Prestať fajčiť - STADA

prestať

Lekársky lexikón

V našom lekárskom lexikóne STADApedia by sme vám chceli pomôcť nájsť rýchle a spoľahlivé odpovede na vaše zdravotné otázky.

Prestať fajčiť

Cigaretový dym je komplikovaná zmes. Hlavný prúd dymu sa vytvára nasávaním vzduchu do horiacej cigarety. Predstavuje hlavnú časť pre fajčiara. Dym dymu z boku sa vytvára pri teplotách okolo 350 ° C doutením cigarety. Je to dôležité pre pasívne fajčenie. Doteraz bolo z cigaretového dymu izolovaných viac ako 4 000 rôznych látok, vrátane nitrodsamínov a aldehydov (vrátane formaldehydu). Väčšina z týchto látok je zdraviu škodlivá. 43 Látky môžu spôsobiť rakovinu.

U fajčiarov dochádza k poškodeniu zdravia, ktoré je spočiatku stále reverzibilné. Ak budete pokračovať v fajčení, dôjde k trvalému poškodeniu predovšetkým priedušiek a pľúc, srdca a ciev. Tabakový dym zvyšuje riziko rakoviny pľúc, hrtana, ústnej dutiny a pažeráka.

Ľudia, ktorí sú často vystavení tabakovému dymu (pasívnemu dymu), majú tiež pravdepodobne zvýšené riziko rakoviny pľúc, aj keď v podstatne menšej miere ako aktívni fajčiari. Fajčenie počas tehotenstva je jednou z najčastejších príčin potratov, vrodených chýb a náhlych úmrtí kojencov. Fajčenie počas tehotenstva podporuje neskorší vývoj astmy u dieťaťa. Deti fajčiacich rodičov sú vystavené zvýšenému riziku vzniku astmy. Tabakový dym v okolitom ovzduší je tiež nepríjemnou vôňou a nepríjemnou látkou, pretože dym dráždi sliznice.

Keď prestanete fajčiť, môžu sa vyskytnúť abstinenčné príznaky, keď si senzory nikotínu v mozgu zvyknú na dennú dávku nikotínu. Čím viac fajčíte, tým silnejšia je vaša chuť na cigaretu. Nikotínové senzory sú tiež zodpovedné za vyvolanie podráždenosti, nesústredenosti, nepokoja a zlej nálady pri odstavení. Môže tiež dôjsť k priberaniu.

Čo môžeš urobiť

Čo môže pre vás urobiť lekár

  • Váš lekár alebo lekárnik vám môže poradiť a mať pre vás pripravené informácie o tom, ako existuje pomoc pri ukončení liečby
  • Pre silných fajčiarov môže byť užitočná kombinácia nikotínových náplastí a terapie žuvačkami
  • Informácie o vašich konkrétnych individuálnych rizikách pri fajčení, napr. Pre ženy, ktoré užívajú antikoncepčné tablety (vrátane zvýšeného rizika vysokého krvného tlaku)

Adresy a odkazy

DKFZ
Spolupracujúce stredisko WHO pre kontrolu tabaku
V Neuenheimer Feld 280
69120 Heidelberg
Tel.: 06221 42-3008
Fax: 06221 42-3020
e-mail: who-cc (zavináč) dkfz.de
www.tabakkontrolle.de

Fajčiarsky telefón Nemeckého centra pre výskum rakoviny
Kontakt pre každého, kto chce prestať fajčiť.
Pondelok až piatok 14.00 - 18.00 hod.
Tel.: 06221 424200

Fajčiarsky telefón pre pacientov s rakovinou
Tel.: 06221 424224

Horúca linka „Nefajčená pri práci“
Tel.: 06221 424200