Prepadnuté prsia Tieto metódy napínajú hrudník
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Na Instagrame môžete práve teraz vidieť veľa odhalenej kože. Odhalená pokožka pod košeľou. Pretože „pravidlo“, že by ste nikdy nemali vychádzať z domu bez podprsenky, sa už neráta. Jeanne Damas na žiadnej zo svojich fotografií nenosí ani jednu a v rifliach a košeli vyzerá tak nenápadne sexi, ako by ste chceli od Francúzok kopírovať. Vzhľad bez podprsenky na nej vyzerá obzvlášť dobre, pretože jej hrudník je pod vrcholom stiahnutý a krásne tvarovaný. Samozrejme nemožno čakať, že každá žena bude obdarená malým pevným prsníkom. Aby ste získali prsník ako Jeanne Damas, existujú tipy, ktoré vám pomôžu.
Je dôležité, aby jednotlivé faktory, ako sú genetická predispozícia, výrazné chudnutie alebo hormonálne výkyvy, mali zásadný vplyv na tvar a stabilitu oblasti pŕs, ale tendenciu k ochabnutiu pŕs je možné účinne zastaviť pomocou správnej stravy, starostlivosti o pleť a cvičenia. A bez kozmetických operácií.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Tipy proti ovisnutej hrudi
Správna výživa
Ak pokožka a spojivové tkanivo nie sú optimálne zásobené, dochádza k strate pružnosti - to platí pre tvár, krk a hrudník. Správnou stravou môžete zabezpečiť dobre vyživované bunkové usadeniny a účinne zabrániť relaxácii. Aminokyseliny, bielkoviny a vitamín C, ako aj dostatok vlhkosti sú dôležité pre vlastnú syntézu kolagénu v tele (silná sieť vlákien). Okrem toho môže strava obzvlášť bohatá na bielkoviny pôsobiť proti (s vekom súvisiacej) degradácii spojivového tkaniva. Preventívna strava zahŕňa ovocie a zeleninu obsahujúcu vitamín C, ako sú citrusové plody a paprika, ako aj strukoviny, sójové výrobky, celozrnné výrobky, orechy a morské ryby. Okrem toho by sa mali denne vypiť asi dva litre vody alebo čaju.
Spevňujúca starostlivosť o pleť
Opatrenia v obehu pomocou špongie alebo pílingu lúhy, ako aj špeciálne ošetrenie osvedčenými prostriedkami na napínanie pokožky, ako je kofeín, Q10 alebo olej z mäty piepornej, môžu účinne zabrániť uvoľneniu, ak sa používajú pravidelne. Pri masáži, pílingu a krémovaní vždy pracujte proti gravitácii (ťahom nahor) a spevňujúce kúry nanášajte na pokožku konštantným tlakom. Pretože pokožka dekoltu a okolo pŕs je obzvlášť citlivá, malo by sa s ňou zaobchádzať a starať sa o ňu podobne ako s tvárou. Prípravky na starostlivosť proti starnutiu, ktoré sú typické pre tvár, napríklad kyselina hyalurónová alebo bohaté nočné masky, sú tiež dobré pre prsia. Tip: Obzvlášť efektívne je sprchovanie striedaním studenej a teplej vody; Záver robí studená voda.