Prerušovaný príspevok
Je štvrtok, prichádza k nám Badea, ako často upozorňovala Mircea Eliade. Je to štvrtý deň prispôsobovania sa prerušovanému pôstu a okamih ranného prebudenia je ako brzda po dosiahnutí 400 km za hodinu. Teda, trvá to dlho. Začal som chodiť skoro spať, niekde medzi 10. a 11. večer, aby som sa pokúsil priblížiť k 8 hodinám spánku denne. Odkedy som v rádiu od októbra 2017, bol môj priemerný spánok asi 5 hodín. Zimná prestávka nestačila na to, aby som sa zbavil pocitu, že som trochu unavený a silno ťahám.
Teraz mám pocit, že som prekvapil svoje telo, ktoré zvyšok využíva s potešením, s ktorým si teriér užíva mláku plnú blata. Spím veľmi hlboko, dosť sa mi sníva a potrebujem minimálne 5 minút, aby som mohol vstať z postele a zbaviť sa pocitu nadmernej telesnej hmotnosti, uvoľnene a ťažko sa hýbať, ako tácka, ktorú vytiahnete z horúcej pece. bez rukavíc.
Najem sa do 8 hodín a akoby som sa postila ďalších 16. Budím sa okolo 5 ráno, zakaždým pred hodinou. Skutočne ma to nespáli, aby som jedol zvyčajne, možno iba vtedy, ak som večer predtým ochutnal nejaké víno. Takže nie je problém vypiť trochu vody, kávu, dve, venovať sa nejakej gymnastike a ísť potichu a celkom živo na Rannú slávu.
Už cítim, že moja myseľ je jasnejšia a moje telo trochu ľahšie. Mám kvapky energie a koncentrácie, niekde po 10. Hodine nemám nijakú zvláštnu chuť do jedla, len potrebujem niečo sladké, v týchto chvíľach rovnováhy, keď mám chuť ľahnúť si na zem a okamžite zaspať. Na to používam datle a figy do 8 hodín.
Jem stále menej a pocit zúfalstva, ktorý po večeri cítite, teda pocit, že ste sa nenajedli dosť a prasknete ako prieskumník na Sahare, sa rozplynie, keď budete žuť čoraz pomalšie.
Pijem veľa vody a nevidím v nej nič ponižujúce. Ako povedal veľký spotrebiteľ Dan Spătaru, ktorý sa vzdal alkoholu: bez ohľadu na to, koľko vody teraz vypijem, stále vychádza.
Vrátim sa tento víkend s príbehom na váhe.