Príčiny chrápania u žien
Aj keď sú muži jednoznačne o krok vpred, pokiaľ ide o podiel postihnutých, pokiaľ ide o chrápanie, ženy tiež chodia na nočnú pílu častejšie, než by si niekto myslel. Koniec koncov, 40% všetkých žien nad 50 rokov chrápe, teda takmer každá druhá.
Prečo chrápem ako žena?
Čo pomáha proti chrápaniu u žien?
Prečo ženy chrápu?
Chrápanie: Príčiny u žien sú v mnohých ohľadoch rovnaké ako u mužov, pokiaľ ide o spúšťače anatomického, vekom súvisiaceho a nezdravého životného štýlu.
Čo teda pomáha proti chrápaniu u žien? Eliminujte úzke priestory
Chrápanie je vždy výsledkom zúženia horných dýchacích ciest, pretože tkanivo počas spánku ochabne. Ak musí vzduch aj tak prechádzať cez tieto úzke priestory, spôsobí to, že všetko v jeho prostredí bude hlučne vibrovať - výsledok: chrápanie, aj keď žena.
Chrápanie: Príčiny u žien: Únavná staroba ...
S vekom chrápanie pribúda u oboch pohlaví. Dôvodom nie je len stále pribúdanie na váhe súvisiace s vekom, ale aj postupné ochabovanie tkaniva. Je to úplne normálne a ťažko sa to zastaví.
A anatomicky: Aj keď Adamovo jablko nezužuje dýchacie cesty u žien, zväčšený jazyk, zväčšená uvula, mäkké podnebie alebo nadrozmerné mandle môžu zúžiť dýchacie cesty, a tým podporiť vznik chrápania. Možné dôvody chrápania u žien nájdete tu. Existujú ale aj niektoré faktory, ktoré sme si spôsobili tak, že uprednostňujeme nepríjemné pílenie. Čo pomáha proti chrápaniu u žien? Pozor: Nasledujúce spúšťače môžete ovplyvniť sami.
Chrápanie: príčiny u žien - prehľad
Rovnako ako u silnejšieho pohlavia, aj nadváha je vítanou pozvánkou na chrápanie u žien. Pretože to vždy zaisťuje ďalšie ukladanie tuku na žalúdku a krku - tlak tukového tkaniva vytvára nepriaznivé napätie v ústach a hrdle.
- Alkohol a sedatíva
Alkohol a niektoré lieky, napríklad sedatíva, tiež pomáhajú uvoľniť svaly a podporujú chrápanie.
Kvôli hormonálnym zmenám môže byť užívanie antikoncepčných tabliet tiež aspoň z krátkodobého hľadiska jednou z príčin chrápania u žien. V takom prípade sa však u postihnutých zvyčajne objaví, že problém, podobne ako chrápanie počas tehotenstva, sa rýchlo vráti, akonáhle si telo zvykne na hormonálnu zmenu.
Chrápanie: Príčiny u žien, ktoré nemôžete ovládať:
Chrápanie počas tehotenstva je veľmi časté, najmä keď sa blíži koniec. Dôvodom je okrem zvyčajne silného prírastku hmotnosti aj úplne prirodzené uvoľnenie a uvoľnenie všetkého telesného tkaniva tehotnej ženy. Zmenená hormonálna rovnováha môže navyše spôsobiť opuch slizníc (vrátane nosa a úst). Chrápanie počas tehotenstva je nevyhnutné, ale často končí tak rýchlo, ako sa začalo.
- Chrápanie žien v menopauze
Máte viac ako 50 rokov a zrazu ste náchylní na chrápanie? Príčiny u žien v tomto veku sú takmer vždy zmenené hormóny v období menopauzy. Estrogén, ktorý tvorí prirodzenú ochranu pred chrápaním, je dnes na ústupe a chrápanie je veľmi časté u žien v menopauze.
Čo robiť v prípade chrápania u žien?
Zdravý životný štýl môže urobiť len málo, ak je príčinou chrápania u žien hormonálna zmena, napríklad chrápanie počas tehotenstva.
Prostriedky proti chrápaniu u žien ...
je ich veľa, rovnako ako pre ich chrápajúcich mužských kolegov. Zátky na chrápanie všetkého druhu vždy stoja za vyskúšanie, pretože sľubujú rýchlu a nekomplikovanú pomoc.
A riešenie? Čo pomáha proti chrápaniu u žien?
Pretože chrápanie je mechanický problém, najspoľahlivejším riešením je aj mechanický prístup.
Nastent ponúka taký mechanický prístup bez ohľadu na základnú príčinu vášho chrápania.
Nastent je rúrková zdravotnícka pomôcka vyrobená zo silikónu, ktorá je veľmi mäkká, pohodlná a takmer neviditeľná. Zavádza sa na jednej strane nosa, až kým jeho hrot nie je v úrovni mäkkého podnebia. Rúrka zabraňuje zúženiu dýchacích ciest a tým vzniku chrápania.
Nastentné nosné stenty sú k dispozícii v rôznych dĺžkach a veľkostiach balenia.
S Nastent Classic získate balíček so 7 tubami. Praktická štartovacia súprava Nastent vám dáva možnosť rozsiahle otestovať produkt a zistiť, ktorá dĺžka trubice a strana nosa sú pre vás to pravé.
Si presvedčený? Potom vám radi pravidelne a spoľahlivo doručíme váš individuálne vybraný Nastent ako predplatné Nastent.