesto na zalievanie. Čím viac priestoru svojej vodnej záhrade dáte, tým viac zvierat priláka. Ale aj keď budete mať v hrnci iba miesto pre jazierko, bude tam žiť a pre rodiny s malými deťmi existujú realizovateľné riešenia - ktoré si musia robiť starosti o bezpečnosť.
Bob Gibbons
Kvetiny. 50 veľkolepé
Kvetinové krajiny sveta
Hlavná 2012
ISBN 978-3-258-07752-9
(Preložené s Coralie Wink)
Stirling Range, Západná Austrália
Na rovinatom juhozápade Austrálie sa vysoké štíty pohoria Stirling Range, viditeľné zo všetkých strán, týčia ako majáky z krajiny. Z ekologického hľadiska sú tiež vynikajúce: Satelitné fotografie ukazujú, že všetka okolitá zem bola vyčistená a urobená ornou; národný park predstavuje ostrov krásy a biodiverzity uprostred mora monokultúr. Juhozápadná Austrália je jednou z piatich oblastí sveta so stredomorským podnebím, čo znamená, že mierne vlhké zimy sú protikladom k horúcim a suchým letám. [. ]
Botanicky je to veľmi zvláštna oblasť s viac ako 1 500 pôvodnými druhmi rastlín, z ktorých je asi 85 endemických. Medzi špeciality patrí palička s ružovými kvetmi (Isopogon latifolius), ostnatohlavá Andersonia echinocephala, ohnivo červená Beaufortia heterophylla, krémovo biela Kunzea montana, 125 druhov orchideí (vrátane fantastickej rastliny Thelymitra variegata) a desať úžasných predstaviteľov rodu Darwinia . [. ]
Jednou z otázok, na ktoré sme [. ] hľadanie odpovede je, kedy a kde musíme očakávať pasce chudoby; v niektorých regiónoch existujú, v iných nie. . [Stretneme sa] s mnohými prípadmi, keď bola zvolená nesprávna stratégia - nie z dôvodu zlej viery alebo korupcie, ale jednoducho preto, lebo tvorcovia rozhodnutí mali nesprávny nápad: mysleli si, že niekde je pasca chudoby, ale existovala žiadne, alebo prehliadli jednu, ktorá im bola priamo pod nosom.
Posolstvo tejto knihy presahuje hranice pascí chudoby. Ako uvidíme, veľa opatrení zlyhá kvôli trom ideológiám (stmeleným myšlienkam), Ignorancii (nevedomosť), zotrvačnosti (zotrvačnosť) - zo strany odborníkov, vývojových pracovníkov a osôb s rozhodovacími právomocami na mieste. Výsledkom je, že rozvojová pomoc nie je taká efektívna, ako by mohla byť.
Nathan Myhrvold,
Chris Young, Maxime Bilet
Modernistická kuchyňa:
Kulinárska revolúcia
Tašky 2011
ISBN 978-3-8365-3256-3
My ľudia sme veľkí stavitelia, takže obdivujeme iné zvieratá, ktoré stavajú. Z obratlovcov tvoria vtáky najväčší počet vynikajúcich staviteľov. To, že sú to vtáky, je prekvapujúce. Prečo nie naši najbližší žijúci príbuzní, cicavce? Úprimne povedané, spontánne mi napadá nespočetné množstvo príkladov nádherne stavaných, dokonca aj sofistikovaných vtáčích hniezd, ale ťažko nejaká z porovnateľných štruktúr cicavcov.
Pôsobivá kvalita stavby hniezda je ohromujúca aj z druhého dôvodu: vtáky na nej trávia zvyčajne relatívne málo času. Hniezda sa používajú hlavne na skladovanie vajec. Mnohé z nich ponúkajú úkryt aj rastúcim mláďatám, hniezda sú však zriedka vyhľadávané na prespanie mimo obdobia rozmnožovania. To znamená, že vo väčšine prípadov sa hniezdo bude používať iba niekoľko týždňov. Aj tie najkrajšie hniezda sa využívajú iba krátko.
