Príčiny a liečba nočného potenia (hyperhidrózy) - kedy vyhľadať lekára

Viac ako len nepríjemný jav

Nočné potenie: príčiny nie sú vždy neškodné

29. 09. 2020, 14:34 | Ann-Kathrin Landmarke, fsch

Nočné potenie: Nočné potenie môže byť príznakom vážneho ochorenia. (Zdroj: mheim3011/Getty Images)

Každý, kto sa v noci opakovane silno potí bez zjavného dôvodu, by sa mal poradiť s lekárom. Nočné potenie nie je choroba, ale príznak, ktorý môže mať rôzne príčiny - vrátane vážnych chorôb.

Nočné potenie je zvyčajne neškodné

Pyžamo sa drží na tele, matrac je vlhký: takmer každý sa v noci zobudil a bol úplne spotený. Väčšinou sú za tým neškodné príčiny. Najčastejšou príčinou nočného potenia je prechladnutie alebo chrípka. Je tiež pravdepodobné, že potenie počas spánku je spôsobené vysokými teplotami alebo zlou kvalitou vzduchu v spálni.

Za nočné potenie môže byť zodpovedný aj životný štýl: nadmerná nadváha, fajčenie, konzumácia alkoholu a ťažké alebo korenené jedlo večer narúšajú nočný odpočinok a podporujú potenie počas spánku. Okrem toho môžu hormonálne výkyvy, napríklad počas menopauzy, zvýšiť produkciu potu. Dávka alebo zloženie liekov môže byť tiež zodpovedné za to, že počas noci nepokojne hádžete a otáčate sa a vylučujete veľa tekutín.

Príznaky: Ako je viditeľné nočné potenie?

Príznaky nočného potenia sú zrejmé: budíte sa spotení alebo si dokonca všimnete, že posteľná bielizeň je premočená. Stupeň nočného potenia však môže byť odlišný. Niekedy je to iba mokré čelo, niekedy vlhký vankúš. Nočné potenie môže tiež spôsobiť poruchy spánku. Môže vás prebudiť pocit chladu spôsobený vlhkosťou.

Nočné potenie: kedy navštíviť lekára?

Ak sa však aj napriek chladnej spálni a tenkej deke pravidelne dostávate do nočného potenia, je vhodná návšteva lekára. „Každý, kto sa v noci výrazne potí bez zjavného dôvodu, by mal príčinu vyšetriť,“ radí Dr. Wolfgang Wesiack, predseda Profesijného združenia nemeckých internistov (BDI). Internista odporúča neignorovať v noci zvýšené potenie. Najmä ak ste s tým predtým nemali žiadne problémy a počas dňa sa nadmerne nepotíte. „Hojné a náhle potenie je príznakom, ktorý by sa mal vždy vyšetrovať.“

Ak je za tým zdravotný problém, hovorí sa mu nočný Hyperhidróza. Podľa odborníka sú tromi častými príčinami nadmerného potenia v noci psychické problémy, metabolické choroby a nádory.

Možné príčiny nočného potenia:

Infekčné choroby (prechladnutie, chrípka, horúčka, tuberkulóza, AIDS, malária)
Lieky
Menopauza
Obezita
stres
psychické problémy
Metabolické choroby (diabetes mellitus, hypertyreóza, dna)
Rakovina (najmä rakovina lymfatických žliaz, leukémia)
Ochorenie srdca
infekcia pľúc

Koľko potenia je normálne? Strata tekutín do pol litra za noc sa považuje za normálnu. Rovnako tak sa po nočnej desivej noci môžete občas zobudiť zaliatí potom. Ak však potenie pretrváva dlhšie ako tri týždne, mali by ste sa poradiť s lekárom - najmä ak sa vyskytnú ďalšie príznaky, ako je strata hmotnosti, bolesť, ťažkosti s dýchaním alebo zažívacie ťažkosti. Odborník môže preskúmať možné príčiny a špecificky s nimi zaobchádzať.

Príčina: infekčné choroby

Ak je telo napadnuté vírusmi alebo baktériami, imunitný systém reaguje so zvýšenou teplotou na boj proti patogénom. Nadmerné teplo vedie k zvýšenej produkcii potu. Nočné potenie je preto často príznakom infekčných chorôb. Patria sem akútne infekcie, ako je chrípka alebo žľazová horúčka, ako aj chronické choroby, ako je AIDS, tuberkulóza alebo malária.

