Prečo je pre nás ťažšie chudnúť s pribúdajúcimi rokmi?
Vedci sa konkrétne domnievajú, že jeden z dvoch typov telesného tuku sa s vekom stáva „menej aktívnym“, a preto priberáme.
V tele existujú dva druhy tuku. Najprv máme biely tuk, ktorý sa nachádza pod kožou brucha a stehien a ktorý je výsledkom nadmernej konzumácie potravy. Potom je tu hnedý tuk, ktorého úlohou je generovať teplo procesom, ktorý stimuluje metabolizmus k spaľovaniu bieleho tuku.
Už dlho je známe, že deti majú okolo pliec hnedý tuk, aby udržali po narodení vysokú teplotu. Ale donedávna sa verilo, že tento hnedý tuk zmizne v detstve, pretože ho už nepotrebujeme. Avšak v poslednej dobe niekoľko štúdií preukázalo, že hnedý tuk pretrváva do dospelosti a nachádza sa vo vyššom množstve u žien ako u mužov.
Teraz v novej štúdii japonskí vedci zistili, že s pribúdajúcimi rokmi klesá termogénna aktivita (tvorba tepla) hnedého tuku. Preto sa tento typ tuku stáva menej aktívnym a tak spaľuje menej bieleho tuku.
„Ľudia sa často sťažujú, že s pribúdajúcimi rokmi musia pracovať dvakrát tak tvrdo, diétou a cvičením, aby dosiahli polovicu výsledkov, ktoré dosahujú mladí ľudia. Teraz už lepšie chápeme, prečo k tomuto javu dochádza: náš hnedý tuk už nefunguje tak efektívne. Bohužiaľ, kým nenájdeme spôsob, ako to znova aktivovať, budeme sa musieť pripraviť na konzumáciu väčšieho množstva šalátov a chudých bielkovín a vynaložiť väčšie fyzické úsilie v porovnaní s mladšími ľuďmi, “uviedol doktor Gerald Weissmann.
Japonskí vedci tiež v novej štúdii objavili možný metabolický prechod, ktorý by mohol znovu aktivovať hnedý tuk. Tento objav by mohol pripraviť pôdu pre vývoj nových spôsobov liečby obezity, srdcových chorôb alebo dokonca rakoviny.
Vedci z univerzity Shizuoka v Japonsku dosiahli tento objav pri štúdiu dvoch skupín myší.
Mnoho ľudí sa obáva, že keď dosiahnu stredný vek, priberú a vyzerajú zle, ale asi najväčším problémom je, že pár kíl navyše by mohlo zvýšiť riziko ďalšieho vývoja. choroba.