Prenatálne vitamínové doplnky pre zdravé tehotenstvo Kanadská lekáreň; BLOGY
V Rumunsku sa 25% detí narodí predčasne s malformáciami alebo vývojovými nedostatkami. Podľa doteraz vykonaných štúdií je veľká časť chorôb získaných v prostredí maternice spôsobená nesprávnou výživou. Problémy s výživou a komplikácie vo vývoji plodu a pri narodení boli na celom svete v rokoch 1999 až 2000 príčinou mnohých prípadov úmrtnosti matiek. Embolizmus, krvácanie a preeklampsia sú stavy, ktoré spolu spôsobili 53% úmrtí.
Zdravá výživa počas tehotenstva by mala obsahovať ďalšie živiny, ako sú: kyselina listová, selén, jód, betakarotén (prekurzor vitamínu A), zinok, horčík, draslík, meď, železo, vápnik, bielkoviny, vitamín C a komplex Vitamíny skupiny B. Energetická potreba sa v tomto období zvyšuje o 150 kcal/deň v prvom trimestri tehotenstva a o 300 kcal/deň v druhom a treťom trimestri.
Kyselina listová znižuje riziko porúch neurálnej trubice (spina bifida, encefalokéla), porúch mozgu alebo malformácií tváre. Prof. Dr. odporúča, aby ženy, ktoré plánujú otehotnieť, užívali doplnky kyseliny listovej 3-4 mesiace pred tehotenstvom alebo ihneď po otehotnení.
selén je stopový prvok, ktorý zaisťuje zdravie metabolizmu, najmä reguláciou hormónov štítnej žľazy. Nachádza sa v malom množstve potravín a jeho nedostatok zvyšuje riziko potratu a preeklampsie, čo je stav prejavujúci sa vysokým krvným tlakom, prírastkom hmotnosti, opuchmi, bolesťami hlavy.
Vitamín A a betakarotén. Prebytok vitamínu A môže byť toxický pre plod a doplnky vitamínu A sa počas tehotenstva neodporúčajú. Je lepšie, aby prenatálne vitamíny obsahovali betakarotén, ktorý sa v tele premieňa na vitamín A. Na rozdiel od vitamínu A nemá betakarotén žiadne vedľajšie účinky.
zinok hrá dôležitú úlohu pri syntéze a regenerácii DNA. Nedostatok zinku môže mať vplyv na vývoj plodu a zvýšiť riziko Downovho syndrómu a autizmu.
horčík zaisťuje normálne fungovanie prištítnych teliesok a neuromuskulárny prenos a redukuje pred pôrodné krvácanie.
Nedostatok jódu môže viesť k kretinizmu alebo dokonca k strate tehotenstva.
„Prenatálne vitamíny sú veľmi dôležité počas prekonania, počas tehotenstva a dokonca aj po narodení. Zohrávajú hlavnú úlohu pri udržiavaní zdravia nastávajúcej matky a plodu. Prenatálne komplexy vitamínov sú prospešné, pretože zabezpečujú dobrý vývoj dieťaťa a dodávajú telu matky všetky potrebné minerály a stopové prvky. Každá tehotná žena by sa mala ubezpečiť, že okrem vyváženej stravy bohatej na vitamíny zahŕňa do denného menu aj prenatálny doplnok, ktorý podľa rady lekára obsahuje širokú škálu správne dávkovaných stopových prvkov. ““ vysvetľuje profesor Dr. Radu Vladareanu.
Kyselina listová je súčasťou skupiny vitamínov B a pomáha predchádzať vážnym vrodeným chybám v mozgu alebo mieche vášho dieťaťa (nazývané chyby neurálnej trubice), ako aj iným malformáciám, ako je horná pera alebo srdce.
Vitamín C je nevyhnutný pre telo na syntézu kolagénu. Kolagén je nevyhnutný pre udržanie pružnosti chrupavky (kĺbov), tkanív, kože a stien kardiovaskulárneho systému.