Príčina, liečba, prevencia gastrointestinálnej chrípky; časopis pre farmáciu

Hnačka, zvracanie, nevoľnosť - gastrointestinálna chrípka je veľmi nepríjemná, ale zvyčajne odznie sama. Ako dlho to trvá, čo proti tomu funguje a ako tomu môžete zabrániť

• Otrava tráviaceho traktu alebo jedla?
• Príznaky
• Ako dlho nákazlivé?
• Čo pomáha pri zažívacom trakte?
• Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
• Hygienické opatrenia

Stručne vysvetlené: gastrointestinálna chrípka

Gastrointestinálna chrípka (gastroenteritída) je zvyčajne spôsobená vírusmi alebo baktériami, ktoré prijímame ústami, napríklad jedlom alebo nápojmi. Typickými príznakmi sú nevoľnosť, zvracanie, bolesti žalúdka a hnačky. Od infekcie až po nástup ochorenia trvá v závislosti od patogénu niekoľko hodín až niekoľko dní. Všeobecné hygienické opatrenia môžu zabrániť infikovaniu vás alebo iných osôb.

Gastrointestinálna chrípka je zvyčajne len nepríjemná, ale pri vysokej strate vody a živín môže byť dokonca životu nebezpečná. Najdôležitejšie je nahradiť stratené tekutiny a minerály. Lieky môžu pomôcť zmierniť príznaky. Hnačka na zvracanie zvyčajne ustúpi po niekoľkých dňoch.

Otrava jedlom? Gastrointestinálne? chrípka?

Vlastne má Gastrointestinálna chrípka (gastroenteritída) so skutočnou chrípkou (chrípkou) nič spoločné. Zažívaciu chrípku však často spôsobujú aj vírusy. Najmä veľmi nákazlivé noro- a rotavírusy sú v mnohých prípadoch zodpovedné za hnačky, najmä u detí. Medzi bežné bakteriálne spúšťače gastrointestinálnej chrípky patria kampylobaktérie, salmonely a určité baktérie Escherichia coli.

V prípade gastrointestinálnej chrípky sa infekcia zvyčajne vyskytuje takzvanou rozmazanou infekciou fekálno-orálnou cestou. To znamená, že patogény vylučované stolicou, napríklad nesprávnou hygienou rúk, sa dostanú na kľučky jedla alebo dverí a odtiaľ do úst a nakoniec do žalúdka a čriev. V závislosti od patogénu existujú aj iné spôsoby infekcie.

Toto je potrebné odlíšiť od Otrava jedlom. Otravu jedlom spôsobujú toxíny tvorené baktériami v pokazenom jedle. Nemôžete nakaziť iných ľudí otravou jedlom.

Príznaky gastrointestinálnej chrípky

Môže trvať niekoľko hodín až niekoľko dní, kým sa objavia prvé príznaky gastrointestinálnej chrípky. Naproti tomu otrava jedlom je zvyčajne viditeľná po dvoch až štyroch hodinách. Nevoľnosť a zvracanie sú často prvými príznakmi. Možný je aj vodnatý hnačka sprevádzaný bolesťami brucha a dokonca aj kŕčmi. Príznaky pretrvávajú rôzne dlho, zvyčajne ustúpia po dvoch až troch dňoch, nanajvýš týždni.

„Ak majú ľudia zrazu tri alebo viac mäkkých alebo vodnatých stolíc za 24 hodín, pravdepodobne trpia infekčnou gastroenteritídou,“ vysvetľuje Dr. Roger Vogelmann. Je vedúcim komisie v pracovnej skupine pre gastrointestinálne infekcie Nemeckej spoločnosti pre gastroenterologické, tráviace a metabolické choroby (DGVS).

Čo robiť, ak máte hnačku To vysvetľuje naše video:

Ako dlho si nákazlivý?

To závisí od patogénu. Aspoň pokiaľ máte príznaky gastrointestinálnej chrípky, môžete obvykle infekciu preniesť. Vogelmann varuje: "Aj keď už pre vás gastrointestinálna chrípka skončila, stále môžete byť nákazliví niekoľko dní. Pri norovírusoch to môže trvať až sedem dní." Mali by ste ísť najskôr do práce, školy alebo iných komunitných zariadení, ak ste dva dni bez príznakov.

Dovtedy venujte zvláštnu pozornosť hygiene: po každom použití toalety si dôkladne umyte ruky. Ak je to možné, použite samostatné WC.

Ak ste sa nakazili norovírusom, mali by ste dodržiavať obzvlášť prísne hygienické pravidlá. Ako sa môžete chrániť pred extrémne nákazlivým vírusom, nájdete v našom sprievodcovi norovírusmi:

Čo pomáha pri zažívacom trakte?

Spravidla príznaky ustúpia samy po niekoľkých dňoch. Napriek tomu by ste mali vo fáze choroby zvážiť niekoľko bodov.

Najlepší liek: vymeňte tekutinu a živiny

Tí, ktorí majú hnačky na zvracanie, strácajú predovšetkým veľa vody a solí. To môže viesť k ohrozeniu dehydratáciou - najmä u starších ľudí a detí. Je preto dôležité: dostatočne piť!

Je dôležité, aby ste spolu s tekutinou konzumovali aj minerály. Gastrointestinálny špecialista Vogelmann neodporúča staré domáce lieky na colu a praclíky. "Vysoký obsah cukru v cole môže hnačku ešte zhoršiť alebo predĺžiť jej trvanie."

Podľa gastroenterológa Vogelmanna je najlepším liekom: takzvané riešenie na pitie WHO. Jedná sa o špeciálne namiešané elektrolytické zmesi z lekárne, ktoré obsahujú cukor a soľ v presne správnom pomere. Sú ideálne vhodné na kompenzáciu straty tekutín a solí. Aj v nemocniciach - ak to zdravotný stav pacienta stále umožňuje - sa pred predpísaním infúzie použije najskôr pitný roztok WHO.

