Prekyslenie žalúdka domácimi prostriedkami

Prekyslenie žalúdka sa často prejavuje bolesťami žalúdka, pálením záhy a nevoľnosťou. Domáce lieky môžu pomôcť v boji proti príznakom.

Prekyslenie - prečo sa žalúdok prekysľuje

Žalúdok sa stáva príliš kyslým, keď produkuje príliš veľa žalúdočnej kyseliny.

Nadprodukcia žalúdočnej kyseliny nie je choroba sama o sebe, ale vždy iba príznakom.
Má to veľa dôvodov, vrátane toho, že vaše životné návyky môžu spôsobiť prekyslenie žalúdka.
Zostavili sme pre vás niekoľko domácich liekov, ktoré môžu nepríjemné pocity zmierniť. Ak však váš žalúdok zostáva dlho kyslý, mali by ste sa s objasnením príčiny poradiť s lekárom. Väčšinou pomôžu tablety, ktoré inhibujú tvorbu žalúdočnej kyseliny.

Žalúdok často reaguje kyslo, keď ho podráždite nezdravou stravou alebo stimulantmi.

Káva, cigarety a alkohol - všetko, čo žalúdok nemá rád. Ak znížite spotrebu, kyslosť sa zvyčajne reguluje sama.
Pri nezdravej strave máte samozrejme tiež veľký vplyv. V samostatnom článku vysvetľujeme, čo robí zdravú stravu. V každom prípade by ste sa mali vyhnúť mastným a koreneným jedlám, ak máte žalúdočné problémy.
Stres môže tiež zasiahnuť žalúdok a viesť k prekysleniu.
Biely chlieb poskytuje rýchlu úľavu pri sťažnostiach, ako je pálenie záhy. Či už sucháre, rožky, toasty alebo bagety - všetky viažu kyselinu. Ak chcete zabrániť páleniu záhy, vyberte si celozrnný chlieb. Chlebu by ste sa mali vyhnúť, kým je ešte teplý.
Nízko kyslé ovocie pomáha pri spálení žalúdka. Okrem banánov, hrušiek, vodného melónu a medovicového melónu sem patrí aj mango, papája a marhuľa. Vo všeobecnosti by ste mali radšej používať zásadité jedlá.
Klasika je samozrejme mlieko, ktoré neutralizuje kyselinu. Známe sú aj ovsené vločky a kaša. Nemusí to nevyhnutne dobre chutiť, ale pomáha to: žujte dve lyžice suchých ovsených vločiek a žujte energicky a dôkladne. Výsledkom by mala byť pomerne tekutá buničina, ktorá potom v prípade pálenia záhy transportuje žalúdočnú kyselinu späť do žalúdka.

V nasledujúcom článku sa budeme zaoberať žalúdočným vrčaním, keď budeme hladní, a vysvetlíme, prečo je žalúdok taký hlučný.