Presmerovanie ťažkých kovov To môžete urobiť
Neznie to veľmi prekvapivo: ťažké kovy poškodzujú telo. Ak chcete odstrániť ťažké kovy na detoxikáciu, použite niekoľko trikov.
Presmerovanie ťažkých kovov: mali by ste to vedieť vopred
Ťažké kovy vstupujú do nášho tela mnohými rôznymi spôsobmi. Vaše telo je v zásade zvyknuté na manipuláciu s kovmi. Niektoré sú dokonca nevyhnutné pre bezproblémové fungovanie organizmu.
- Pitná voda: Množstvo ťažkých kovov, ako je arzén, sa vstrebáva pitnou vodou. Aj keď zo zdravotných dôvodov existujú limitné hodnoty, v tele sa pod týmito limitnými hodnotami hromadia aj ťažké kovy.
- Výfukové plyny: Niektoré ťažké kovy sa nachádzajú vo výfukových plynoch z automobilov alebo priemyslu a ohrozujú tak naše zdravie. Aj keď sa emisie od 90. rokov čoraz viac detoxikujú, sú tieto výfukové plyny pre ľudské telo stále škodlivé.
- Jedlo: Naše moria sú tiež plné ťažkých kovov. A tak sa môžu hromadiť v tele rýb a morských plodov, kde sa len zriedka môžu úplne detoxikovať. Často si nájdu cestu do ľudského organizmu.
Ktoré ťažké kovy sú škodlivé?
Vaše telo síce potrebuje určité kovy, ale nasledujúce ťažké kovy sú zdraviu škodlivé:
- ortuťje známy zo starých teplomerov a v niektorých rybách ho nájdeme dodnes.
- viesť je nebezpečný odpad pri výrobe batérií.
- arzén vzniká pri výrobe kovu a skla a v malých, ale škodlivých množstvách sa môže dostať do pitnej vody.
- kadmium je zdraviu škodlivá a nachádza sa v potravinách.
Detoxikácia: Ako dostať kovy z tela von
Môžete sa vyhnúť niektorým ťažkým kovom. Nemôžete sa dostať cez ostatných.
- Doplnky výživy: Na detoxikáciu tela od ťažkých kovov môžete okrem jedla užívať aj doplnkové prípravky. Jedná sa o rôzne prírodné látky, ktoré viažu ťažké kovy a potom ich vylučujú. Odporúča sa používať bentonit sodný, riasy chlorella, glutatión alebo lucernu.
- Detoxikačné potraviny: Početné jedlá majú tiež detoxikačný účinok. Fenikel, žihľava, kajenské korenie, artičoky, zázvor a medvedí cesnak tiež uvoľňujú ťažké kovy.
- Tip pre každodenný život: Po otvorení premiestnite jedlo z plechoviek. Tým sa zabráni tomu, aby sa ťažké kovy z konzervovaného materiálu dostali do potravy a potom do vášho tela.
S deviatimi každodennými potravinami sa môžete ľahko detoxikovať. O čo ide, sa dozviete v nasledujúcom článku.