Prestaňte priberať! Otázka pre gynekológa Dr.
Ahoj,
Chcel som sa len zbaviť otázky.
Som prvýkrát tehotná a bohužiaľ som už mala nadváhu. teda pri 1,70 6 kg. Nie dobre, viem. tento rok musel schudnúť, ale RZ to napravilo.
Teraz som pribrala 6/7 kg počas prvých pár mesiacov (presnejšie od 8. týždňa tehotenstva). Minulý štvrtok mi lekár povedal, že v nasledujúcom mesiaci by som nemal priberať.
Pokiaľ viem, všetky diéty atď. Nie sú v SS vhodné.
O svojej váhe sa mi podarilo zachovať pokoj, chcem si užiť aj RZ. Dosť často sa vo svojom tele aj tak necítim dobre -.-
Teraz sa len hnevám na lekára, pretože sa už samozrejme necítim tak pokojne, práve naopak.:(
Nejem veľa, naozaj. Snažte sa chodiť každý deň na prechádzku, aj keď ste unavení a unavení.
Starosti o svoju váhu som chcela odložiť až po tehotenstve. Alebo je to teraz naozaj také zlé s 83 kg v 26. týždni tehotenstva.
Slnečné pozdravy zo Španielska
autor: MamaAfrica 12. júna 2016, 16:10
Odporúčania týkajúce sa prírastku hmotnosti vždy vychádzajú z počiatočnej hmotnosti pred otehotnením a príslušné rady nájdete v našom vyhľadávaní kľúčových slov na adrese
popísané veľmi podrobne.
Ak na dosiahnutie týchto odporúčaní nefunguje, potom vám samozrejme diétu neodporúčame. Radšej vám odporúčame venovať väčšiu pozornosť vašej strave vrátane nápojov s veľkým obsahom cukru a vyberať si jedlá s nízkym obsahom tuku.
A ak proti tomu nebude z lekárskeho hľadiska nič, dostatočné cvičenie bude samozrejme veľmi dobrou podporou.
Ahoj
Ty máš 1,70cm? A máš 83? Ja mám 1,59cm a teraz mám 74kg ok, teraz v tých 40 + 0, ale nemyslím si, že to je toľko, napr. Pri prvej SS som veľa pribral, začal som so 47kg a vzal ma so sebou Už žiadna váha 78 kg a môj lekár nikdy nič nepovedal
autorka Sabrina B dňa 06/12/2016
7 kg v 26. týždni tehotenstva je v poriadku s mojou FA, aj keď mám miernu nadváhu. Teraz mám 35 týždňov tehotenstva a 10 kg.
Podľa mojich skúseností vrátane posledného tehotenstva je len ťažko možné nepriberať. Na to by ste museli efektívne chudnúť, pretože dieťa a maternica a všetko stále rastie. A ak nemáte šťastie, voda je pridaná teraz.
Prestaňte sa snažiť nejesť príliš veľa a veľa sa pohybujte. Keď idete na prechádzku, mali by ste tiež urobiť čo najrýchlejší krok a nevykonávať pohodovú prechádzku. Druhá uvedená váha je z hľadiska hmotnosti nepoužiteľná, aj keď je inak veľmi pozitívna.
Pri hmotnosti 6-7 kg by som sa nemusel báť, ale neustále sledujte, ako sa to vyvíja.
by lilke dňa 06.12.2016
Do riti chýba číslo. Začínal som na 76 kg.
Ako to vidíš celkovo, preto som tak naštvaný na to, čo povedal.
Hlavne, že sa naozaj snažím chodiť každý deň. Len čo to teplota dovolí.
Teraz som začal pripravovať viac ovocia a zeleniny (aj keď doteraz som tvrdil, že som jedol normálne, takže som si myslel, že je to dobrá zmes.)
Pokiaľ išlo o ovocie, všimol som si, že som na neho jednoducho nemal chuť, hneď ako bolo doma. Minimálne v 2. trimestri. Stáli okolo, až kým nebolo zle.:(
Teraz to zjavne ustúpilo. Dúfam, že to tak zostane.
Ďakujem aj tak, cítim sa trochu lepšie.
autor: MamaAfrica dňa 13.06.2016
Ovocie je zdravé, ale nič viac:-) Hrozno a banány sú samozrejme lepšie ako čokoláda, ale tiež nie sú prospešné pre váhy. Ráno si dáme ovocie a večer šalát. Pokúsiť sa. Každý večer jem nejaké, najlepšie uhorkový šalát:-). Medzi tým pre hlad kaleráb a spol.
autor: Hubbeldubbel dňa 13.06.2016
Ahoj drahá MamaAfrica
Mala som presne ten istý problém.V druhom mesiaci som vyzerala, akoby som bola v piatom mesiaci tehotenstva, navyše som iba spala a nemohla som sa k ničomu motivovať. Počiatočnú váhu som mal 56 kíl. U mňa sa ukázalo, že som mal zníženú činnosť štítnej žľazy. Z tohto dôvodu som prvé dva mesiace tak rýchlo pribral. Meral vám niekedy lekár hladinu THC v krvi? Možno by to mohlo byť tým. S pozdravom a skvelým tehotenstvom