Prerušovaná pôstna skupina! Stránka 7 - Všetko o pôste - Adipositas24 - Komunita
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Eisbaerbel
Aj keď bývam na štvrtom poschodí bez výťahu, suterén by nebol pre moje zlatíčka dlhodobým väzením.
Najradšej ich nechávam v obchode:-)
TT887
Štefan1982
Chirurgický žalúdočný obal: 16. marca 2017
1. KTO: (horný zadok + zadný výťah - Dr. Busching, Leer) 13. júla 2018
2. KTO: (Operácia brucha vrátane resekcie tuku - Dr. Busching, Leer) 20. septembra 2018
3. KTO: (Modelácia prsníkov - Dr. Busching, Leer) 15. novembra 2018
Ruky a stehná/zadok a akékoľvek úpravy budú nasledovať v roku 2019.
TT887
Štefan1982
Takže bez kávy idem iba medzi 20:00 a 12:00. Jednoducho preto, lebo nerád pijem kávu bez mlieka.
Medzi 12:00 a 20:00 pijem veľa kávy. Alebo mliečna káva, latte macchiato, cappuccino. Za to som si kúpil nový plne automatický kávovar
Chirurgický žalúdočný obal: 16. marca 2017
1. KTO: (horný zadok + zadný výťah - Dr. Busching, Leer) 13. júla 2018
2. KTO: (Operácia brucha vrátane resekcie tuku - Dr. Busching, Leer) 20. septembra 2018
3. KTO: (Modelácia prsníkov - Dr. Busching, Leer) 15. novembra 2018
Ruky a stehná/zadok a akékoľvek úpravy budú nasledovať v roku 2019.
TT887
Milli84
Len som si urobil malú pauzu v pôste. Kolega rozdával zmrzlinu, pretože jeho manželka je opäť tehotná a malo by sa to oslavovať. Určite to stálo za to, bolo to vynikajúce.
A teraz sa opäť postíme asi 5 hodín, potom máme večeru.
Cieľ: 58/60 kg
Aktuálne: 118,0 kg
Začnite MMK * júl 2018 - Obchvat RouxY * 4. februára 2019
* Heike *
Pimbolina 1971
S Pozdravom
Vaša Pimbolina
Eisbaerbel
Bohužiaľ sa musím zaobísť aj bez kávy, mám rád iba kávu ako mliečnu kávu alebo cappu atď.
Espresso iba s cukrom.
Ale sakra, 16 hodín denne sa bez kávy ľahko zaobídem.
Moje pôstne obdobie je každý deň od 20. do 12. hodiny.
Tanni1971
Vážení,
No, starneš a stále sa učíš niečo nové.
Ani som nevedel, čo robím, je prerušovaný pôst.
Ó človeče, som naozaj originál.
Nie som žiadny lámač a nevidím, ako sa k tomu prinútiť.
Takže som šťastná, že som toho súčasťou.
Jem od 12:00 do 19:00, a preto rýchlo od 19:00 do 12:00.
Zjem dve jedlá.
Raz teplé a raz niečo iné.
Samozrejme, že s ním samozrejme chcem schudnúť, ale primárne späť do menšieho žalúdka. Jesť pomaly, jesť pozorne a vedome, malé jedlá.
Som šťastná, že som pri tom.