Prečo nám vypadávajú vlasy, keď sa zmení sezóna
Vypadávanie vlasov na prelome sezóny je na jeseň problematickejšie. Je to úplne normálny proces, ktorý v skutočnosti nejde o rednutie vlasov, ale o obnovu.
Vypadávanie vlasov na prelome sezóny je bežnejšie počas jesene. Nemalo by to však vzbudzovať obavy. Je to úplne normálny proces. Rovnako ako v prípade listov stromu, aj v tejto sezóne vlasy prechádzajú procesom obnovy.
Tento proces je súčasťou dedičstva, ktoré zanechali naši chlpatí predkovia. V skutočnosti všetky cicavce v tejto sezóne prichádzajú o časť vlasov. Potom sa s inštaláciou zimy všetko vráti do normálu.
Podľa Health Dose má proces, ktorým počas jesene vypadávame viac vlasov, tiež medicínsky názov: „sezónne vypadávanie vlasov“. Ovplyvňuje to všetkých ľudí, ale tí, ktorí majú dlhé vlasy, si to všimnú výraznejšie. Niektorí ľudia sa trápia a snažia sa konzumovať viac vitamínov a minerálov. To však nie je potrebné ani účinné.
Bez ohľadu na ročné obdobie vypadávajú vlasy každý deň, všetci ľudia, muži i ženy.
Za normálnych podmienok sa každý deň obnovuje medzi 12 a 15% našich vlasov. Denne nám tak vypadne asi 80 až 100 vlasov.
Vlasy sa každé štyri roky úplne obnovujú. Sú však obdobia, keď je strata väčšia. Zvyčajne sa to stane na jeseň, aj keď to nie je nezvyčajné, že sa to stane na jar.
Tento proces obnovy má iba jednu výnimku: novorodenci. Deti sa narodia s akýmsi páperím, ktoré po treťom alebo štvrtom mesiaci života úplne zmizne. To je, keď im začnú rásť pravé vlasy.
V zásade sú všetky cicavce evolučne upravené tak, aby si pri príprave na zimu zmenili srsť. Chladné počasie si vyžaduje obnovené vlasy, ktoré znesú aj nízke teploty. Toto je teda prvý dôvod, prečo nám počas jesene vypadáva viac vlasov.
Vypadávanie vlasov je tiež súčasťou prirodzeného procesu fyziologickej obnovy a má sezónny faktor. Napríklad vlasy zvyčajne umierajú na jar, ale zmiznutie trvá až tri mesiace, čo sa zhoduje s príchodom jesene. Strata vlasov preto v tejto sezóne dosahuje maximálnu intenzitu.
Ďalej, kolísanie svetla a počet hodín slnečného žiarenia majú vplyv na vypadávanie vlasov. Všeobecne tieto faktory vedú k zmenám v sekrécii melatonínu a prolaktínu. Dôsledkom je zmena obsahu telogénneho výtoku vo vlasoch, čo vedie k ich vypadávaniu.
O sezónnom vypadávaní vlasov existujú určité mýty. Niektorí napríklad tvrdia, že to ovplyvňuje viac ženy ako mužov. Ale to nie je pravda. V skutočnosti majú ženy dlhšie vlasy, a preto si lepšie všimnú ich vypadávanie.
Iní tvrdia, že si musíte vlasy čistiť častejšie, aby vám nevypadli, alebo že ich stratíte, pokiaľ si ich nedáte zapliesť. Obidve tvrdenia sú nepravdivé, pretože vlasy vypadávajú, keď sú slabé. Akékoľvek vlasy, ktoré nie sú naprogramované na padanie, majú korienok asi 1 cm pod pokožkou hlavy, takže je veľmi ťažké ich odstrániť.
Iní ľudia tvrdia, že užívanie vitamínového doplnku zabraňuje vypadávaniu vlasov na jeseň. A toto je nepravdivé. Tento proces sa nevyskytuje kvôli nedostatku vitamínov, ale kvôli fyziologickej zmene, úplne prirodzenej.
Na záver nezabudnite: sezónne vypadávanie vlasov nie je v skutočnosti stratou, ale obnovou. Vlasy, ktoré stratíme počas jesene, dorastú späť za tri alebo štyri mesiace. Preto nie je potrebné ošetrenie alebo zmeny v každodennej starostlivosti.
Keď vlas vypadne, už existuje ďalší, ktorý ho vytláča na povrch vo vnútri.
Najlepšie je umyť si hlavu, kedykoľvek je to potrebné, a vlasy si umývať každý deň. Týmto spôsobom sa drôty postupne odlepia. Ak si budete vlasy umývať iba občas, nahromadí sa vám chĺpky, ktoré spadli do vlasovej ozdoby, a budete mať dojem, že vám vypadáva oveľa viac vlasov, ako ste v skutočnosti.
Strata vlasov počas jesene by mala byť znepokojujúca, iba ak je skutočne extrémna alebo sa nezastaví na konci sezóny. V týchto prípadoch je dobré obrátiť sa na dermatológa, ktorý dokáže lepšie posúdiť situáciu.