Prečo sú niektorí obézni a iní nie; Časopis ElyStar® OnLine
Myslel som si, že budem písať o ľuďoch, ktorí sú obézni, pretože som si všimol, že sú diskriminovaní, urazení, marginalizovaní a pretože je dosť bláznov, ktorí považujú obezitu za duševnú chorobu.
Moji milí čitatelia, obezita je metabolické ochorenie, ale jeho chuť do jedla alebo strava sa môžu vážne narušiť, aj keď:
- liečba sa sleduje pomocou liekov, ktorých vedľajším účinkom môže byť stimulácia chuti do jedla, ale aj zadržiavanie vody;
- keď sa vyskytnú určité poruchy, ako je bulímia.
Ak chcete zistiť, či je niekto (alebo nie je) obézny, vypočítajte svoj index telesnej hmotnosti (skrátene BMI) vydelením svojej telesnej hmotnosti druhou mocninou vašej telesnej výšky. Skóre 30 alebo vyššie naznačuje obezitu (model tu).
U mnohých ľudí nie je príčinou obezity prejedanie sa, ale chronické metabolické ochorenie. Tí, ktorí ich vidia, vyvodzujú unáhlené závery ako „je to v bezvedomí“, „je to skutočný nezmysel“, ale iba psychológ/psychoterapeut dokáže pochopiť, čo je v duši postihnutých. Niektorí obézni dospelí mohli byť obézni v detstve alebo dospievaní, ale nikto z ich rodiny nepodnikol nijaké kroky ... hoci by mali.
Nie je známe, že drvivá väčšina obéznych ľudí pohŕda sebou. Tento aspekt som si všimol najmä u obéznych detí, s ktorými som sa rozprával.
„Rád by som sa porozprával o svojom probléme, ale neviem, či to budeš chcieť!“ Jedného rána ma oslovil dospievajúci sused v bloku, kde bývam.
„Prečo si myslíš, že by som nechcel?“ odpovedal som.
"Pretože si v poriadku, som tučná a neviem, či sa budeš chcieť o takomto probléme rozprávať."
Aj keď som veľmi zaneprázdnený človek, okamžite som si našiel čas a pozval ju na diskusiu. Ponúkol som mu nejaké pôstne koláče a čaj. Jednoznačne odmietol cookies, pričom uviedol: „Nemám povolenie“, a čaj vypil nesladený. Dám vám krátke výňatky z toho, o čom sa diskutovalo:
„Všetci, ktorých poznám, sa mi smejú, pretože som tučná. Nemôžem sa obliecť do obchodov, majú len malé rozmery, nakupujem na internete z internetových obchodov. Zdvorilí ma nazývajú tučnými, ostatní ma tučnými alebo obéznymi. Neviem, či mi veríš, ale nie som tučná na panvici, nejem príliš veľa. Držím diétu dlho, dokonca aj teraz držím diétu. Som neustále hladný a pijem veľa vody, aby som to zvládol. Obezita ovplyvnila moju schopnosť tešiť sa zo života, mladosť, ale aj moju schopnosť sústrediť sa na to, čo musím robiť. Žiadny chlapec so mnou nerozpráva a nemôžem povedať, že mám skutočnú priateľku, s ktorou by som mohol prediskutovať môj problém. Veľa trpím! Príbuzný, ktorý ma nedávno stretol, zvolal uprostred ulice: „Och, čo si si obliekol, myslím, že už nie si normálny!“ Čo povieš, môže byť pravda to, čo povedal? “
Ak vás odpoveď zaujíma, pozývam vás na čítanie dňa ...
„Môj drahý, dočítala som sa, že miera obezity sa neustále zvyšuje. Ak by bola príčinou abnormalita v hlave, znamenalo by to, že svet, v ktorom žijeme, sa rýchlo mení na duševne narušený svet.
Oficiálne štatistiky ukazujú, že iba dvaja z desiatich obéznych ľudí sa prejedajú. Zvyšok by mohol spôsobiť: sedavý životný štýl, chemikálie a E v potravinách, nápojoch, metabolické zmeny a genetické dedičstvo.
Tendencia priberania je veľmi ťažké zmeniť. Pre tých menej šťastných to môže byť zdroj rozruchu, utrpenia, ale aj možnej budúcej emočnej traumy.
Keď som bol v tvojom veku, bol som veľmi chudý. Veríte tomu, že aj mne sa to vyčítalo? Keď ma niekto asi po dvadsiatich rokoch znova uvidel, povedal zlomyseľne: „Áno, vidím, že si to obliekol!“ a keď videl, že som sa zamračil, pokúsil sa narovnať bazalku a dodal: „Možno je to tak lepšie!“ Prekážali mi jeho slová, pretože ako tínedžer bol iba jedným z tých ľudí, ktorí sa vždy smiali mne a mojej váhe. Ako si pamätám? Jednoduché, pretože domorodý Vodnár nikdy nezabudne na to, ako sa s ním zaobchádzalo.
