Preskúmanie; Študujte Čínu - kuchárska kniha Viac ako 120 receptov založených na celozrnných jedlách

🔥 KNIHA ŠTÚDIA ČÍNY - KUCHÁRSKA KNIHA: VYŠŠIA ako 120 RECEPTOV Z CELEJ ZELENINY A OVOCIA MÁ ZĽAVU NA:

Štúdia China sa predáva v takmer jednom milióne výtlačkov a je považovaná za jednu z najdôležitejších súčasných kníh o zdraví a výžive. Odhaľuje, že tradičná západná strava viedla k rozsiahlemu rozvoju najväčších zdravotných problémov súčasnosti vrátane obezity., cukrovka, srdcové choroby a rakovina.

čínu

Kniha vychádza z najkomplexnejšej štúdie výživy, aká bola kedy vykonaná, poskytuje čitateľovi nespochybniteľné dôkazy o tom, že rastlinná strava vedie k optimálnemu zdraviu so schopnosťou zastaviť alebo vyliečiť mnohé ochorenia.

Pre mnohých ľudí, ktorí v rozvinutých krajinách vždy mali stravu typickú pre moderného človeka, môže byť prechod na stravu bez pridania tuku - aspoň na začiatku - veľkou výzvou. Je však dôležité vedieť, že sa ukázalo, že tuky sú návykové, ktoré často spôsobujú, že ľudia časom konzumujú čoraz väčšie množstvo. Pre mnohých ľudí je nakoniec veľmi ťažké zotaviť sa z tejto závislosti. Rovnako ako pri mnohých iných závislostiach, aj pre niektorých je nielen ťažké urobiť zmeny, ale aj sa neobvykle bránia svojim preferenciám.

Prvýkrát z týchto objavov vychádza kuchárska kniha, ktorá poskytuje recepty na jedlá založené na vedeckých dôkazoch Čínskej štúdie. Kuchárska kniha China Study - Cookbook, ktorú napísala LeAnne Campbell, dcéra jedného z autorov Čínskej štúdie - Dr. T. Colin Campbell - a matka dvoch tínedžerov obdarených zdravým apetítom, obsahuje chutné, ľahko pripraviteľné recepty na rastlinnej báze. bez pridania tuku, s minimálnym obsahom cukru a soli, overené recepty, ktoré zaisťujú optimálne zdravie - bez akýchkoľvek obetí z hľadiska arómy a chutí.