Priberáte, ak iba žujete sladkosti a opäť ich vypľujete (výživa, stravovanie, strava)
Hej sa chcel spýtať, či priberáš, ak len žuješ cukríky a znova ich vypľuješ? Ps. Čisto zo zvedavosti;)
5 odpovedí
áno: cukor sa vstrebáva aj cez sliznice v ústach. To je JEDEN z argumentov výrobcov glukózových cukroviniek: byť rýchlejším dodávateľom energie.
Môžete si na otázku odpovedať sami, dokonca aj žuvačka môže obsahovať cukor a vy ju odsajete a potom vyhodíte gumovú hmotu. To by bolo rovnaké, keby ste len žuvali čokoládu alebo čokoľvek iné. Je nevyhnutné, aby ste vo všetkých prípadoch konzumovali určité množstvo cukru, a to sú rozhodujúce kalórie, z ktorých si môžete odpiť boky, ak ich opäť nespálite intenzívnymi športovými aktivitami.
Vieš. „Kalórie“ sú nepríjemné malé zvieratá, ktoré si v noci vždy utiahnu opasky!
To pochádza z angl. (Chew & Spit - žuť a pľuvať). Urobil to raz, aby mal chuť v ústach. Až potom sa z toho stala závislosť (potom niekoľko hodín denne). Pre stratu tekutín (sliny) som neskôr sám pribral z vody. Neprináša nič! Iba vyhodené peniaze
Áno, pretože pri žuvaní sa veľká časť výživných látok z potravy rozpustí spolu so slinami a prehltnete ich.
toto je predbežné štádium bulímie a nikomu by som neradil, pretože po prvé je to márnotratné a nechutné a nenaučíte sa trvalo zdravé stravovacie správanie.
podobné otázky
Chcel som vedieť, či žujete žuvačku alebo ju máte iba v ústach?
Koľko gramov priberáte? (Ak vôbec priberáte)
Hej:) Chcel som sa opýtať, či priberáte, ak jete sladkosti, ale neprekračujte dennú potrebu kalórií alebo si váhu strážite? Moja denná potreba kalórií je: 1 200 - 1 400 kcal za deň, ale väčšinou tieto 1200 - 1 400 kcal nezvládam. Spravidla zvládam iba 700-900kcal denne. A aby som zvládol až 1200-1400kcal, večer často zjem niekoľko sladkostí (200-300kcal.), Ktoré z týchto kcal získam, aj keď neprekračujem svoju dennú potrebu?
Čo keď ako školáčka (168 cm, 54 kg) zjem denne 1400 - 1500 kcal, ale vrátane sladkostí? Alebo potom priberáte?
Chcela som sa vás opýtať, ako presne priberáte? Nemusí to teda znamenať, že ak máte veľa, hneď priberáte, však? Závisí to od toho, aké potraviny jete? Z ktorých potravín priberáte? vobec nepriberas?
Keď si sladká iba raz týždenne. Potom vzlietnete?
Zvyčajne vážite viac ráno ako popoludní alebo tak niečo. A chcel som sa spýtať, koľko ráno priberieš. Čo je teda normálne. (:
Dobrý deň, začal som sa stravovať uvedomelšie a stravovať sa podľa času. Prvé 3 dni som pribrala a teraz som schudla 1kg. Je normálne na začiatku pribrať? Ďakujem mnohokrát
Dobrý deň, za posledné mesiace som zjedol veľa sladkostí a čokolády a pribral som asi 15 kíl. Keď som bol na dovolenke, jedol som iba jedlo, takže žiadne sladkosti, ale veľa jedál (chlebové rezance atď.) Jedol som tam veľa a naozaj som nepriberal
Môže sa stať, že moje telo sladkosti tak dobre nepoužíva ?
Dobrý deň, momentálne jem každý deň väčšie porcie mlieka s ovsenými vločkami a celozrnnými musli a chcela som sa opýtať, či s nimi v súvislosti s vytrvalostnými športmi chudnete alebo priberáte.
Ahoj ahoj.:) Zaujímalo by ma, či si môžete denne „vychutnať“ svoju kalorickú hodnotu iba prostredníctvom sladkostí, alebo ju konzumujete? Takže ak sa okolo 13:00 hodine najem sýtosti sladkostí 1 500 kcal a môj limit je vlastne 1 500 kcal, nerobí to v podstate žiadny rozdiel alebo má cukor vplyv na tukové vankúšiky, ktoré sa potom tvoria?;)
Je v skutočnosti pravda, že priberáte rýchlejšie, ak niečo zjete neskoro večer?
Ahoj ! Keďže, bohužiaľ, rada veľa jem, jem aj častejšie sladkosti. Teraz som vďaka tomu trochu získal. (5-6 kg)
Chcel som od vás vedieť, ako často cez týždeň jete sladkosti a ako často je to normálne bez toho, aby ste veľa pribrali ?
Ako často je teda váš cukrík ?
A ako všeobecne ako človek s veľmi rýchlym metabolizmom priberáte? Mám 1,65 a vážim 45kg
stratil som veľa, hlavne na lone a bokoch, zaujímalo by ma, či pri priberaní priberá opäť na tých istých miestach, kde si chudol. Odpovedzte, prosím