Preto by sme nemali mesiac piť alkohol Petra

Návštevy vianočných trhov v decembri, sviatkoch a prelome rokov: V poslednej dobe existuje veľa príležitostí na varené víno, sekt a spol. Každý, kto sa v novom roku rozhodne pre mesiac bez alkoholu, robí všetko podľa nedávnej štúdie správne. To všetko sa deje vo vašom tele, keď na mesiac prestanete piť alkohol.

mesiac

Štúdia: Mesiac bez alkoholu robí zázraky

Jeden mesiac bez alkoholu: Nie alkohol posilňuje imunitný systém

Mesiac abstinencie posilňuje náš imunitný systém a pomáha tak chrániť nás pred každoročnou vlnou chrípky. Okrem toho máme celkovo k dispozícii oveľa viac energie, ktorú môžeme dobre využiť, najmä na začiatku roka! Tento výsledok výskumníkov je tiež zaujímavý: Každý, kto sa v januári zdrží alkoholu, pije počas roka automaticky menej alkoholu.

Lean cez mesiac alkoholovej diéty

Štyri týždne môžu mať veľký vplyv nielen na naše zdravie, ale aj opticky: Účastníci štúdie zhodili po mesiaci až dve kilá. Pohár vína tu a tam skutočne urobí rozdiel ... A to nie je všetko - z krátkeho pôstu profituje aj naša pokožka. Už po niekoľkých týždňoch sa naša štruktúra pokožky zlepšuje, nečistoty zmiznú a pleť vyzerá uvoľnenejšie.

No, ak to nie je dostatočný dôvod zostať triezvy mesiac!