Tretie prekvapenie pri stavbe hniezda sú techniky, ktoré používajú vtáky. Vták má svoj zobák naozaj iba ako nástroj. Aj stavanie jednoduchého hniezda bez ničoho iného ako zobáka je trochu ako pokúšať sa rozmazať drdol jednou rukou na chrbte. Ale vtáky majú veľmi pružné krky a dobre vidia; zobák nemusí robiť prácu úplne sám. U niektorých druhov sú chodidlá dôležité pre poškriabanie alebo udržanie materiálu na hniezdenie. Čo by ste možno nemuseli čakať: krivky žalúdka alebo hrudníka sa často používajú na tvarovanie interiéru hniezda. Pomocou tohto jednoduchého vybavenia sa vtákom darí stavať hniezda, ktoré sú často zložité a často nádherné.
[. ] V októbri 2009 sa narodil prvý vrh. Zastavil sa reportér miestnych novín a urobil pár fotografií - článok pristál na titulnej strane. O týždeň neskôr boli moje prasatá predmetom všetkých anglických novín. Dostali sa na spravodajskú šou BBC1 News at Ten a prostredníctvom satelitu na Today Show NBC v New Yorku. Vbehli mi do dverí novinári, doslova ma zaplavili otázky rozhlasových a televíznych staníc.
Potom som si uvedomil, že môj pocit vnútorností ma neklamal: Miniatúrne prasiatka sa dotýkali ľudských sŕdc. Bol som si istý, že ostatní, rovnako ako ja, podľahnú jej ohromujúcemu pôvabu. Avšak ani som neplánoval, ani som nečakal, že moja „Prasacia farma“, ako som ju nazval, bude známa po celom svete prakticky cez noc.
Abnormality v dôsledku infekcie alebo otravy
Infekcie môžu byť lokálne, generalizované alebo v parožiach.
Otrava sa dá dokázať iba toxikologickým nálezom a zvyčajne sa obmedzuje na určitý geografický región.
Aktinomykóza
Túto infekčnú chorobu pozná väčšina lovcov srncov: vyskytuje sa v dolnej čeľusti zvierat (1).
Patogén sa nazýva Actinomyces bovis a patrí k radiačným hubám (Actinomycetes). Nemecký názov je zavádzajúci, pretože v skutočnosti nejde o hubu, ale o baktériu. Tieto baktérie sa často vyskytujú ako komenzály („čierne bodky“) v pažeráku alebo v horných dýchacích cestách rôznych druhov zvierat.
Väčšinou nie sú patogénne a ich hostitelia ich vynikajúco znášajú.
Ak však dôjde k poraneniu ďasien alebo problémom so zubami, môžu sa z nich stať patogény. Napadajú čeľusť, ktorá reaguje na nekontrolovanú produkciu kostného tkaniva.
Výsledný opuch je komorový ako špongia a pripomína pemzu. Drobné dutiny sú vyplnené hustou žltkastou tekutinou (2).
Srncovi čoraz viac bránia v prežúvaní a jedení, ale zverina nie je poškodená a dá sa bez problémov zjesť.
Ako sa infekcia dostane na iné miesta v lebke, nie je známe. Najpravdepodobnejšia cesta je krvou.
Frédéric Delavier, Michael Gundill
Program vedenia svalov
FSVO 2010
ISBN 978-3-8354-0659-9
Funkcia
Dolný kostný sval je jedným zo štyroch svalov, ktoré tvoria rotátorovú manžetu. Tieto štyri svaly (svaly dolných a horných kostí, sval malého guľatého ramena a sval dolnej lopatky) sa pripájajú k ramennému kĺbu, aby držali hlavu kĺbu na danom mieste. Hneď ako pohnete ramenom, kĺbová hlava „sa snaží“ vyskočiť z jamky.
Svaly manžety rotátora sa podrobia testu vytrvalosti takmer pri všetkých silových cvikoch na hornú časť tela. To isté platí pre športy, ktoré sa spoliehajú na ruky, napríklad plávanie alebo hádzanie.
Tieto svaly stabilizujúce rameno ľahko zrania extrémny stres. Ďalším dôvodom, prečo sú poranenia manžety rotátora také bežné, je to, že príslušné svaly sú pomerne malé. Spomedzi štyroch svalov sa najviac využíva sval dolnej kosti, ktorý je však tiež najzraniteľnejší. Preto by ste ich mali posilniť špeciálnym tréningovým programom. Existujú dve možnosti školenia:
1. Pri zahriatí. Všetky tréningy hornej časti tela začínajú 2 až 3 ľahkými sériami pre sval dolnej kosti. Zahriatie zabezpečí, že už nebude mať úplnú zimu, čo sa týka náročnejších cvikov. Pravidelné cvičenie časom tiež vedie k základnému posilneniu, ktoré predchádza zraneniam.
