Priberanie na váhe napriek diéte Prečo táto žena má z toho radosť Wunderweib
Táto žena dodržiavala všetky pravidlá stravovania - a namiesto chudnutia pribrala niekoľko kilogramov. Prečo ju to dokonca teší a ako prírastok hmotnosti mení jej telo.
Foto: Facebook/Dominique Michelle Astorino
Dominique to nebolo vždy tak do fitnes. Väčšinou sa nemusela veľmi starať o svoje telo, pretože jej váha od deviatej triedy stagnovala. Lenže v jej polovici 20. rokov sa mladá žena začala čoraz viac zaujímať o fitnes a výživu. Teraz rozpráva svoj príbeh, aby povzbudila ďalšie ženy.
Najskôr začala jesť zdravšie, potom čisté. Chodila behať, až nakoniec absolvovala najmenej päť tréningov týždenne. Alkoholu a cukru sa vzdala šesť týždňov. Dominique nikdy nemala túžbu schudnúť, chcela len dostať kondíciu. Žene sa jej nový životný štýl páčil a aj tak by zhodila pár kilogramov, pomyslela si.
Potom išla Dominique k lekárovi. Novinárka vo fitnes doma nemá váhy, pred časom to bola posledná návšteva lekára. Po svojom zdokonalení fitnes za posledných pár mesiacov vyzerala trochu nadšene na váhe a bola o to viac šokovaná, keď ukázala o päť kilogramov viac. Pre niektorých ľudí nemusí päť kilogramov znieť veľa - ale pre ženu s veľkosťou 1,58 milióna to platí.
A hoci Dominique vždy bojuje za pozitivitu tela, je presvedčená, že váha by na človeka nemala mať vplyv, bola šokovaná. Po všetkej disciplíne, zdravých smoothie, každodenných tréningoch, pribrala.
Vo videu: 6 dôvodov, prečo vás diéty robia nešťastnými
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
A to je úplne normálne. Pretože svaly sú ťažšie ako tuk. V takom prípade je prírastok na váhe pozitívny a dokonca aj dôkaz tvrdého tréningu mladej ženy.
Napriek tomu sa spočiatku necítila dobre - a to ju štvalo. Dominique taká nechcela byť. Nechcela, aby ju ovplyvnilo číslo v mierke. Napriek tomu zrazu prišli aj jej pochybnosti, zavolala priateľov, porovnala obrázky. Až sa o to viac nahnevala: Ako by mohlo pár kilogramov úplne zatieniť úspech a váš lepší pocit z tela za posledných pár mesiacov?
Len za pomoci priateľov a jej osobného trénera si Dominique uvedomila, že jej priberanie bolo dobré. Dnes je mladá žena so svojím telom spokojnejšia ako kedykoľvek predtým. Teší ju, že namiesto chudnutia pribrala. Pretože tých päť kilogramov znamená vaše zdravie.
Dominique sa cíti dobre, silná a fit. Žiadna žena by si svoje šťastie nemala napraviť v rade - ani pri samotnej strave by podľa Dominiquovej malo ísť skôr o samotnú cestu, zmeny tela, než o váhu. Má pravdu.
A napriek tomu tiež premieňajú svoje pochybnosti na vzor pre nás všetkých: pretože príliš veľa ľudí sa cíti v tele nepríjemne. Číslo na váhe vytvára neistotu. A žiadna žena nie je s týmto pocitom sama. Keď o tom hovoríme otvorene, tak, ako to robila Dominique, môže nám všetkým pomôcť lepšie si uvedomiť svoje telo.