Príčiny a rizikové faktory aterosklerózy
Príčiny a rizikové faktory, ktoré vedú k artérioskleróze, sú rôzne. Okrem dedičnosti je ďalším takým ovplyvňujúcim faktorom aj životný štýl. Dozviete sa viac o príčinách tepien (arterioskleróza) a o tom, čo môžete urobiť pre svoje zdravie.
Čo je to artérioskleróza?
Koronárne cievy zásobujú srdcový sval okysličenou krvou. Ak máte aterosklerózu, máte za sebou Ložiská tuku a vodného kameňa, tzv Plakety, zovreté alebo upchaté. Príčiny aterosklerózy môžu byť rôzne (viac sa dozviete v nasledujúcej časti).
Podľa toho, koľko ciev je postihnutých usadeninami, sa hovorí o 1-vaskulárnom ochorení až o 3-vaskulárnom ochorení, keď sú zúžené tri vetvy vencovitých tepien. Zúžené srdcové tepny znamenajú, že srdcový sval nie je dostatočne zásobený krvou bohatou na kyslík a stráca svoju schopnosť pumpovať.
Choroba viacerých ciev
O Multivaskulárne ochorenie srdcový sval je slabo zásobený krvou bohatou na kyslík v niekoľkých oblastiach. Čím viac krvných ciev je blokovaných, tým väčšie je riziko srdcového infarktu s vážnymi následkami. Zároveň existuje zvýšené riziko poškodenia srdcového svalu počas operácie srdcového katétra. Dôvod je ten, že pri mnohých upchatých cievach má srdce len málo príležitostí na kompenzáciu stresu počas operácie. Pacienti s ochorením viacerých ciev sú často klasifikovaní ako vysokorizikoví pacienti. U týchto pacientov sa operácia srdcového katétra pomocou a Srdcová pumpa buď užitočný.
Príčiny aterosklerózy
Existuje dva typy rizikových faktorov, ktoré môžu viesť k artérioskleróze:
- Rizikové faktory vyplývajúce zo životného štýlu
- Rizikové faktory spôsobené inými chorobami.
Našťastie Ovplyvnite spôsob života a toľko znížiť riziko aterosklerózy.
Užívanie tabaku je hlavnou príčinou artériosklerózy
To má najväčší vplyv na tvorbu plakov v cievach Spotreba tabaku. Nemecká lekárska asociácia dokonca popisuje odvykanie od fajčenia ako „najdôležitejšie terapeutické individuálne opatrenie pre pacientov s vaskulárnymi chorobami“. To znamená: Žiadne iné opatrenie nie je pre vaše srdce lepšie ako nadobro zakázať cigarety z každodenného života. Existuje niekoľko účinných programov, ktoré môžu pomôcť s odstavením. Váš lekár vám môže poradiť, ktorý program je pre vás najlepší. Čo pomáha, je individuálne: program, ktorý vyhovuje vašim potrebám a je možné ho ľahko začleniť do vášho každodenného života, má veľkú šancu na úspech.
Výživa a pohyb
Okrem fajčenia sú rizikovými faktormi aj nezdravá strava spojená s nedostatkom pohybu a nadváhou. Kombinácia nezdravého jedla a príliš malého pohybu často vedie k obezite a zlej hladine lipidov v krvi. Zdravá výživa je obzvlášť užitočná pri prevencii srdcových chorôb predtým, ako sa rozvinú do aterosklerózy.
Ako sa stravujem zdravo?
Nezdravá strava a obezita patria medzi príčiny artériosklerózy. Správnou stravou však môžete zabrániť chorobe: The zdravá strava srdca má vysoký obsah vlákniny a obsahuje veľa ovocia a zeleniny. Ako alternatíva k čerstvej zelenine sú vhodné aj mrazené výrobky, pretože tu zostávajú zachované živiny. Pri všetkých potravinách by ste mali ísť na jedno nízka slanosť a dobrý pomer mastných kyselín.
Zdravé tuky
Ryby, olivový olej a ďalšie rastlinné oleje obsahujú zdravé násobky nenasýtené tuky. Mäso a mliečne výrobky majú vysoký obsah menej zdravých nasýtených tukov. To neznamená, že musíte úplne zostať bez určitých jedál, ale mali by ste zdravé srdce jedlo byť zvýhodnený.
Na internete je veľa užitočných zdrojov zdravého stravovania. Váš lekár môže poskytnúť školenie, ktoré vás naučí, ako sa správne stravovať. A zdravý životný štýl sa vždy oplatí - nielen pre pacientov so srdcom. Začnite malými zmenami vo svojom každodennom živote a uľahčite prechod čo najjednoduchšie.
Aké choroby škodia srdcu?
Okrem spomínaného Príčiny aterosklerózy sú nejaké Choroby, ktoré škodia srdcu. Trvalý vysoký krvný tlak znamená, že srdce musí vždy pumpovať proti vysokému odporu. To trvale poškodzuje srdcový sval. Dôvody na zvýšenie krvného tlaku môžu byť napríklad ochorenie obličiek so zlyhaním obličiek alebo diabetes mellitus.
Pri druhom menovanom existuje aj vysoká hladina cukru v krvi dlhodobé poškodenie krvných ciev. Liečba chronických chorôb nielen zlepšuje samotné ochorenie, ale tiež znižuje riziko srdcových chorôb. Preto by ste mali vždy dôsledne dodržiavať liečbu odporúčanú lekárom, napríklad s antihypertenzívami. Článok o sledovaní chirurgického zákroku na srdci poskytuje praktické tipy, ako brať pravidelné lieky.
Infarkt
Infarkt je urgentný prípad. Vyskytuje sa, keď srdce už nie je správne zásobované krvou - zvyčajne cez zablokovanú koronárnu artériu, teda krvnú cievu v srdci. Prečítajte si, čo spôsobuje srdcový infarkt a čo robiť v prípade núdze.