Preťaženie prsníkov
Preťaženie prsníkov. Je normálne cítiť sa ťažšie, teplejšie, plnšie, menej pohodlne a väčšie poprsie v popôrodnom období, keď mlieko zväčšuje svoj objem (obdobie, ktoré sa ľudovo nazýva mlieko), zvyčajne medzi 2. a 6. dňom od narodenia.
Za normálnych okolností, ak je dieťa dojčené na požiadanie pri prvých príznakoch hladu a má najmenej 8 - 12 účinných jedál na dojčenie do 24 hodín, areola (hnedá časť prsníka) zostáva mäkká a elastická, tok mlieka je to normálne, pripevnenie prsníkov to neovplyvní. a pocit nepohodlia zvyčajne zmizne za 24 až 48 hodín.
Ak dieťa neprisáva efektívne alebo na požiadanie, nemá najmenej 8 - 12 dojčení denne, ste oddelení od dieťaťa a neodsávate mlieko, počas pôrodu ste dostali veľké množstvo tekutín IV, príznaky upchatia.
V tomto prípade môže byť prsník dlho neprirodzený, pokožka sa tiahne a môže sa javiť ako lesklá, matka cíti silné nepohodlie, ktoré sa môže rozširovať až k podpazuší (oblasť pod pažou). Areola sa môže stať silnejšou (ako špička nosa, čelo alebo brada), bradavka sa môže vyrovnať, čo sťažuje alebo dokonca znemožňuje pripevnenie dieťaťa k prsníku. Môže tiež dôjsť k zvýšeniu telesnej teploty (pod 38 stupňov C). Závažné príznaky preťaženia sú zvyčajne známkou toho, že dojčenie nejde tak, ako by malo. Patologické preťaženie je v tomto prípade generované kombináciou stagnácie mlieka (mlieko nevychádza z prsníkov), zápalu a edému (lokálne zadržiavanie vody).
Nepohodlie zmizne po 24-48 hodinách, ak sa s preťažením zaobchádza správne, príznaky môžu pretrvávať až 10 dní, ak sa preťaženie nespracuje správne. Nesprávne zvolené preťaženie môže viesť k vážnejšiemu poškodeniu prsníkov (napr. Upchatému potrubiu, mastitíde) a môže tiež viesť k zníženiu tvorby mlieka.
Ako predchádzať a minimalizovať príznaky prekrvenia prsníkov?
Základné pravidlo, ktoré treba mať na pamäti - Nakŕmte svoje dieťa čo najskôr po narodení, tak často, ako je to možné.
Počas hospitalizácie v pôrodnici držte dieťa v rovnakej miestnosti ako vy, aby ste sa vyhli zbytočným rozchodom (aj v noci).
Dojčite čo najskôr po narodení a pokračujte v dojčení často (najmenej 8 - 12-krát denne počas 24 hodín). Nevynechávajte jedlá!
Na požiadanie priložte dieťa k prsníku, pri prvých signáloch, ktoré dáva, sa uistite, či je pripojenie správne. Ak je novorodenec príliš ospalý, má žltačku a spí viac ako 2 - 3 hodiny cez deň a viac ako 4 hodiny v noci, môže byť vhodné ho v týchto intervaloch budiť na dojčenie.
Neobmedzujte čas, ktorý dieťa strávi na prsníku. Nepozerajte sa na hodinky, ale na dieťa. Nechajte ho „dokončiť“ jeden prsník, kým ho presunie na druhý prsník. Ak dieťa predčasne zaspí pri prsníku, krátko po začiatku jedla a nemáte pocit, že sa váš prsník uvoľňuje, môžete ho mierne stlačiť, aby ste znovu spustili tok mlieka. Prsníky vymeňte, až keď sa dieťa prsníka pustí, zaspí alebo prestane cmúľať, aj keď na prsníku urobíte stlačenie.
Ak ste odlúčení od dieťaťa alebo ak sa nesaje efektívne/nepripojí sa k prsníku, je vhodné mlieko (mlieko) extrahovať (mlieko) ručne alebo pomocou odsávačky každé 3 až 3 hodiny počas dňa a noci. Týmto spôsobom udržujete produkciu mlieka, predchádzate preťaženiu a extrahované mlieko sa môže podávať dieťaťu.
Ako liečime prekrvenie prsníkov?
Masáže nežný prsníkov od hrudného koša po bradavku. Niektoré matky sa cítia lepšie, ak robia túto masáž opačným smerom, k podpazuší.
Pôsobenie vlhkého tepla niekoľko minút pred dojčením môže pomôcť ľahšiemu prietoku mlieka (stimuluje vylučovací reflex mlieka). V prípade preťaženia sa vyhnite dlhodobému pôsobeniu tepla, pretože to môže zvýšiť zápal v prsníkoch. Prsia môžete namočiť na 3 - 5 minút do misky s teplou vodou, cez chrbát si môžete urobiť horúcu sprchu (vyhnite sa priamej stimulácii prsníkov).
