Preto deti už nemajú chuť cvičiť
To, čo robí deti zábavnými a príjemnými pri športe?
Deti strácajú záujem o šport
Podľa Národnej aliancie pre mládežnícky šport stráca 70% detí, ktoré sa zúčastňujú organizovaného športu, záujem o šport a do 13 rokov skončili. Kedykoľvek sa spomenie táto americká štatistika, tvrdí sa, že väčšinou ovplyvňuje deti, ktoré majú malý športový talent. Tvrdí sa tiež, že stres v škole je v tomto veku vyšší a že prednosť majú iné záujmy. Tieto body však namaľujú celkový obraz miery výstupu.
Športovanie detí už nie je zábava
V štúdii Georgea Washingtona University (2014) sa testované osoby pýtali, prečo sú všeobecne aktívne v športe. 9 z 10 detí uviedlo, že zábava je pre deti športom číslo 1. Celkovo bolo uvedených 81 bodov za to, prečo deti športujú. Motívy, ako je víťazstvo (# 48), hranie turnajov (# 63) a tréning so súkromným trénerom (# 66), dopadli dosť zle.
V praxi to znamená: ak vaše dieťa prestalo baviť športom, s detským športom skončí najneskôr na začiatku puberty - bez ohľadu na to, aké talentované je v tomto športe.
Ak sa tomu chcete vyhnúť, začnite so svojím dieťaťom otvorene komunikovať. Rodičia by mali byť ľuďmi, ktorým dôverujú, a nie tými, ktorí deti desia. Naučte sa počúvať svoje dieťa s otvorenou mysľou. Zistite skutočný dôvod, prečo vaše dieťa stratilo športovú zábavu, a spolupracujte na hľadaní riešení, ako môže vaše dieťa opäť nájsť zábavu v športe.
Keď skúsenosť s detským športom nie je vnímaná ako majetok
Tisíce detí a mladých ľudí, ktorí zanechajú šport, často hľadajú zamestnanie, ktoré im dospelí nevyčítajú. To samozrejme neznamená, že by nemal existovať rámec pre výcvik a telesnú výchovu, ale dobrý výcvik by nemal dieťaťu odobrať samostatnosť. Ak máte pochybnosti, prečo mladého človeka baví hrať počítačové hry 8 hodín denne? Jedným z hlavných dôvodov z psychologického hľadiska je to, že žiadny rodič alebo tréner sa nepozerá cez plece a neposudzuje a nekritizuje ich výkony.
Keď ako dospelý poviete „Získali sme medailu“ alebo „Dali sme gól“, pripravujete dieťa o pocit zodpovednosti za svoje skúsenosti a úspechy.
Ak patríte k ľuďom, ktorí na vaše dieťa volajú bokom, „strieľajte“, „hádzajte“ alebo „utekajte doľava“ namiesto toho, aby ste ich nechali robiť svoje vlastné rozhodnutia, potom tým nepomáhate. Berú dieťaťu zážitok a zábavu pri hre.
Rovnaký príklad:
Pomáha to, ak vám šéf neustále pozerá cez plece a komentuje, hodnotí alebo dokonca kritizuje váš výkon? Nie? Prečo si potom myslíme, že to pomôže našim deťom a tínedžerom?
Prijmite postoj svojho dieťaťa k cvičeniu. Pomôžte svojmu dieťaťu nájsť svoju vášeň namiesto toho, aby ste ju diktovali zvonka. Ak sa na konkurenčnú hru pozeráte zvonku, môžete po hre zatlieskať a zablahoželať.
Pre zmenu nemôžete nič povedať. Ak k vám vaše dieťa pristúpi samo, je to prejav nadšenia pre hru a náklonnosti k vám. Aj introvertné deti môžu o vašej vášni rozprávať po svojom.
Deti sa hrajú príliš málo
Ak sú deti v tíme a majú len pár minút hry alebo sú nahradené po chybe, pravdepodobnosť predčasného ukončenia detského športu je veľmi vysoká. Deťom nezáleží na tom, aký dobrý je váš tím alebo aký známy je váš tréner, ak neprispievate k tímovému výkonu. Rodičia by mali chrániť svoje deti pred trénermi, ktorých jediným cieľom je víťazstvo. Priveďte svoje dieťa do prostredia, kde sa môže neustále rozvíjať svojim vlastným tempom.
Podľa štúdie Josepheanovho inštitútu by 90% detí skutočne radšej hralo za porazený tím, ako by malo sedieť na lavičke víťazného tímu.
Žiadna trofej sa neoplatí hrať.
Deti sa boja robiť chyby
V rôznych štúdiách deti uvádzajú, že jedným z hlavných dôvodov, prečo prestali cvičiť, je skutočnosť, že sa boja robiť chyby. Bojíte sa, že vás niekto bude kritizovať, kričať a či si sadnete na lavičku.
Úspešní športovci vyrastali v prostredí, kde sa nemuseli báť robiť chyby. Vyrastali v prostredí, kde boli požiadaní, aby vyskúšali a zlyhali, a kde im bolo oznámené, že neúspech je základnou súčasťou vývoja.
Tréneri a rodičia, ktorí neustále kritizujú a kričia na deti za zlyhanie v hre, vytvárajú športovú kultúru strachu, ktorá vedie deti k tomu, aby prestali hrať. Namiesto toho by mali tréneri a rodičia svoje deti pochváliť, keď rozpoznajú ich chyby, a tvrdo na nich pracovať.
Deti sa necítia rešpektované
Vo vyššie uvedenej štúdii deti poskytli tiež informácie o dôležitých vlastnostiach, ktoré by mal mať vynikajúci tréner. Úcta a povzbudenie boli na prvom mieste. Nepoznáte dospelého človeka, ktorý má neúctu k priateľom, rodine alebo kolegom. Ale v každej súťaži sa s deťmi, najmä s trénermi, zaobchádza neúctivo, že urobili chybu. Zvládnutie športu si vyžaduje viac ako 10 000 hodín praxe, a napriek tomu sa od 9-ročného dieťaťa očakáva, že bude perfektné.
Zlaté pravidlo pre trénerov a rodičov: Správajte sa k dieťaťu tak, ako by ste chceli, aby sa k vám dospelí správali priatelia a členovia rodiny.
70% detí nám každý rok tým, že opúšťajú detský šport, hovorí, že sme zlyhali ako rodičia a tréneri.
Môžeme to však zmeniť. Môžeme pomôcť našim deťom nájsť skvelé športové prostredie a udržať ich „v hre“. Môžeme to urobiť tak, že s nimi lepšie komunikujeme, pýtame sa ich, čo vlastne chcú, a neberieme im to športové zážitky. Môžeme to urobiť tak, že sa k nim správame s úctou, ktorú si zaslúžia, a tým, že zlyhávame v športe, aby sa mohli poučiť zo svojich chýb a napredovať.