Príčiny sucha v ústach a to, čo pomáha isla®

Vo vlastných ústach je zrazu suchý ako prach a vyprahnutý ako v púštnej krajine: Takto sa cítite? - Zistite teraz všetko o suchu v ústach a najlepších domácich liekoch na sucho v krku.

Čo je sucho v ústach?

Opisuje pocit spôsobený suchou sliznicou ústnej dutiny. Väčšinou nemáte dostatok slín, aby ste udržali vlhké ústa. Z času na čas sa môže vyskytnúť sucho v ústach, napríklad pri vzrušení alebo pri strese. Ak dlhodobo trpíte suchom v ústach a v krku, môže to byť známka zdravotného problému. Sucho v ústach - takzvaná xerostómia - sa nevyskytuje iba v starobe, ako sa často myslí. Namiesto toho nami zadaný reprezentatívny prieskum * ukázal, že 98% respondentov všetkých vekových skupín trpí aspoň občas sucho v ústach - a 48% dokonca pravidelne! Za normálnych okolností sú naše sliznice chránené pred vonkajšími vplyvmi slinami. Ak je táto ochranná bariéra poškodená dehydratáciou, môže to mať skutočne nepríjemné následky. Ak je sekrečný film poškodený, sliznica je odkrytá a je náchylnejšia na napadnutie. To môže viesť k zápalu slizníc a následne k nepríjemným pocitom v oblasti úst. Je fascinujúce, že slinné žľazy produkujú každý deň medzi 500 a 1 500 ml slín. To je až osem plných pohárov vody.

Príčiny sucha v ústach

Jedným z dôvodov sucha v ústach a hrdle môžu byť v lete klimatizované izby, ako sú autá, vlaky alebo lietadlá, a v chladnom období pobyt vo vykurovaných miestnostiach. Sucho v ústach je tiež príznakom mnohých chorôb, ale môže byť aj vedľajším účinkom niektorých liekov. Ak sa zmení hladina hormónov, ovplyvnia sa tým aj slinné žľazy, a preto môžu ženy po menopauze, ale aj počas menopauzy, trpieť suchými sliznicami. Okrem toho alkohol a fajčenie tiež spôsobujú suché hrdlo.

Ak pľuvadlo zostane mimo: Suchá sliznica hrdla

Sucho v ústach sa často priamo nevníma ako nezávislá sťažnosť. Dotknutí však potvrdzujú, že tento pocit je veľmi nepríjemný: 60% sa cíti nepríjemne so suchom v ústach. Tento pocit je takmer z 20% nervózny a nepokojný. 16% má dokonca pocit, že ich sucho v ústach je v každodennom živote obmedzené.

Čo robiť, ak máte sucho v ústach?

Ľudia, ktorí pijú príliš málo, si príliš málo slinia. To je často príčinou nepríjemných pocitov pri žuvaní, prehĺtaní a rozprávaní. Ak sa chcete starať o svoju sliznicu ústnej dutiny a chrániť ju pred dehydratáciou, použite v prípade potreby pastilky na hrdlo: Špeciálny extrakt z islandského machu s obsahom slizu nad 80% poskytuje intenzívnu vlhkosť. Pokrýva sliznicu v ústach a hrdle ochranným filmom a môže chrániť ďalšie vonkajšie podnety. A to je to, čo poskytuje jemnú úľavu od príznakov. Táto kombinácia robí z isla® ideálneho spoločníka v každodennom živote. Mosalové pastilky isla® na prevenciu sucha v ústach sú dostupné aj v príchutiach isla® cassis, isla® zázvor a isla® mäta. Nechajte to rozpustiť v ústach!

Sucho v ústach počas menopauzy

Môže byť suchá sliznica ústnej dutiny vedľajším účinkom menopauzy? - Bohužiaľ áno. Hormonálna zmena môže viesť k suchu v ústach, pretože receptory pohlavných hormónov sa nachádzajú v slizniciach ústnej dutiny, a tak estrogén ovplyvňuje slinné žľazy. Počas menopauzy vaječníky produkujú čoraz menej estrogénu a potom prestávajú úplne produkovať hormón. Výsledný nedostatok estrogénu tiež prispieva k zníženiu produkcie slín.

Sucho v ústach v starobe

V priebehu života klesá produkcia prírodných slín. Užívanie liekov a nedostatočný príjem tekutín však môže viesť aj k vysušeniu slizníc. Preto sa sucho v ústach prirodzene vyskytuje častejšie, čím sme starší. Prehĺtanie a rozprávanie je čoraz ťažšie, rany v ústach sa hoja pomalšie, dych môže nepríjemne zapáchať, jazyk a pery môžu horieť. Opatrní musia byť aj ľudia s protézou, ktorá nepriľne k suchej sliznici.

Domáce lieky na sucho v ústach

Pre dobrý pocit v ústach je preto zásadné zabezpečiť účinné zvlhčenie slizníc. A: Ako začať sliniť. Po impulze piť viac, dotknutí z nášho prieskumu uviedli, že budú používať výrobky na cmúľanie pre udržateľné zvlhčovanie. Zvlhčenie môžu pomôcť napríklad pastilky so špeciálnym extraktom z islandského machu, ktorý obsahuje isla®.

Mali by ste sa tomu vyhnúť

málo piť
pobyt na suchom vzduchu alebo v klimatizovaných miestnostiach
korenené jedlá
tvrdé a suché jedlo, ako sú chlebové kôrky alebo pečivo
piť alkohol
Dym
vysoké úrovne stresu

To pomáha pri suchu v ústach

veľa piť
Zvýšte vlhkosť vzduchu v miestnosti zvlhčovačom vzduchu
Vyberte si jedlá s vysokým obsahom tekutín
Veľmi dobre žujte jedlo
Nasajte kocky ľadu
zvlhčovacie pastilky
žuť žuvačku
piť menej kávy
správna ústna hygiena
Skontrolujte lieky

Sucho v ústach ráno a v noci

Produkcia slín v noci prirodzene klesá. Výsledkom je, že veľa ľudí ráno pocíti lepkavé, sucho v ústach a nepríjemný zápach z úst. Pretože jeden uprednostňuje druhého. Nedostatok vlhkosti sa môže prehĺbiť chrápaním s otvorenými ústami. Ale alkohol večer a korenené alebo slané jedlo vám tiež pomôže ráno sucho v krku.

Dôsledky dlhodobej suchosti v ústach

Aké sú najpravdepodobnejšie následky sucha v ústach? Najväčšie nebezpečenstvo spočíva v infekcii suchých slizníc. Môže tiež dôjsť k zmene vnímania chuti. Nehovoriac o zápachu z úst! Dôsledky dlhodobého sucha v ústach môžu byť tiež ochorenia a choroby zubov, ako aj tráviace ťažkosti a pálenie záhy. Sliny nielen udržiavajú vlhké ústa, ale tiež pomáhajú tráviť jedlo, chránia zuby pred zubným kazom a zabraňujú infekciám riadením baktérií v ústach. Sucho v ústach a hrdle môže preto viesť k ťažkostiam s prehĺtaním, ťažkostiam s rozprávaním a stratám zubov v dôsledku zvýšenej bakteriálnej kolonizácie.

* Reprezentatívny spotrebiteľský prieskum na tému sucho v ústach v januári 2018 v mene Engelhard Arzneimittel GmbH & Co. KG, bonsai GmbH

Kúpte si hlas isla® med

Nechajte si dodať hlas isla® med do lekárne podľa vášho výberu alebo priamo domov.