Prečo nevyhodiť semiačka melónu
Starosta mesta Brašov: „Zlatý jeleň: domáci festival, mal by sa objaviť znovu“
Halucinačné svedectvá o živote posledného zabudnutého kmeňa na ostrove. Tí, ktorí sa priblížili, videli smrť na vlastné oči
Záhada megalitov v Stonehenge bola vyriešená
Rýchly test na protilátky proti COVID-19 nie je taký presný, ako sa doteraz myslelo
Mnoho ľudí, keď zje kúsok melónu, starostlivo vyberie semená a potom ich vyhodí, pretože si myslia, že nemajú žiadne zdravotné výhody. Veľmi sa mýli!
Šťavnatý a chladný melón je bezpochyby hviezdou letnej sezóny. Jeho jadro vás hydratuje a má vytvrdzujúci účinok, pomáha vám vylučovať toxíny z tela. Zistite, že jeho semená sú tiež bohaté na živiny: selén, zinok, draslík, meď, základné bielkoviny, vláknina. Už ich neodkladajte!
Tip CPF: Nechajte ich vysušiť na slnku a dvakrát týždenne si dajte pol lyžičky melónových semiačok v kombinácii s inými semienkami (ľanové, sezamové). Stimuluje imunitný systém, je prospešný pre srdce a vyrovnáva hladinu cukru v krvi. Môžete ich tiež zomlieť a získať tak prášok, ktorý môžete ľahšie prehltnúť.
. existuje aj za studena lisovany melonovy olej? Je široko používaný ľuďmi v západnej Afrike. Je ideálnou prísadou na zvlhčenie pokožky a vlasov a nachádza sa tiež v produktoch starostlivosti o deti.
Bojujem s vráskami
Vodný melón je bohatý na vitamín B3, ktorý sa tiež nazýva niacín. V tele podporuje produkciu mastných kyselín a ceramidov, ktoré majú úlohu chrániť pokožku a predchádzať vzniku jemných vrások. Konzumácia semien melónu je tiež prospešná v prípade akné, zmierňuje červené a hnedé škvrny na pokožke a zvyšuje pružnosť pokožky. Semená letného ovocia tiež obsahujú vysoké množstvo minerálov ako horčík a zinok. Prvý bojuje proti kožným infekciám (vyrážky a drobné rany), druhý pomáha pri regenerácii pokožky.
Zabráňte zápche
Ak máte problémy so zápchou alebo ak vás nafukuje, určite si dajte semiačka vodného melónu. Sú plné vlákniny, ktorá pomáha tráveniu.
Vyrábam diurézu
Tento prírodný liek je veľmi dobrý na diurézu, podporuje tvorbu moču a tým pomáha eliminovať toxíny nahromadené v obličkách.
Zlepšiť mužskú sexuálnu funkciu
Odborné štúdie ukazujú, že látka v semenách vodného melónu, arginín, by bola užitočná na zmiernenie reprodukčných problémov mužov. Tiež sa verí, že semená melónu majú afrodiziakálny účinok.
Ako ich konzumujete
Odborníci na výživu odporúčajú jesť ich surové po tom, ako boli pôvodne sušené na slnku, pretože ak ich vyprážate, strácajú svoje výživové vlastnosti. Môžete ich dať aj do rohu a potom ich ošúpať. Môžete ich jesť v ovocných alebo zeleninových šalátoch, v jogurte, ryži, alebo ich môžete pridať do ovocných štiav pomocou práškového semena.