Prečo mi vypadávajú vlasy Zdravie; Všeobecná medicína
Je normálne, že vlasy vypadávajú každý deň a pravdou je, že ich denne vypadneme medzi 100 až 125. Vlasy vypadávajú na konci rastového cyklu (fáza známa ako anagén, ktorá trvá dva až šesť rokov). V každom okamihu je 10% vlasov na pokožke hlavy v tom, čo nazývame „pokojová fáza“ (telogén), a po 2–3 mesiacoch „pokoja“ vlasy vypadnú a namiesto padlých vyrastú nové pramene. Ale u niektorých ľudí dochádza k masívnemu vypadávaniu vlasov, významnému v porovnaní s obvyklým pravidlom.
S vekom sa muži aj ženy musia vyrovnať so stratou vlasových ozdôb vo viac alebo menej rozsiahlej podobe. Androgénna alopécia je zodpovedná za 95% prípadov vypadávania vlasov. Toto je zdedený stav v rodine, ktorý často postihuje niektorých ľudí viac ako iných.
Prečo vypadávajú vlasy?
U mužov často hovoríme o vzorci alebo modeli plešatosti, charakterizovanej líniou plešatosti, ktorá postupuje v chrámoch alebo na temene hlavy. Ženy, naopak, nie sú úplne plešaté, aj keď je vypadávanie vlasov pôsobivé.
Namiesto toho vlasy padajú rovnomerne po celom povrchu pokožky hlavy.
Pri androgénnej alopécii majú dominantnú úlohu hormóny. Muži aj ženy produkujú testosterón. Testosterón je možné „konvertovať“ na dihydrotestosterón (DHT) pomocou enzýmu 5-alfa-reduktázy. DHT zmenšuje folikuly, z ktorých vychádzajú vlasy, vďaka čomu sa membrány pokožky hlavy zahusťujú, stávajú sa nepružnými a bránia cirkulácii krvi. Tento proces vedie k atrofii folikulov. Výsledkom je, že keď vypadne vlas, nevymení sa.
Vzhľadom na to, že muži produkujú viac testosterónu ako ženy, sú tiež najviac postihnutí plešatením.
Aj keď androgénna alopécia je hlavným dôvodom vypadávania vlasov, nie je jediným spúšťačom plešatenia. Zdravotné ťažkosti, ako je hypotyreóza, herpes a plesňové infekcie, môžu viesť k vypadávaniu vlasov.
Niektoré lieky, ako sú antikoagulanciá, lieky proti dne, antikoncepčné prostriedky a prebytok vitamínu A, môžu spôsobiť náhle alebo abnormálne vypadávanie vlasov.
Rovnaký účinok môže mať aj prísna strava, náhle hormonálne zmeny, chemoterapia alebo ožarovanie.
Emocionálny stres, tehotenstvo alebo chirurgický zákrok môžu tiež spôsobiť obdobia silného vypadávania vlasov a tento jav sa zvyčajne pozoruje 3 - 4 mesiace po vzniku traumatizujúcej udalosti. Stres môže spôsobiť pomalý rast nových vlasov, pretože veľké množstvo folikulov vstupuje do fázy „pokoja“, čo znamená, že nedochádza k novému rastu vlasov.
Ďalším dôvodom, ktorý vedie k vypadávaniu vlasov, sú mechanické stresové faktory, a to spôsob, akým „ošetrujete“ svoje vlasy a pokožku hlavy. Vlasy nosené v napnutých chvostoch alebo v množstve čo najviac zamotaných a napnutých chvostov, ktoré nakoniec vedú k ťahaniu a ťahaniu chĺpkov, môžu poškodiť pokožku hlavy a viesť k ich trvalému vypadávaniu. Špeciálne vlasové výrobky, ako napríklad ošetrenie horúcim olejom a chemikálie používané na „trvalé“ ošetrenie, môžu zapáliť vlasové folikuly, čo vedie k ich vypadávaniu a zjazveniu.
Opatrne! Vypadávanie vlasov môže signalizovať vážnejší zdravotný stav, ako je lupus alebo cukrovka, preto je dôležité lekárovi vysvetliť všetky zmeny, ktoré si všimnete.
Ak užívate liečbu na lekársky predpis, poraďte sa so svojím lekárom a zistite, ktoré lieky, ktoré užívate, môžu prispievať k vypadávaniu vlasov.
Vyvarujte sa „obrovských“ dávok vitamínu A.
Príliš veľa vitamínu A môže spôsobiť vypadávanie vlasov.
Začnite cvičebný program, venujte sa joge, meditujte alebo si nájdite ďalšie aktivity, ktoré vám pomôžu znížiť stres a úzkosť.
Choďte k lekárovi a požiadajte o hormonálne vyšetrenie. Ak sa zistí nerovnováha, poraďte sa so svojím lekárom o biologicky identických náhradách hormónov.
Ak ste zvyknutí nosiť vlasy v napnutých chvostoch alebo v niekoľkých tenkých „preplnených“ chvostoch, ak používate kulmu, tanier, sušič vlasov, horúce natáčky atď., Skúste zmeniť účes tak, aby pôsobil menej agresívne. a stres na pokožke hlavy a vlasoch.
Ak kúry horúcim olejom alebo chemikálie, ktoré sa používajú na „trvalé“ vlasy, spôsobujú zápal pokožky hlavy, prestaňte ich používať alebo ich používajte čo možno najmenej.
Používajte mierne pôsobiace šampóny a balzamy, aby nedošlo k zbytočnému poškodeniu vlasov.
U mužov bylinky ako Saw Palmetto (Serenoa repens) alebo koreň sladkého drievka (sladké drievko) pomáhajú blokovať tvorbu DHT.
To isté platí pre doplnky zinku. Ako ďalšiu výhodu, štúdie ukazujú, že tieto doplnky môžu pomôcť zabrániť rastu prostaty.
Masírujte si pokožku hlavy rozmarínovým olejom na báze olivového oleja. Masáž rozmarínovým olejom aj pokožkou hlavy môžu stimulovať krvný obeh v tejto oblasti a prispievať k rastu vlasov.