Prečo vám vypadávajú vlasy a ako môžete liečiť ich príčiny
Vlasy môžu začať vypadávať z rôznych dôvodov: ste príliš stresovaní, máte hormonálnu nerovnováhu alebo nedostatok železa. Z akých bežných dôvodov vypadávajú vlasy a ako môžete vyriešiť tento problém?
Vypadávanie vlasov môže byť normálny proces, ktorý súvisí s regeneráciou alebo naopak, môže súvisieť s niektorými zdravotnými problémami. Tu uvádzame najčastejšie dôvody, ktoré spôsobujú neprirodzené vypadávanie vlasov.
Hormonálna nerovnováha
Ak trpíte syndrómom polycystických vaječníkov (PCOS), môžete prísť o veľa vlasov. Toto je stav špecifický pre ženy, ktorý ovplyvňuje ich hladinu hormónov. PCOS môže tiež viesť k hirzutizmu - postihnutým ženám rastú vlasy na miestach, kde by normálne nemali, najmä na tvári, hrudníku alebo brade. Spôsobujú to ďalšie androgény, ktoré sa niekedy nazývajú mužské hormóny. Ak sa stretnete s týmto problémom, je vhodné vyhľadať lekára.
Alopecia areata
V prípade alopecia areata môžu byť vlasy tenké alebo vôbec nerastú. Je to spôsobené tým, že imunitný systém napáda vlasové folikuly, čo sťažuje rast nových vlasov. Postihnutá osoba môže mať na hlave alebo na iných častiach tela plešaté oblasti. Je tiež možné prísť o obočie alebo mihalnice. V niektorých prípadoch vypadávajú všetky vlasy na tele (alopecia universalis). Ak trpíte týmto zdravotným problémom, vyhľadajte lekára, pretože existuje ošetrenie, ktoré dokáže vlasy regenerovať. Pretože folikuly stále fungujú, vlasy môžu dorásť, keď už stav nie je aktívny.
Stav štítnej žľazy
Ak je vypadávanie vlasov sprevádzané únavou, svalovou slabosťou, chudnutím alebo priberaním alebo suchou pokožkou, je potrebné vyhľadať lekára, pretože môžete mať problém so štítnou žľazou. Ak je to váš prípad, váš lekár odporučí liečbu a životný štýl, ktoré vám pomôžu správne fungovať štítna žľaza. Vlasy by mali s ošetrením dorásť, môže to však trvať aj niekoľko mesiacov. V zriedkavých prípadoch môžu niektoré lieky na štítnu žľazu spôsobiť vypadávanie vlasov. Ak sa vám to stane, vyhľadajte lekársku pomoc a skontrolujte svoju liečbu.
Cukrovka 2. typu
Cukrovka 2. typu môže ovplyvniť viac ako hladinu cukru v krvi. Môže napríklad poškodiť bunky vo vlasových folikuloch. Zmeny stavu vlasov si môžete všimnúť ešte skôr, ako vám diagnostikujú cukrovku. Nie je vylúčené, že vlasy môžu byť riedke alebo môže trvať dlho, kým dorastú. Bez dobrého obehu nôh môžu vlasy pod kolenom začať vypadávať. Ak nemôžete kontrolovať hladinu cukru v krvi, vyhľadajte lekársku pomoc a postupujte podľa pokynov lekára.
Genetické poruchy vlasov
Niektorí ľudia sa narodili s chorobami, ktoré ovplyvňujú ich rast vlasov, jednou z nich je hypotrióza. To znamená, že sa človek narodí s riedkymi, tenkými a krehkými vlasmi. Táto situácia môže zostať nezmenená v priebehu času alebo naopak môže postihnutá osoba postupne vypadávať vlasy na hlave a dokonca aj na tele. Lekár vám môže predpísať niektoré lieky, ktoré vám pomôžu zahustiť vlasy a vytvoriť nové, silnejšie chĺpky. Môžete tiež vyskúšať šampón s obsahom stonoxidínu, ktorý môže pomôcť zahustiť vlasy.
Porucha funkcie nadobličiek
Ak trpíte Addisonovou chorobou, vaše nadobličky neprodukujú dostatok hormónov vrátane kortizolu a aldosterónu. To môže viesť k vypadávaniu vlasov na tele a sexuálnym problémom žien. Medzi ďalšie príznaky patrí silná únava, zmeny farby pleti a žalúdočné ťažkosti. Ak máte podozrenie, že máte Addisonovu chorobu, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom, pretože ak sa nelieči, môže byť tento stav život ohrozujúci.
Sexuálne prenosná infekcia
Niektoré pohlavné choroby môžu viesť k nerovnomernému vypadávaniu vlasov. To sa môže stať v pokročilých štádiách syfilisu. Môžete mať horúčku, bolesť hrdla alebo svrbenie, ktoré svrbenie nespôsobuje. Na vyliečenie syfilisu je dôležité užívať lieky odporúčané lekárom, pretože aj keď sa príznaky môžu bez liečby zlepšiť, ochorenie zostáva v tele a môže naďalej poškodzovať oči, srdce a mozog.
Nedostatok železa
Ak vám začnú vypadávať vlasy bez zjavného dôvodu, mohlo by to byť znamenie, že nemáte dostatok železa. Nedostatok železa môže tiež spôsobiť anémiu. Prejdite k lekárovi na krvné testy, aby zistil, kde ste s hladinou železa a či potrebujete liečbu (môže vám byť odporučený doplnok). Ak chcete zvýšiť príjem železa, konzumujte potraviny bohaté na tento prvok: červené mäso, fazuľa a tmavá listová zelenina.
Nedostatok bielkovín a vitamínu D.
Železo nie je to jediné, čo pre zdravé vlasy potrebujete, folikuly závisia od rôznych vitamínov a minerálov. Ak neprijímate správne živiny zo svojej stravy, môžete mať do činenia s vypadávaním vlasov. Možno budete potrebovať viac bielkovín a vitamínu D potravín, ktoré môžete získať z chudej hydiny, rýb, vajec, strukovín a orechov.
Prebytok vitamínu A alebo selénu
Je dôležité nepreháňať to s doplnkami výživy užívanými po uchu, pretože si tým môžete narobiť viac škody ako úžitku. Štúdie ukazujú, že príliš veľa vitamínu A a selénu môže viesť k vypadávaniu vlasov.
Chronický stres
Keď ste pod vysokým psychickým tlakom, folikuly môžu prejsť do pokojovej fázy, čo znamená, že po niekoľkých mesiacoch môže vypadnúť veľké množstvo vlasov. Táto situácia sa nazýva telogen effluvium. Silný stres môže tiež spustiť autoimunitný stav, ako je alopecia areata. Ak trpíte duševnou poruchou zvanou trichotillománia, je možné v dôsledku stresu natiahnuť vlasy z hlavy alebo tela.
Alopécia jaziev
Zápal môže zničiť folikuly a viesť k alopécii jaziev (vlasy nemôžu rásť, pretože im v tom bráni jazvové tkanivo). Tento problém môže mať vplyv na pokožku hlavy, obočie a podpazušie. Výskum ukazuje, že niektoré zápalové poruchy môžu viesť k vypadávaniu vlasov v iných častiach tela. Liečba závisí od toho, čo spôsobuje jazvovú alopéciu.