Prečo vám čaj pomáha pri chudnutí

Podľa najnovšej štúdie vám čaj bez ohľadu na jeho druh pomáha schudnúť, pokiaľ nepridávate mlieko.

Japonskí vedci zistili, že tajomstvo čaju spočíva vo vysokej koncentrácii zlúčenín, ktoré bojujú proti vstrebávaniu tukov, čo dokazujú experimenty na morčatách.

Z nich sa zistilo, že myši na diéte s vysokým obsahom tukov nepriberali na váhe, a to vďaka tomu, že im bola tiež poskytnutá séria zlúčenín, ktoré sa prirodzene nachádzajú v čaji, ako ukazuje zverejnená správa. v časopise Výživa, tento mesiac.

Avšak japonskí vedci zistili, že mlieko tento priaznivý účinok ruší. To vysvetľuje, prečo Briti, ktorí sú veľkými konzumentmi čaju, ale ktorí ho zvyčajne pijú s mliekom, namiesto chudnutia naďalej priberajú, uvádza Daily Mail.

Navyše sa zdá, že najhoršie je pridávať odtučnené mlieko do čaju. To znamená, že ochrana ponúkaná čajom, pokiaľ ide o množstvo chorôb, ako sú srdcové choroby alebo rakovina, klesá úmerne s množstvom pridaného mlieka.

---