Príčina: lieky

Niekedy sa nočné potenie objavuje aj ako vedľajší účinok určitých liekov. Medzi lieky, ktoré môžu spôsobiť nočné potenie, patria:

Antidepresíva
Beta blokátory
antipyretické lieky (napríklad paracetamol)
hypoglykemické látky
Hormonálne prípravky (napríklad používané na liečbu rakoviny prsníka, rakoviny prostaty alebo endometriózy)

Príčina: stres

Prílišné napätie a vnútorný nepokoj povzbudzujú nočné potenie. „Nevyriešené problémy, stres a obavy sa často prejavujú útokmi potu,“ vysvetľuje Wesiack. Dôvod: V noci rozptýlenie každodenného života chýba. Starosti prídu na rad a podvedomie pracuje na plné obrátky. „Je to ako nočné mory: Stres zrýchľuje činnosť srdca, zrýchľuje dýchanie a vo výsledku sa začneme potiť.“

Príčina: metabolizmus a hormóny

Hormóny a metabolizmus tiež ovplyvňujú termoreguláciu tela. Ak je narušený metabolizmus, môže sa to prejaviť zvýšenou tvorbou potu. Typickými metabolickými ochoreniami, ktoré môžu byť spojené s nočným potením, sú diabetes mellitus, dna alebo nadmerná činnosť štítnej žľazy.

Zmeny hormonálnej rovnováhy môžu tiež viesť k zvýšenému poteniu v noci. Najmä ženy v menopauze trpia návalmi tepla a nočným potením v dôsledku hormonálnych zmien. Príčinou je klesajúca hladina estrogénu, ktorá vedie k zvýšeniu stresových hormónov adrenalínu a noradrenalínu.

Príčina: nádory

Podľa hamburského internistu sú nádorové ochorenia treťou možnou príčinou: „Aj keď sú relatívne zriedkavo príčinou nočného potenia, treba s nimi počítať.“ V tejto súvislosti ďalšie varovné príznaky, ako sú záchvaty horúčky, náhla strata hmotnosti, gastrointestinálne ťažkosti a strata chuti do jedla, poskytujú dôležité indikácie možnej rakoviny. Nočné potenie je typickým príznakom, najmä pri rakovine lymfatických žliaz a leukémii.

Príčina: srdcové choroby

Varovným signálom sú tiež palpitácie a ťažkosti s dýchaním v súvislosti s nočným potením: „Keďže silné potenie môže naznačovať aj choré srdce, napríklad zápal srdca, ošetrujúci lekár zahrnie tento orgán do vyšetrenia aj tento,“ vysvetľuje Wesiack.

Príčina: zápal pľúc

Pneumónia môže tiež spôsobiť nočné potenie, najmä u starších ľudí. "U starších ľudí často absentuje horúčka, typický varovný príznak pre zápal pľúc. Dôležitým vodítkom potom môže byť nočné potenie," hovorí odborník. Ak sa vyskytne kašeľ, spútum, vyčerpanie a bolestivé dýchanie, mali by chorí čo najskôr navštíviť lekára.

Terapia: čo pomáha pri nočnom potení?

Liečba nočného potenia závisí od príčiny. Prvými krokmi na zabránenie nočnému poteniu sú:

Počas dňa pite dostatok tekutín.
Večer sa zdržte alkoholu a cigariet.
Znížte dennú spotrebu kávy na jednu alebo dve šálky a pokiaľ je to možné, nepite ju večer.
Večer sa vyhýbajte mastným a korenistým jedlám.
Pred spaním si dajte studenú sprchu.
Na spánok noste ľahké oblečenie, ideálne z priedušného materiálu.
Uistite sa, že teplota v spálni je príjemná: ideálnych je medzi 16 a 19 stupňami.
Pred spaním si oddýchnite pri meditácii alebo hudbe. Na druhej strane, televízia a znepokojujúce knihy alebo zvukové knihy sú kontraproduktívne.
Ako domáci liek sa hovorí, že šalviový čaj pomáha aj proti nočnému poteniu.

Ak stále nedôjde k zlepšeniu, môže za tým byť pravdepodobne zdravotný problém. Ak potenie trvá niekoľko týždňov, je nevyhnutné vyhľadať lekára. To môže napríklad upraviť liečbu, ak sú niektoré lieky zodpovedné za zvýšenú tvorbu potu v noci. Môže tiež použiť krvný test na zistenie, či existuje nadmerne aktívna štítna žľaza, a pôsobiť proti nej vhodnými liekmi.

Ak je infekcia zodpovedná za nadmernú produkciu potu, situácia sa zlepší po skončení choroby. V závislosti od choroby vám lekár môže podať antipyretikum Lieky alebo predpísať antibiotiká.

A psychoterapia môže pomôcť proti stresu, psychickým problémom a strachom. Najlepšie je porozprávať sa s praktickým lekárom, či je vhodné ísť k psychológovi.

Tipy pre zasvätených osôb, ktoré pomáhajú:Čo jesť, aby sa zabránilo poteniu
Potenie v menopauze:Takto sa vyskytujú návaly horúčavy
Hyperhidróza:Keď je potenie patologické

Ak je príčinou nočného potenia závažné ochorenie, ako je rakovina, zápal pľúc alebo srdcové choroby, zvyčajne sa vyskytujú aj ďalšie príznaky. Venujte preto pozornosť ďalším príznakom, ako je chudnutie, bolesť, ťažkosti s dýchaním, problémy s trávením, aby váš lekár mohol stanoviť jasnú diagnózu a čo najskôr zahájiť vhodnú liečbu.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.