Pretrepte nápady
Variácie a tipy na prípravu
V skutočnosti REDUZIN a SHEKO chutia ako mliečny koktail. Ak však chcete, môžete si svoju stravu podľa vlastného výberu bez problémov vyvinúť. Z dlhodobého hľadiska teda neexistuje chuťová nuda a rozmanitosť je v skutočnosti povinná.
Základom diétnych koktailov od spoločnosti REDUZIN a SHEKO je vždy mliečny výrobok.
Bez ohľadu na to, či ide o nízkotučné mlieko (1,5% tuku), nízkotučné jogurty (1,5% tuku), nízkotučný tvaroh (plus trochu mlieka alebo minerálky na miešanie do hladka), cmar alebo kefír. Sami sa rozhodnite, ako chcete pripraviť vaše chvenie BCM.
Pripravené s jogurtom alebo tvarohom, samozrejme, máte dobrú porciu na lyžicu, ktorá je tiež mimoriadne plnka.
Môžete tiež použiť alternatívne výrobky, ako je mandľové, sójové alebo ovsené mlieko. Sú obzvlášť vhodné pre každého, kto má problém s laktózou a musí byť opatrný.
Nie vždy musíte pri jeho príprave venovať zvýšenú pozornosť množstvu približne 275 ml mliečneho produktu! Môžete tiež zvýšiť na 350 ml alebo znížiť na 250 ml. Ak to teda bude o niečo viac alebo menej, je to úplne v poriadku. 18 g prášku by ste si mali nechať na jednu porciu, inak telo pripravíte o niektoré vitamíny a minerály, ktoré obsahuje.
Slamka na pitie
Vždy si vychutnajte stravovacie chvenie so slamkou. K tomu sa najlepšie hodia klasické zalomené slamky. Koktejly pijete automaticky cez slamku trochu pomalšie a príjemnejšie, čo prospieva aj pocitu sýtosti. Toto je odporúčanie „určite si to vyskúšajte“! Alebo ste už niekedy vytiahli slamu z lahodného koktailu (alebo mliečneho koktailu) a všetko také vypili?
Ochutené arómy a prášok z bolera
Náš výber rôznych chuťových aróm (k dispozícii v plechovkách 50 g alebo 250 g) dáva vašej základnej strave tiež úplne nové možnosti variácie, s ktorými môžete ľubovoľne experimentovať.
Či už banán, malina, kokos, tiramisu alebo jedna z mnohých ďalších odrôd, pre každého si nájde niečo. Diétne koktaily REDUZIN alebo SHEKO vo vanilke sú ideálnym základom pre arómy.
Mlieko (alebo mliečny výrobok) vždy vždy najskôr dochuťte arómou a všetko spolu dobre premiešajte, až potom pridajte prášok REDUZIN alebo SHEKO. Chuť je potom všade rovnomerne rozložená.
Aromatické arómy sú veľmi intenzívne, takže pri dávkovaní buďte opatrní. Zvyčajne postačujú približne 3 g na pretrepanie/porciu.
Nápojový prášok BOLERO, ktorý nájdete v našom obchode, je skvelý nielen ako diétny nápoj, ale je ideálny aj ako prísada do rozmanitých chutí. Či už citrónová, jahodová, exotická, lesné ovocie alebo jedna z ďalších príchutí.
Pretože prášky BOLERO sú tiež veľmi koncentrované, zaberie ich vždy len veľmi málo!
Naše aromatické arómy a prášok bolero prirodzene nezvyšujú hladinu inzulínu, a preto ich možno odporúčať bez obmedzenia.: O)
Ostatné
Tiež normálnejšie rozpustný Instantná káva (žiadny prášok z cappuccina (cukor!)) je tiež ideálny na pridanie poznámky o káve do diétnych koktailov. Čím jemnejší je instantný kávový prášok, tým lepšie sa rozpúšťa v mlieku.
Tekuté sladidlo alebo posypte sladidlami, najmä aby ste zvýšili chuť ovocných koktailov.
Sladidlo je povolené kedykoľvek. Viac sladkosti = viac arómy!
Zahrejte
Vložte váš pripravený REDUZIN Diet Shake spolu s hrnčekom do mikrovlnnej rúry a zohrejte ho tam. Dávajte pozor na mikrovlnný výkon, napenené mlieko je veľmi dobré na turistiku ...!
Vanilkové, čokoládové, cappuccino alebo makadamiové orechy sú najlepšie teplé varianty a sú skvelým pomocníkom proti chladu v chladnom období.
S radosťou sa tu používajú aj arómy a slamka.
Zmraziť
V lete má strava veľmi mierne zamrznuté chute, ktoré je preto veľmi osviežujúce.
Či už pripravený s mliekom, jogurtom, tvarohom, kefírom alebo cmarom, vložte hotový kokteil do mrazničky a podľa potreby ho tam ochlaďte. Nenechávajte ho pôsobiť príliš dlho a po vybratí ho dobre premiešajte (alebo premiešajte) a rozdrvte ním prípadné ľadové kryštály, ktoré sa mohli vytvoriť.
Polievky
Výdatné diétne polievky od AMFORMULA si môžete ľahko vziať so sebou Byliny Spresnite podľa želania. Sú tiež vynikajúce pečené kocky šunky. Na to je zvlášť vhodná šunka s nízkym obsahom tuku nakrájaná na kocky z chladničky v supermarkete. Krátko toastujte v mikrovlnke alebo na panvici a potom pridajte do hotovej polievky AMFORMULA. A ak máte radi soľ, mágiu, fondán alebo iné korenie, môžete trochu pomôcť.
Toľko niekoľko rád z našej strany. Máte tiež návrhy alebo návrhy?
S radosťou pridávame na stránku a tešíme sa na vaše nápady.