Prekvapujúci vplyv vlašských orechov na zdravie mužov
Pravidelná konzumácia orechov môže znížiť riziko rakoviny prostaty, podľa výsledkov štúdie uskutočnenej americkými vedcami informuje denník dailymail.co.uk.
Vlašské orechy môžu tiež spomaliť rast nádorov, akonáhle sa v tele vyskytne rakovina prostaty, tvrdia autori štúdie, ktorá sa uskutočnila na myšiach.
Rakovina prostaty je najbežnejšou formou tohto ochorenia u mužov po rakovine kože, ale po zistení sa dá úspešne liečiť. Prostata je malá žľaza, ktorá je súčasťou mužského reprodukčného systému.
Posledná štúdia vedcov z Kalifornskej univerzity v Davise ukazuje, že orechy znižujú hladinu inzulínového rastového faktora 1 (IGF-1), ktorý má úlohu pri vzniku rakoviny prsníka a prostaty.
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Medicinal Food mala za cieľ zistiť, či výhody prevencie rakoviny prostaty pochádzajú z konzumácie orechov alebo látok, ako sú omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú aj v iných potravinách.
Myši zahrnuté do tejto štúdie boli kŕmené 18 týždňov buď orechmi alebo orechovým olejom alebo tukmi podobnými tým, ktoré sa nachádzajú v tomto ovocí.
Štúdia zistila, že prvé dva lieky môžu znížiť hladinu cholesterolu a spomaliť rast nádorov prostaty, zatiaľ čo oleje podobné vlašským orechom nemajú rovnaké účinky, a preto vedci tvrdia, že výhody pochádzajú z iných látok v tomto ovocí.
Štúdia ale neurčila, ktoré z ďalších látok v orechoch môžu zabrániť rakovine prostaty alebo aké kombinácie. Tieto plody obsahujú okrem iného vlákninu, zinok, horčík a selén.
Konzumácia orechov môže súčasne zmeniť niekoľko mechanizmov spojených s vývojom nádorov, znižujúcich hladinu IGF-1, ale aj cholesterolu, nevyhnutného pre rast rakovinových buniek. Spotreba vlašských orechov tiež znížila hladinu molekúl - markerov rizika rakoviny prostaty.
Autori tejto štúdie tvrdia, že hoci sa uskutočňovala na myšiach, a nie na ľuďoch, muži by mohli mať veľa výhod zahrnutím orechov do svojej stravy, ale s mierou, pretože majú vysoký obsah kalórií.