Priaznivé účinky vynechania alkoholu na mesiac
Ľudia, ktorí sa na mesiac vzdajú alkoholu, majú väčšiu pravdepodobnosť, že znížia hladinu cholesterolu, stratia nadbytočné kilogramy, zlepšia kvalitu spánku a dajú tak svojej pečeni šancu na zotavenie z určitých prebytkov.
Priaznivé účinky, keď sa človek na mesiac vzdá alkoholu (Obrázok: Shutterstock)
Odborníci na ochorenie pečene donedávna ignorovali výhody abstinencie medzi miernymi spotrebiteľmi a zameriavali sa na problémy tých, ktorí konzumujú alkohol často.
Novinár Andy Coghlan z New Scientist, ktorý viedol výskum, presvedčil deviatich svojich kolegov - ktorí sa označovali za „bežných“ pijanov alkoholu - aby prestali piť. ďalší štyria kolegovia sa dohodli, že budú pokračovať v kontrolovanom pití, informuje dailymail.co.uk.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Kto je 10 pacientov, ktorí zahynuli pri požiari v Piatra Neamţ. KOMPLETNÝ ZOZNAM
Protipožiarne protokoly sú iba na papieri! Nedostatok simulácií v nemocniciach je hradený životmi, hovorí Carmen Mărgineanová, anesteziologička
Obraz tragédie, ktorej sa dalo vyhnúť. Séria udalostí, ktoré sa uskutočnili na úseku ATI v Piatra Neamţ
„NIČ NIE JE HODINOVÁ BOMBA“ - Carmen Mărginean, anesteziologička, vysvetľuje nebezpečenstvo v rumunských nemocniciach
V priemere stratili dobrovoľníci, ktorí nepili alkohol asi päť týždňov, asi pol a pol kilogramu a ich hladina cholesterolu klesla o 5 percent. Hladina glukózy v krvi tiež poklesla takmer o štvrtinu, čo naznačuje lepšiu fyzickú kondíciu.
Všetci účastníci podstúpili krvné testy na začiatku a na konci obdobia, v ktorom sa zúčastnili tejto štúdie. Lekári v londýnskej nemocnici Royal Free Hospital zistili, že pečeňové testy, ktoré merali hladinu tukov, sa znížili o 15 percent, čo znamenalo, že pečeň zlepšila svoju aktivitu. Dobrovoľníci navyše lepšie spali a boli aktívnejšie v práci.
Zatiaľ nie je známe, ako rýchlo „sa dá dobrá práca vrátiť späť“, uviedol profesor Rajiv Jalan z University College London, ktorý sa na štúdii podieľal. Povedal však, že obdobie abstinencie umožní pečeni „lepšie bojovať s budúcimi podmienkami“.
Novinár Andy Coghlan tiež uviedol: „Samozrejme, je to nesprávna správa - že ak dáte svojej pečeni mesiac pauzy, znamená to, že to môžete prežiť po zvyšok roka.“.