Prečo musel Gordon Ramsay schudnúť cez 20 kilogramov
Ak ste špičkový kuchár, je ťažké zdržať sa stravovania, ale slávny šéfkuchár Gordon Ramsay, ktorý vlastní 34 reštaurácií po celom svete, dokázal zmeniť svoj životný štýl, čo mu pomohlo zhodiť 22 kilogramov.
„Môj otec zomrel vo veku 53 rokov na zástavu srdca. Nikdy nejedol v mojej reštaurácii a bolí ma, keď si na to spomeniem, “uviedol Ramsay v rozhovore pre NBC Today.
Ramsay, ktorý dosiahol 51 rokov, nechcel, aby to isté prežili aj jeho vlastné deti, a tak zmenil stravovacie návyky po tom, čo vážil 122 kilogramov. A zdá sa, že Ramsayova žena je tá, ktorá sa chopila iniciatívy a presvedčila ho, aby schudol.
„Gordon je známy tým, že hovorí veci tak, ako sú. Použil som len tú istú zbraň a navrhol som, aby sa trochu rozšírila v bokoch, “povedala Tana, manželka Gordona Ramsayho.
Aj keď je súčasťou jeho práce ochutnávať jedlo, Ramsey, ktorý hostí Hell’s Kitchen, sa rozhodol, že jediný spôsob, ako môže schudnúť, je prijať stravovací plán.
„Teraz nemám problém jesť päťkrát denne, ale malé porcie, nedoprajem si raňajky, obed a večeru,“ vysvetlil.
Okrem pozornosti, ktorú teraz venuje jedlu, slávny šéfkuchár pravidelne chodí aj do posilňovne a dokonca trénuje na triatlon.
A na základe vlastných skúseností s bojom proti Ramsayho kilogramom, ktorý je v USA veľmi populárny, ponúkol Američanom zdravotné poradenstvo. „Keby Američania kládli väčší dôraz na kvalitu a nie na kvantitu, cítili by sa oveľa lepšie. Takže je dôležité jesť lepšie, ale menej súčasne, “vysvetlil.
Foto: Instagram/@ gordonram