Niektoré matky dosiahli dobré výsledky namočením na 5 až 10 minút do vody, v ktorej sa v litri vody rozpustilo 30 - 60 gramov solí Epsom (síran horečnatý MgSO4). Procedúra sa vykonáva 3 krát denne počas 3 dní, potom sa opláchne prsník. (Technika odporúčaná Dr. Jackom Newmanom).
Aplikácia studených obkladov 20 minút pred dojčením môže byť pre niektoré matky účinnou stratégiou pri prekrvení, pretože nízke teploty pomôžu zmierniť opuchy a zápaly a zároveň spôsobia hlbokú vazodilatáciu (po 20 minút po aplikácii studených obkladov nasleduje po prvotnom fenoméne vazokonstrikcie jeden z vazodilatácií).
Ľahké kompresie a jemná masáž prsníkov
Ak je prsník po dojčení stále napätý, môžete prsník podojiť dosť na ľahký relax. Dojiť môžete ručne alebo pomocou odsávačky mlieka. Ak používate elektrické čerpadlo, použite najmenšie odsávanie, ktoré môžete použiť na extrakciu mlieka a mlieko nie dlhšie ako 10 minút (poškodený prsník sa ľahšie poškodí). Ak používate pumpu, uistite sa, že veľkosť vedra je pre vás správna a nepoužívate príliš veľké odsávanie, pretože to môže edém zhoršiť.. Keď budete odsávať dostatok mlieka na to, aby ste sa cítili pohodlne, NEDOKONČÍTE preťaženie (na rozdiel od mýtov o tejto téme kolujúcich). Naopak, predchádzajte vážnejším následkom stagnácie mlieka (upchaté kanály, mastitída) a chráňte svoju tvorbu mlieka.
Medzi prísavkami nanášajte studené obklady (gélové vankúše, taška s mrazenou zeleninou atď.). Studené obklady sa nanášajú na vrstvu materiálu, aby sa zabránilo oblasti bradaviek. Aplikujte 20 minút, potom odstráňte a pozastavte ďalších 20 minút, postup opakujte, kým sa nepríjemné pocity neznížia.
Ďalšou stratégiou je použitie kapustných listov (chladených alebo pri izbovej teplote), predtým umytých a s rozdrvenými rebrami. Naneste ich na prsník, vyhýbajte sa oblasti bradaviek. Nechajte ich na prsníku 20 minút, 3-krát denne alebo kým nevyschnú. Po zmiznutí preťaženia ich prestaňte používať. Aj keď niektoré štúdie nepreukázali významné rozdiely medzi používaním kapustových listov a placebom, kapustové listy sa považujú za účinné prírodné protizápalové látky. Dlhodobé nanášanie kapustných listov na prsia, po zmiznutí príznakov preťaženia, môže viesť niektoré matky k zníženiu produkcie mlieka.
Noste pohodlné podprsenky a oblečenie, vyhýbajte sa úzkym, malým predpôrodným podprsenkám
Poraďte sa so svojím gynekológom o používaní liekov proti bolesti a zápalu. Americká pediatrická akadémia považuje ibuprofén a jednoduchý paracetamol za kompatibilné s dojčením.
Čo robiť, ak sa dieťa nemôže upchať k prsníku v dôsledku preťaženia?
Ak je areola príliš tvrdá a dieťa sa ťažko pripája k prsníku, leží na chrbte priloženým končekmi prstov na reverzný tlak na oblasť dvorca, pričom tlak udržuje po dobu 1 - 3 minút, počas ktorých dvorec zmäkne (uvoľní sa). Alebo mlieko niekoľko minút ručne alebo pumpou, na najnižšom saní (ak používate elektrickú pumpu) pred pripojením dieťaťa k prsníku.
Kontaktujte svojho gynekológa a poradcu pri dojčení, ak
- Preťaženie sa neznižuje vyššie uvedenými metódami
- Dieťa sa nemôže pripnúť na prsník a/alebo nemá aspoň 5 - 6 plienok a 3 stolice za 24 hodín (po 3., 4. dni života).
- Máte príznaky, ktoré môžu naznačovať mastitídu: červené a bolestivé prsia, horúčka vyššia ako 38,1 stupňov C, zimnica, príznaky podobné chrípke
- Máte ďalšie otázky alebo nejasnosti
Vo videu nižšie môžete sledovať užitočnú techniku v prípade preťaženia, masáže prsníkov a prejavu mlieka
Ďalšie články o preťažení:
Protokol Akadémie dojčenia
Preťaženie - Dr. Jack Newman
Foto: Raphael Goetter, Flickr
Online kurzy pre rodičov a budúcich rodičov
Každý kurz obsahuje sadu ľahko sledovateľných videí, textov a užitočných materiálov. Môžete mi klásť otázky priamo z kurzu.
Prístup k kurzu je jednoduchý. Platiť kartou môžete online, rovnako ako v internetovom obchode. Po zaplatení kurzu máte okamžitý prístup k videám a materiálom v rámci neho, a to na 7 dní.