Prečo vám ráno páchnu ústa?

Nepríjemný zápach z úst, ktorý sa tiež nazýva ranný „dych“, je úplne normálny jav. Tu sú príčiny a kedy by ste sa mali znepokojovať.

Zápach z úst je ráno normálny jav a objavuje sa, aj keď si zuby umývate večer, pred spaním a bez ohľadu na to, čo ste jedli na večeru.

Na vine sú baktérie, ktoré sa bežne vyskytujú v akýchkoľvek zdravých ústach. Počas dňa, keď jete a rozprávate, je produkcia slín vyššia, takže ústa sú trochu „umyté“. Ale keď spíte, produkcia slín klesá, takže vaše ústa vysušia a množia sa baktérie. Začnú sa živiť zvyškami potravy v ústach, ale aj slinami alebo spútom a výsledkom tohto procesu je nepríjemne zapáchajúci plyn.

Našťastie vôňa zmizne, keď sa zobudíte, budete jesť, piť vodu alebo rozprávať. Štúdie preukázali, že čistenie zubov nemá žiadny vplyv na ranný dych.

Čo robiť, aby prestali ráno páchnuť

Bohužiaľ nemáte veľa práce. Ak však nemáte správnu ústnu hygienu, môže byť vôňa silnejšia. Pred spaním si použite zubnú niť, umyte si zuby a potom opláchnite ústnou vodou. Aj kazy a choroby ďasien môžu vydávať nepríjemný zápach, takže ich určite vyriešte so svojím zubným lekárom.

Všeobecne platí, že zápach z ranných úst nie je prejavom choroby, ale ak spozorujete, že sa náhle zhoršuje, znamená to, že by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

---