2. Na konci školenia. Ak nestačí zahriatie alebo ak máte pocit, že máte nestabilné rameno, zvážte intenzívnejšie tréningy. Často si všimnete, až keď už rameno bolí, že dolný kostný sval vyžaduje ďalší tréning. V takom prípade ukončite svoje tréningy hornej časti tela 3 až 5 sériami pre dolný kostný sval. Ale nevynechajte zahrievacie cviky na svaly dolných kostí.
MR: - a neriešenie určitých vecí, ak nechcete -
WS: - a keď bude táto zručnosť konečne adekvátne vyškolená, okno pozornosti sa dá ľubovoľne otvárať a zatvárať, rozširovať alebo zužovať. Na druhej strane sa človek naučí upriamiť svoju pozornosť na vnútorné procesy, čím sa s nimi oboznámiť a pozdvihnúť ich k vedomiu. Zdá sa teda, že ide o dvojstupňový proces. Najprv sa vypestujú mechanizmy pozornosti a potom sa táto skúsenosť použije na preskúmanie vnútorných stavov a získanie lepšej kontroly nad nimi.
MR: Je to tak. Najprv sa človek naučí venovať pozornosť vnútornému svetu, rozlišovať medzi emóciami a stavmi mysle, ktoré vedú k utrpeniu, a tými, ktoré spôsobujú rast skutočného šťastia. Potom si precvičíte rôzne zručnosti, ako je pozornosť a emocionálna rovnováha. A nakoniec sa človek naučí prebývať v čistom vedomí. Vždy sa snažíte udržiavať niečo ako meta-vedomie, ktoré kontroluje, či ste rozptýlení alebo nie, či lipnete na svojich zážitkoch alebo nie.
Ernst Mayr
Pojmy biológie
S. Hirzel Verlag 2005
ISBN 3-7776-1372-X
Gradualizmus verzus saltationizmus
Reader's Digest
Najnovšie v medicíne 2005
Verlag Das Beste 2005
ISBN 3-89915-245-X
Rakovina prsníka - analýza rizika biočipom
Každý rok sa v Nemecku, Rakúsku a Švajčiarsku rozvinie okolo 54 000 žien s rakovinou prsníka. U 30 - 50 percent dochádza k relapsu po odstránení nádoru. Pretože predtým nebolo možné predpovedať, u ktorých žien sa vyvinú metastázy, väčšina z nich bola preventívne liečená ožarovaním alebo chemoterapiou. To znamená, že mnohí, ktorých by operácia vyliečila sama, tiež museli podstúpiť ďalšiu terapiu a jej vedľajšie účinky.
Pokrok prostredníctvom biotechnológie. Na kongrese európskych výskumníkov rakoviny vo Viedni a na lekárskom veľtrhu MEDICA v Düsseldorfe v novembri 2004 boli predstavené sľubné nástroje, ktoré by mohli pomôcť vyhnúť sa nadmernej liečbe alebo určiť individuálne správnu liečbu: biočipy alebo mikročipy nazývané špeciálne laboratóriá v miniatúrnom formáte, pomocou ktorého je možné analyzovať genetické vlastnosti nádorového tkaniva.
Takto to funguje. Nádorové bunky sa nelíšia iba od zdravého tkaniva, existujú aj rôzne typy rakoviny prsníka. V každom z nich sú na molekulárnej úrovni aktívne rôzne gény. Presne definované segmenty DNA sú umiestnené na biočipoch s veľkosťou miniatúry. Ak sa na ňu umiestnia vzorky nádorového tkaniva obsahujúce zodpovedajúce náprotivky, vytvoria sa fluorescenčné zlúčeniny, ktoré sú viditeľné pod UV svetlom. Distribučný obrazec svetelných bodov potom umožňuje robiť závery o type a stave nádoru.
Ľudský karcinóm prsníka DualChip od hamburskej spoločnosti Eppendorf z. B. obsahuje viac ako 200 génov na typizáciu nádorov prsníka. Jeho spoľahlivosť v porovnaní s bežnými laboratórnymi testami sa v súčasnosti skúma v štúdii. Výskumná skupina v Rotterdame taktiež vo väčšej štúdii skúma výber 76 génov s génovým čipom od amerického výrobcu. Ak sa potvrdia výsledky predbežných štúdií, potom by sa dalo s čistým svedomím vyhnúť chemoterapii asi u 30 - 40 percent pacientov s rakovinou prsníka, ktorých lymfatické uzliny ešte neboli ochorením postihnuté, tvrdí Dr. med. Jan Klijn, vedúci tímu.
