Príbeh premeny
Kilogramy sú problémom mnohých ľudí, či už žien alebo mužov. Médiá sú plné zázračných receptov na chudnutie, internet je plný diét a receptov, vďaka ktorým budete zo dňa na deň štíhli, no zatiaľ sa zatiaľ nezdal nikto, kto by dokázal a prakticky, že všetky tieto revolučné riešenia vyústili.
Namiesto toho stará prax, športovanie v kombinácii so správnou stravou, nič nesľubuje, ale naďalej poskytuje vynikajúce výsledky. To je prípad aj Raula Nistora, 25-ročného muža, ktorý nedávno objavil telocvičňu GrandFitness, a to mu zmenilo život. Schudla 20 kg za dva mesiace a vytrvalo pokračuje v udržiavaní svojho novo prijatého životného štýlu.
Rozprával som sa s Raúlom, aby som zistil, ako sa mu darilo, a aby som bol vzorom pre ostatných.
- Raul, povedz nám niečo o sebe, kto si a kým si bol a predtým, ako sa vo vašom živote objavil GrandFitness
- Aká bola na začiatku spolupráca s vašim osobným trénerom v Grand Fitness a aká nedôverčivá ste boli, že vás muž dokáže tak zmeniť?
Začiatok bol mimoriadne ťažký. Pracoval som s Filipom Sebastianom. Dôveroval som mu v prvom rade preto, že som ho veľmi dobre poznal a v druhom rade kvôli premene, ktorú predtým zažil. Nikdy som o ňom nepochyboval, vedel som, že ma môže zmeniť a nechal som ho pracovať. Moja spolupráca so Sebi bola založená skôr na priateľstve, a nie na takpovediac na druhu trénera a študenta. Teplo a priateľský spôsob, akým pracoval, ma prinútili pokračovať v ňom. Ako som povedal, bol so mnou veľmi trpezlivý a odpovedal na všetky otázky, ktoré som mal. U nás bola na prvom mieste vzájomná dôvera a komunikácia. Čokoľvek som mu musel povedať, urobil som bez zábran, a tak urobil aj on. Je tomu tak aj v súčasnosti.
- Aká bola zmena vášho životného štýlu a aké náročné boli tréningy?
- Ako sa teraz pozeráte na telocvičňu a šport, ako ste sa dozvedeli predtým, ako ste o týchto veciach vedeli prostredníctvom Grand fitness?
Ani predtým, ani teraz nemusím nevyhnutne chodiť do posilňovne. Existujú dva typy ľudí. Sú ľudia, ktorí radi chodia do posilňovne alebo sa cítia dobre, keď behajú alebo chodia vonku, ako sa len dá. Existujú ľudia, ktorí neradi športujú alebo cvičia akéhokoľvek druhu. Považujem sa za športového, ale slobodného človeka. Neznesiem uzavreté priestory a aby mi niekto povedal, čo mám robiť a koľko mám robiť, ale to som ja, záleží to na každom človeku. Posilňovňa GrandFitness, ako som už spomenula vyššie, ma núti ísť k športu s veľkým potešením práve preto, že je čistá a udržiavaná. Pre mňa osobne záležalo na tom, že steny sú biele, čo mi dáva pocit veľkého a svetlého priestoru a skutočnosti, že miestnosť je vzdušná.
- Prečo by ste odporúčali miestnosť Grand Fitness a jej trénerov ostatným?
Túto telocvičňu vrelo a sebavedome odporúčam všetkým, nech sa chcú venovať čokoľvek. Personál je kvalitný, na ktorom veľa záleží. Skutočnosť, že hovorím pekne a priateľsky, vedie k tomu, že chcete ísť čoraz častejšie, a to sa stalo zvykom. Tréneri sú veľmi dobre pripravení po všetkých stránkach. Každá otázka nájde kompetentnú odpoveď, ktorá je veľmi dôležitá najmä pre začiatočníka.
Stále je čo povedať, ale dôležitá je jedna vec, formovaný životný štýl, a nie strava a potom zdravie, ktoré získate zo zmeny, ktorú urobíte.