Ak nemáte k dispozícii roztok na pitie, vyskúšajte napríklad sladený čaj alebo vývar.

Na druhej strane by ste sa mali radšej vyhnúť:

• káva

• alkoholu

• Nápoje s vysokým obsahom cukru, ako sú napríklad čisté ovocné džúsy, limonády a energetické nápoje

Ľahké jedlo

Ak mám gastrointestinálny trakt, čo môžem ešte jesť, keď mi nič nezostane? To je otázka, ktorá znepokojuje mnohých postihnutých. Prvých pár hodín stačí, ak budete dostatočne piť. Podľa Vogelmanna neexistujú v medicíne dôkazy o tom, že by konkrétna hnačková diéta mala nejaký pozitívny účinok. Mnoho postihnutých ľudí malo napriek tomu dobré skúsenosti s vyhýbaním sa používaniu mlieka a mliečnych výrobkov.

V akútnej fáze sú vhodné aj nízkotučné diéty. Patria sem napríklad:

• zwieback

• ryža

• roztlačené banány

• nastrúhané jablká

• Slané sušienky

Lieky

Pri bakteriálnych hnačkách môžu byť niekedy potrebné antibiotiká, ale vo väčšine prípadov nebudete musieť brať lieky na gastrointestinálnu chrípku.

Lieky proti nevoľnosti, takzvané antiemetiká, môžu byť užitočné, ak niekto nie je schopný v dôsledku zvracania zadržať jedlo alebo tekutiny. V takom prípade však musíte vyhľadať aj lekársku pomoc! Váš lekár vám môže predpísať potrebné lieky a skontrolovať, či je vôbec nevyhnutný pobyt v nemocnici. Ak sú silné nevoľnosti, antiemetiká často fungujú iba ako čapík.

Proti hnačkám môžu pomôcť lieky s účinnými látkami loperamid alebo racecadotril. Pred použitím by ste sa však mali porozprávať so svojím lekárom. Loperamid napríklad spomaľuje pohyb čriev, a tým vlastne dobrú elimináciu patogénov hnačky.

Existuje aj množstvo ďalších voľnopredajných liekov na hnačky. Patria sem tablety z dreveného uhlia alebo droždia. Ich výhody však neboli alebo nie sú dostatočne preukázané. Ak ho chcete použiť, mali by ste sa vopred poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom, aké látky sú možné a či je ich použitie skutočne sľubné.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc?

Určite by ste mali vyhľadať lekársku pomoc od

• horúčka

• Krv v stolici
• Podozrenie na otravu

• Keď už nemôže byť absorbovaná alebo zadržaná žiadna tekutina

• Existujú príznaky dehydratácie, ako sú suché pery a jazyk, zvislé záhyby kože, ľahostajnosť

• Dojčatá

• tehotenstvo

• Predchádzajúce choroby, ako je zhoršená imunita, problémy so srdcom alebo obličkami

• Trvanie viac ako tri dni, skôr u detí!

Deťom a starším ľuďom hrozí najmä dehydratácia v dôsledku straty tekutín. Preto by ste sa mali v počiatočnom štádiu poradiť so svojím lekárom!

Vzorka stolice môže poskytnúť informácie o tom, či sú prítomné nebezpečné patogény, ako je salmonella. Môže byť tiež potrebné podanie liekov alebo tekutín cez žilu (infúzia).

Hygiena: prevencia pre vás a ostatných

Je ťažké sa chrániť pred gastrointestinálnou chrípkou, najmä ak máte veľa kontaktov s inými ľuďmi.

Hygienické opatrenie, ktoré je rovnako dôležité ako dôležité, je dôkladne si umyť ruky. Nasledujúce video vám ukáže, ako to urobiť, aby ste skutočne dostali patogény z rúk:

Zabráňte v kuchyni

V zásade tu platia všeobecné pravidlá hygieny kuchyne:

• Umyte si ruky - pred a po príprave jedla a po kontakte so surovým mäsom alebo rybami

• Syrové mäso, hydinu a ryby nekrájajte na tej istej doske ako šalát, studené prílohy a iné jedlá

• Medzi pracovnými krokmi dôkladne očistite nože a dosky horúcou vodou a čistiacim prostriedkom

• Rozmrazenú vodu a obaly zo surového mäsa ihneď zlikvidujte

• Po každom použití pracovné plochy očistite

• Hubky, kefy na riad a handričky pravidelne vymieňajte

V každom prípade sa vyhnite pokazenému jedlu. To isté platí aj o citlivých potravinách, ktoré sa dlhodobo nechávajú chladené. Baktérie sa potom môžu mimoriadne dobre množiť, najmä v lete.

Zabráňte cestovaniu

Najmä pri cestách na dlhé vzdialenosti by ste mali venovať osobitnú pozornosť hygiene, aby ste si nepokazili dovolenkové zážitky s cestovateľskými hnačkami. Okrem obzvlášť častého a dôkladného umývania rúk tu pomáha hlavná zásada: uvarte ju, olúpte alebo zabudnite. Po nemecky: Varte ho, olúpte alebo zabudnite. Jedzte teda iba varené jedlá. Olúpte ovocie a zeleninu. Čokoľvek, čo sa konzumuje surové alebo čo sa nedá olúpať, zvyšuje riziko poškodenia žalúdka. V niektorých krajinách sem patrí aj voda z vodovodu - či už ako kocka ľadu v nápoji, na umývanie šalátu alebo na vypláchnutie úst po umytí zubov.

---