Príčina lámania a lámavosti nechtov
Nedostatok vitamínov, choroby a spol.
Sedem príčin krehkých nechtov
27.01.2018, 13:08 | om (CF)
Krehké nechty? Čo proti tomu pomáha. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)
Krehké nechty sú nielen nepekné. Môžu byť tiež indikátorom nedostatočnej starostlivosti o nechty a ruky, ako aj príznakom nedostatku alebo dokonca vážneho ochorenia. Tu sa dozviete viac o možných príčinách a tipoch v našej foto show .
1. Vrodené abnormality
Krehké nechty môžu byť genetické. Trpeli ste napríklad príznakmi dlho alebo opakovane? Sú to dotknutí aj vaši rodičia, možno starí rodičia? Objavujú sa abnormality nie na jednotlivcoch, ale na všetkých prstoch? Potom to môže byť zdedený problém.
2. Nedostatok vitamínov
Môže za tým byť aj strava: Konzumujete príliš málo vitamínu B a vitamínu D? Takýto nedostatok môže spôsobiť lámanie nechtov.
So správnou starostlivosťou o zdravé nechty na rukách
Správna starostlivosť o nechty (Zdroj: iprogressman/Getty Images)
Krehké nechty (Zdroj: MichalLudwiczak/Getty Images)
Krémové ruky (Zdroj: petrunjela/Getty Images)
Posilnite pomocou nechtového oleja (Zdroj: robertprzybysz/Getty Images)
Správny dizajn nechtov (Zdroj: czekma13/Getty Images)
Prípravky na zdravé nechty (Zdroj: Doucefleur/Getty Images)
Nežujte si nechty a kutikuly! (Zdroj: AndreyPopov/Getty Images)
Noste pracovné rukavice (Zdroj: iprogressman/Getty Images)
Nezanedbávajte nechty na nohách (Zdroj: robertprzybysz/Getty Images)
Vitamín B nájdete napríklad v hovädzom alebo bravčovom mäse, losose, rôznych druhoch syrov alebo avokáde. Oproti tomu telo absorbuje vitamín D napríklad prostredníctvom vajec alebo húb.
3. Nedostatok stopových prvkov
Stopové prvky sú pre pevné nechty rovnako dôležité ako vitamíny. Príliš málo železa alebo vápnika v tele môže byť príčinou krehkých nechtov na rukách.
Potraviny obsahujúce železo sú napríklad pečeň, strukoviny, sezam alebo tekvicové semiačka. Vápnik sa na druhej strane nachádza v mliečnych výrobkoch, ale aj v orechoch.
4. Porucha stravovania ako príčina
Pretože nedostatok určitých živín môže viesť k lámavosti nechtov, príznaky sa môžu vyskytnúť aj u ľudí s poruchou stravovania. Tu sú nechty jasným, viditeľným príznakom príznaku nedostatku.
Zlá strava sa tiež často odráža vo vzhľade nechtov na rukách: podľa Die Welt to môžu naznačovať drážky v nechtoch.
5. Chemikálie na rukách
Lámanie nechtov môže spôsobiť aj rôzne chemikálie, ktoré sa vám dostanú na ruky. Patrí sem prací prášok, mydlo na riad alebo mydlo. Odlakovač nielen vysušuje pokožku, ale môže napádať aj nechty.
6. Choroby
Krehké nechty môže spôsobiť niekoľko stavov pokožky - napríklad psoriáza, plesne na nechtoch alebo ekzémy. Príčinou problému však môže byť aj nadmerne aktívna alebo nedostatočne aktívna štítna žľaza alebo reumatoidná artritída.
7. Vedľajšie účinky chemoterapie
Bývalí pacienti s rakovinou často trpia na krehké nechty. Dôvodom je, že chemoterapeutické lieky používané pri liečbe inhibujú rast buniek. To, čo má v skutočnosti zabrániť šíreniu rakovinových buniek, môže mať negatívny vplyv na necht.
Zmeny nechtov a možné príčiny jedným pohľadom
Ochorenia nechtov často menia aj choroby alebo zlá životospráva. To môže znamenať:
- Zdravé a krásne:Čo možno urobiť proti lámavým nechtom? Tipy na výživu
- Vada alebo choroba:Príčinou škvŕn na nechtoch nechtov je nedostatok železa?
- Krehké nechty:Kalenie nechtov - triky starostlivosti
- Starostlivosť pre domácich majstrov:Krásne nechty na rukách s prírodnými domácimi prostriedkami - tipy
- Tipy na starostlivosť:Roztrhané nechty pripevnite rýchlo a ľahko
- Mäkké a lámavé nechty na rukách: prostredníctvom odlakovača a čistiacich prostriedkov na nechty alebo nedostatku živín a metabolických chorôb
- Veľmi biele nechty na rukách: chronické ochorenie pečene alebo zneužívanie alkoholu
- Žlté nechty na rukách: silné fajčenie alebo zmena farby lakom na nechty
- Čierne nechty: Rakovina kože
- Pozdĺžne drážky: nesprávna strava
- Priečne drážky: Infekčná choroba
- Nehty ohnuté nahor: Srdcovo-cievne ochorenie
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.