Väčšina ľudí, ktorí držia diétu zameranú na chudnutie, ich vráti hneď po ukončení diéty, takže sa nemusíte vzdať alebo vzdať svoj boj s kilami navyše. Aby ste svoju váhu udržali pod kontrolou, bolo by dobré zapojiť sa do niektorých aktivít, ktoré eliminujú váš sedavý životný štýl. Ak máte toho veľa na učenie a nemáte čas na šport, skúste viac chodiť. Až na strednú školu už nešiel autobusom alebo trolejbusom, ale iba ak prší, silno sneží alebo je veľmi zima. Obmedzte jedlo, ale prestaňte hladovať. Nasýtite sa nemastným jedlom. Ochutnajte sladkosti, ale nejedzte sladkosti. Neviem, či užívate preháňadlá a diuretiká, ale ak je vaša odpoveď kladná, upozorňujem vás, že zneužívanie preháňadiel alebo diuretík môže viesť k nebezpečným výkyvom sodíka a draslíka v tele, ako aj k dehydratácii.
Na ženy je vyvíjaný obrovský tlak, aby zostali slabé. Je to štandard krásy súčasnej spoločnosti, ktorý príliš kladie dôraz na to, čo sa vidí, a nie na inteligenciu alebo kultúrnu úroveň.
Bolo by skvelé mať zasnenú siluetu a pás, ako je napríklad „Na krídlach vetra“ od Scarlett O'Harovej, ale ak to nie je možné s námahou, mali by sme si naraziť hlavu o steny? Nie, nič také nemôže byť. ““
Záverom možno povedať, že obezita nie je duševnou chorobou. Ak nemá metabolickú príčinu, dá sa poraziť oveľa ľahšie. Boj môže začať v reakcii na túžbu schudnúť. Ak to máte sami ťažké, môžete požiadať o pomoc kompetentné osoby, ako sú odborníci na výživu, lekári, tréneri.
Dôležité je začať si viac vážiť seba, prestať sa vydávať za to, že si vás ostatní vážia, že vás nikto nediskriminuje a okamžite sa dištancovať od všetkých tých, ktorí keď vás vidím, vedia vám iba povedať „Vidím to obliekol si “.
Ubezpečujem vás, že takto bude cesta k úspechu ľahšia a bezpečnejšia!
Mihaela-Theodora Popescu - hlavná redaktorka
Spoluautor edície Collection: „Medzi psychológiou a parapsychológiou“ - kliknite sem
Z rovnakej kategórie:
Choroba „nešťastného dospelého“
Mnoho ľudí považuje depresiu iba za dlhotrvajúci smútok, slabosť, ospravedlnenie, rozmar alebo horšie za pretvárku. Najčastejšie sú postihnuté depresiou.
Slovná agresia sa dá vysvetliť?
Verbálna agresia je emočné týranie, je to zámerné používanie agresívneho jazyka na osobu alebo skupinu, ktoré má za následok určité psychologické traumy. Je súčasťou deštruktívneho správania a.
"Ako ide život?"
Medzi hľadaním a očakávaniami Na otázku „Aký je váš život?“ niekto odpovedal „Slalom medzi hľadaním a očakávaniami“. Odpoveď ma prekvapila a bližšie som sa pozrela na tú.
Myslíte si, že ľudia sa môžu zmeniť?
Hovorí sa, že ak chcú, ľudia sa menia. O tom, ako a v akom zmysle si prediskutujeme ďalej. Z môjho pohľadu nikto.
Aké dôležité môžu byť tajomstvá?
Tajomstvá sú to, čo sa musí skrývať, skrývať, čo sa nešíri na verejnosti. Môžu to byť myšlienky, slová, skutky, činy, udalosti, ktorých dôležitosť môže byť ohromujúca a.
Prečo ďakovať tým, ktorí nás odmietli?
Spravidla sa hovorí poďakovanie za službu, službu alebo charitu. Tí, ktorí vedia, ako správne poďakovať a kedy by mali, sú schválení a ocenení viac ako tí, ktorí to nevedia. Dôvod? Pomocou tohto.
Aká je depresívna osobnosť?
Najmä keď sa už dlho nevideli a náhodou opäť stretli, ľudia si môžu položiť otázku „Si v poriadku, si zdravý?“. Pre niektorých je to otázka.
Chyby v prístupe, chyby v komunikácii
Staré rumunské slovo hovorí „Kde blázon leží“. Nepripisoval som tomu príliš veľký význam, pretože osvietené mysle majú vďaka výkonom, ktoré dosahujú, blízko dokonalosti a.
O ich úzkosti a starostiach
Berieme na seba riziko kontaktu s ľuďmi, ktorí sa nám nepáčia. Úzkostliví ľudia nemajú radi drvivú väčšinu, pretože sa trápia o všetko a o všetko.
Hrdinovia vedľa nás
O deťoch so zdravotným postihnutím sa hovorí, že sú malými deťmi s veľkými potrebami. Je pravda, ale veľké potreby sa netýkajú iba špeciálnejšej starostlivosti, ale.
Závislosť, ale aj utrpenie rodín závislých
Veľmi módnou vecou v dnešnej dobe sú venovania, najmä tie hudobné. Ak sa v minulosti takéto venovania robili na svadbách, teraz sa ich robí viac.
Ľutujte medzi príčinou a následkom
Ľútosť je podľa DEXU pokánie, ľútosť spôsobená stratou veci alebo bytosti, zlyhaním alebo činom nerešpektovania. to je.