Ranunculus (Ranunculus asiaticus)
Ranukel chce mať slnko najmenej pol dňa. Obľubuje priepustné vápencové pôdy bohaté na živiny. Na výsadbu v kvetináčoch by ste mali použiť mierne kyslý, dobre priepustný substrát. Ranunculus nie je mrazuvzdorný a je možné ho zimovať iba vonku v miernych oblastiach.
rastlín
Ranunculus sa vysádza v septembri až októbri. Hľuzy v tvare pazúrika vložte večer predtým do vlažnej vody.
Na ďalší deň hľuzy čo najviac rozložte do asi 10 cm hlbokých výsadbových otvorov a zasypte ich kompostom. Vzdialenosť výsadby je 15 cm. Prvé listy sa objavia až na budúcu jar. Ranunculus, ktorý ste vysadili na záhrade, nezabudnite počas prvej zimy pokryť silnou vrstvou lístia. .
Zároveň môžete do kvetináčov (priemer 15 cm) vysadiť masliaky. Použite mierne kyslú pôdu pelargónie. Hrnce zostávajú vonku počas celej zimy.
Opatrenia na údržbu
Hneď ako sa objavia prvé kvety, pridajte raz týždenne do zavlažovacej vody hnojivo pre kvitnúce rastliny (aj pre ranunculus v záhrade). Nalieva sa, kým listy žltnú.
Palicou si označte miesto ranunculus, pretože na jeseň sa lístie úplne nasťahuje.
Odrodové odporúčania
Ranunculus je dostupný vo všetkých farbách okrem modrej. Medzi najkrajšie odrody patria hybridy kvetov F1 „Bloomingdale“ (25 cm), odrody hybridov F1 „Victoria“ (60 cm).
Uffe Ravnskov
Mýtus o cholesterole
Najväčšie chyby
S. Hirzel Verlag 2008
ISBN 3-7776-1181-6
Cholesterol v potravinách
Spodná čiara
Mnoho štúdií, ktoré sa uskutočnili s cieľom otestovať teóriu tukov a cholesterolu, preukázalo iba slabú koreláciu medzi ochorením koronárnych artérií v rôznych krajinách a obsahom tukov v strave, ktoré sú k dispozícii. Ale nie je rozdiel medzi konzumáciou tukov zdravých ľudí a pacientov s ICHS. Z tohto dôvodu nemôže byť príčinou choroby vyšetrovaný faktor, tuk.
Tom Shachtman
Mrazivé teploty - na pozore
po absolútnej nule
Rowohlt TB Verlag 2001
ISBN 3-499-61118-X
Vojna teplomerov
Paul Wilson
Tichý. Uvoľnená bleskovo
100 trikov a techník
Rowohlt TB Verlag 2010
ISBN 3-499-60533-3
[. ] Podvedomie musí byť zvedené, aby reagovalo tak, ako by si človek prial. Tento proces zvádzania je základom všetkých podmieňovaní, hypnóz, vzťahov a formovania návykov. Aby to fungovalo, musia byť nápady, ktoré sa snažíte ukotviť, zamerané na predstavivosť, nie na myseľ.
Dosť bolo teórie. Už ako dieťa ste si osvojili jeden z najefektívnejších prostriedkov ovplyvňovania podvedomia. Táto technika vás prinútila zabudnúť na každodenný hnev a bez mihnutia oka vás priviedla k rozprávkovým hradom alebo vzdialeným galaxiám: je to „pretvárka akoby“.
Predstieranie, že je, je veľmi dobrý spôsob, ako sa dostať do podvedomia, pretože je kreatívne, hravé a plné nereálnych obrazov. [. ]
A teraz k technológii:
Len predstieraj, že sa tak cítiš. Predstierajte, že konáte, akoby ste boli pokojní, uvoľnení a bez starostí. Predstierajte, že máte túto a podobné situácie pod kontrolou. Predstierajte, že pocit upokojenia nie je vôbec nič neobvyklé.
A čo je najdôležitejšie, správajte sa, akoby si všetci ostatní mysleli, že ste vždy takí .
Urobte to presne takto a s plným presvedčením a určite tomu okamžite veríte.