Prestaňte to ráno piť! Akú veľkú chybu robíte každý deň Lekár odbúrava veľký mýtus - VoxBiz
Prestaňte to ráno piť! Známy odborník na výživu tvrdí, že nemôžeme zmeniť spôsob, akým sme boli postavení. Prirodzeným veciam sa nedá zabrániť lyžičkou sódy bikarbóny.
Hovorí sa, že sóda bikarbóna, ktorá sa konzumuje ráno, robí zázraky. Bikarbonát by mal vlastnosť vyrovnávať pH tela.
Výsledkom kyslého pH tela je výskyt niekoľkých závažných chorôb, vrátane rakoviny. Zvýšením tejto kyslosti sa budeme cítiť lepšie. Kyslé prostredie je prostredie, v ktorom sa choroby vyvíjajú najlepšie.
V skutočnosti to tak je?
Odborníčka na výživu Mihaela Bilic hovorí, že nemôžeme ovládať prírodu a biochémia nášho tela je sofistikovanejšia ako propaganda stúpencov acidobázického režimu.
Oxidácia buniek a voľné radikály vznikajúce pri metabolizme spôsobujú starnutie a choroby zvyšovaním kyslosti, tomuto procesu však nemožno zabrániť prehltnutím čajovej lyžičky sódy bikarbóny.
Hodnota pH tela je výsledkom nášho obmedzenia?
„Iba sme si všimli, že nemôžeme ovládať prírodu
Po mimoriadne zjednodušenom uvažovaní by sme si mohli myslieť, že pH tela je výsledkom našej stravy. Podľa princípu sa stávame zásaditými, ak konzumujeme zásadité produkty (s pH nad 7) a kyslosť produkujeme, ak jeme kyslé veci (s pH pod 5). No, biochémia naše telo je sofistikovanejšie ako propaganda, ktorú vytvárajú stúpenci acidobázického režimu “, hovorí Bilic.
Aj keď konzumujeme sódu bikarbónu, nemôžeme blokovať vylučovanie kyselín zo žalúdka.
„Príroda vytvorila mechanizmy schopné udržiavať neutrálne pH na bunkovej úrovni, nezávisle od našich činov. Je pravda, že bunková oxidácia a voľné radikály vyplývajúce z metabolizmu spôsobujú starnutie a choroby zvyšovaním kyslosti, ale tomuto procesu nemožno zabrániť prehltnutím hydrogenuhličitanu sodného čajovou lyžičkou.
Rovnako ako po vylúčení živočíšnych produktov považovaných za kyslé (mäso, syry) z potravy nenasleduje zvýšenie pH tkanív. Bez ohľadu na to, čo jeme/pijeme, prvou zastávkou týchto prvkov je žalúdok, uzavretie, v ktorom sa prirodzene vylučuje kyselina chlorovodíková, ktorej pH vysoko prevyšuje kyslosť octu alebo citrónovej šťavy.
Inými slovami, aj keď jeme sódu bikarbónu, nedokážeme blokovať vylučovanie kyselín zo žalúdka. Ani by nemal, pretože jeho úlohou je chrániť nás pred možnými baktériami a parazitmi v potravinách.
Navyše, ak užívame antacidové lieky na vredy a zápal žalúdka, stanú sa neúčinnými už po niekoľkých dávkach, a to práve preto, že žalúdok zvýši produkciu kompenzačnej kyseliny. “, Lekár napísal aj na Facebooku.
Kyselinovo-zásaditá rovnováha v tele je regulovaná radom hormónov
„PH prírodných potravín nie je bezpodmienečným argumentom, prechádza radikálnymi zmenami v závislosti od metabolizmu: čerstvá zelenina je zásaditá, ale produkuje zažívaciu kyslosť, citrón je kyslý, ale má alkalizujúci účinok atď. Nemôžeme regulovať acidobázickú rovnováhu v tele, reguluje ju rad hormónov. a
Naše telo navyše konzumuje jeden gram vápnika denne, aby podľa potreby neutralizovalo prebytočnú kyslosť. Krv musí mať zásadité pH a žalúdočná šťava musí byť kyslá, o to sa stará príroda.
A nezabudnite, že najväčším oxidačným činidlom je kyslík vo vzduchu, ktorý ho dýcha - dáva nám život a tiež nás „zhrdzavuje“ - rady pre tých, ktorí by nám mohli odporučiť, aby sme zadržali dych ... žiť zdravo navždy 😂 😂 ”, zažartoval si výživový poradca.