Preto by sme sa mali hojdať oveľa častejšie
Aktívne deti sú nielen štíhlejšie, ale aj inteligentnejšie a kreatívnejšie. Známa voľnočasová aktivita má ešte viac podporiť myslenie a pohodu potomka.
Pamätáte si na čas, keď ste sa v detstve bezstarostne hojdali pod čerešňou? To, čo veľa detí baví, má tiež pozitívne účinky na zdravie. Ukážeme vám, prečo je hojdanie také pozitívne pre náš blahobyt.
1. Swinging vás robí fit
Pri hojdaní sa musíte hýbať: pravidelná jazda cez nohy vyžaduje svalovú silu a spaľuje kalórie. Pri hojdaní sa tiež natiahnu šľachy a väzy, jemne sa precvičia a posilnia.
2. Hojdanie vás robí šťastnými
Pri kývaní sa uvoľňujú endorfíny (hormóny šťastia). Potešia vás a zmierňujú všeobecný pocit bolesti.
3. Hojdanie vás udrží zdravé
Hojdanie sa považuje za obzvlášť jemnú činnosť, ktorá je priateľská k chrbtu. Počas kývania sa stimuluje centrum rovnováhy v uchu, čo má pozitívny vplyv na celé telo. Výhodou pre chrbát je tiež: pri hojdaní si chrbtica zachováva svoje prirodzené zakrivenie, horná časť tela zostáva vzpriamená a dýchanie je jednoduchšie.
Existuje teda dosť dôvodov, prečo by sme sa mali každú chvíľu hojdať na hojdačke. A naše deti ukazujú, ako: Tu sú naše odporúčania týkajúce sa výkyvov:
Hniezdna hojdačka
Hojdačky sú obzvlášť obľúbené u detí: môžete si tam len ľahnúť a skutočne si oddýchnuť.
Hojdačka hojdačka hranatá
Rozmery: 65,2 x 56,8 x 13,2 cm
Hmotnosť: 6,7 kg
Cena: od 106,89 €
Kliknutím sem sa spustí hojdačka hniezda.
Hniezdna hojdačka
Dostupné v rôznych farbách.
Priemer: 110 cm
Cena: od 41,99 €
Kliknutím sem sa spustí hojdačka hniezda.
Swing sedadlo
Táto hojdačka je vyrobená z robustného dreva a dá sa ľahko pripevniť k rámu hojdačky pomocou lán.
Košová hojdačka pre deti
Rovnako ako hojdačka na hniezde, aj košíková hojdačka je ideálna na relaxáciu.
Detská hojdačka s bezpečnostným pásom
Dostupné v rôznych farbách a veľkostiach.
Cena: 50,99 €
Pre detskú hojdačku kliknite sem.
Hojdačka a gondola
Táto hojdacia doska s gondolou je ideálna pre deti, ale nie je zvlášť vhodná pre dospelých. Ľahko sa dá umiestniť na záhrade, kde sa vaše deti môžu kedykoľvek hojdať.
Detská hojdačka
Obzvlášť deti milujú upokojujúci rytmus hojdania.
Detská hojdačka
Swing sedadlo
Dostupné v rôznych farbách.
Cena: 27,90 €
Kliknutím sem získate otočné sedadlo.
Tento článok bol vyrobený s redakčnou nezávislosťou. Ako partner spoločnosti Amazon však zarábame na kvalifikovanom predaji. Ceny sa môžu každý deň líšiť.
Čítať
Pripomienky
Vitajte v našej komunite! Prichádzajúce príspevky sú skontrolované a potom zverejnené. Venujte pozornosť dodržiavaniu našich Netiketa a Podmienky. Je k dispozícii aj pre podrobné diskusie fórum krone.at na likvidáciu.
Príspevky používateľov nemusia nevyhnutne odrážať názor prevádzkovateľa/redakčného tímu alebo spoločnosti Krone Multimedia (KMM). V tomto zmysle sa redaktori/prevádzkovatelia dištancujú od obsahu tohto diskusného fóra. KMM si osobitne vyhradzuje právo porušiť príslušné zákony, morálku alebo Netiketa vymazať rozporuplné príspevky alebo povesť KMM, ktoré sú v rozpore s príspevkami, vymáhať príslušné škody voči príslušnému používateľovi, používať údaje používateľa na účely trestného stíhania a zobrazovať príspevky týkajúce sa trestného práva (pozri tiež Podmienky).