Prečo jesť tomel Ovocie má veľa výhod!

Prečo jesť tomel? Ovocie má veľa výhod!

Tomel ovocie rastie na strome zvanom Diospyros, ktorý je vysoký 10 metrov. V gréčtine Siospyros znamená „božské ovocie“ alebo „jedlo Dia“. Žerucha pôvodom z Ázie, Japonska a Číny je súčasťou čeľade Ebenaceae a má veľkosť broskyne.

jesť

Aj farba je od žltej po tmavo oranžovú. V Rumunsku sa ovocie nedávno objavilo v supermarketoch a je o ňom známe len veľmi málo. Tomel má bohatý výživový obsah: vitamín A, vitamíny B, vitamín P, C a minerály ako: sodík, draslík, horčík, selén, železo a zinok.

Banány sú známe svojim vysokým obsahom draslíka, ale tomel má ešte viac draslíka ako banány a viac vlákniny ako jablká. Vďaka kvalitným sacharidom, antioxidantom, ktoré spomaľujú proces starnutia, je Khaki určite odporúčaným ovocím pre naše zdravie a krásu.