Príčiny tráviacich ťažkostí; Pomoc
Tráviaca slabosť je častá a môže mať veľa príčin. Lieky a domáce opravné prostriedky pomáhajú opäť rozbehnúť črevá.
Tráviaca slabosť môže mať veľa príčin
Poruchy trávenia sú obťažujúce a môžu mať veľa rôznych príčin. Tráviaca slabosť sa často vyskytuje vo forme plynatosti, pocitu plnosti alebo bolesti v hornej časti brucha.
Príčinou ochorenia môžu byť ochorenia žalúdka, problémy so žlčníkom, pankreasom alebo črevami. Starší ľudia trpia skôr tráviacou slabosťou, pretože s vekom klesá výkonnosť tráviacich orgánov.
Stres a nevyvážená nezdravá strava sú tiež potenciálnymi spúšťačmi tráviacich ťažkostí. Intolerancia laktózy je ďalšou možnou príčinou poruchy trávenia. V tomto prípade sa tráviaci enzým laktáza nevyrába alebo iba v zníženom množstve. Výsledkom sú problémy s trávením prijatého mliečneho cukru.
Objednajte si možnosti liečby tráviacich porúch online
V závislosti od príznakov a závažnosti poruchy trávenia sú možné rôzne formy liečby. Siahajú od liekov a homeopatických výrobkov po osvedčené domáce lieky. Posledná menovaná zahŕňa konzumáciu horkých látok, napríklad vo forme grapefruitu. Fľaša s horúcou vodou alebo teplé obklady podporujú krvný obeh a stimulujú trávenie.
Homeopatické lieky ako kvapky Pancreaticum Hevert tiež stimulujú trávenie a znižujú plynatosť. Nux vomica ako lieková forma vo forme guľôčok zmierňuje gastrointestinálne problémy až po kŕče v brušnej oblasti. Veľký výber liekov na tráviace ťažkosti nájdete v našej zásielkovej lekárni ApoVia.
Ak príznaky pretrvávajú dlhší čas alebo sa stále vracajú, musí sa objasniť ich príčina. Existuje riziko chronického ochorenia a vplyvu iných orgánov prostredníctvom zníženej absorpcie živín v tele.
Režim s ľanovým semienkom rozbehne črevá
Je známe, že ľanové semienko prechádza črevom cez vlákno. Režim ľanového semena je naplánovaný na tri týždne. Semená pre režim by mali byť čerstvé a jemne zomleté v mlynčeku na kávu. V prvom týždni sa lyžica mletého ľanového semena zmieša s čerstvým prírodným jogurtom alebo michkefirom.
Najlepší účinok sa dosiahne, keď sa zmes užije na prázdny žalúdok. Ak je to potrebné, na zriedenie a prípravu pitnej zmesi je vhodná voda alebo srvátka. Dávkovanie ľanového semena sa zvyšuje o jednu polievkovú lyžicu týždenne.
Pre trochu väčšiu chuť môžu byť banány alebo bobule rafinované a primiešané. Aj po ukončení liečby môžete pokračovať v užívaní lyžice ľanového semena s kefírom, aby boli vaše črevá v poriadku.
Náš tím lekární ApoVia vám rád pomôže s akýmikoľvek otázkami ohľadom liekov na tráviace ťažkosti.
Nie je k dispozícií
Tráviaca slabosť - ochorenie s rôznymi tvárami
Náš črevný trakt je úzko spojený s našim telom a je zásadný pre naše celkové blaho. Rôzne orgány, ako je žlčník, pečeň, pankreas a slezina, spolupracujú na zaistení zdravého trávenia. Kvalitná tráviaca aktivita a správne využitie potravy sú veľmi dôležité pre našu kvalitu života. Iba zdravá gastrointestinálna funkcia je schopná čerpať všetky dôležité živiny z potravy a využívať ich v tele.
V prípade zažívacích ťažkostí už nie je zaručená správna tráviaca činnosť, jedlo sa už nemôže správne používať, pretože žalúdok, žlč alebo črevá nemôžu pracovať podľa očakávaní. Väčšina porúch trávenia je chronickým problémom, ktorý si vyžaduje lekársku starostlivosť.
Existujú rôzne formy zažívacích ťažkostí. Lieky, domáce lieky, Schüsslerove soli a homeopatia môžu pomôcť normalizovať zažívacie ťažkosti. Najprv sa však pozrime na najbežnejšie spúšťače tráviacich problémov.
Príčiny tráviacej slabosti
Len veľmi málo z vás by malo vedieť, koľko orgánov sa v skutočnosti podieľa na zdravom trávení. Pečeň, žlč a enzymatický pankreas sú zodpovedné za tráviaci metabolizmus. Tieto orgánové systémy potrebujú na regeneráciu dobrý spánok. Počas tejto doby sú ich akcie ukončené.
Dobrý regeneračný proces funguje, iba ak je horný tráviaci trakt z veľkej časti bez zvyškov potravy. Preto nie je zdravé jesť každý večer veľa, tesne pred spánkom. Tento stravovací zvyk môže z dlhodobého hľadiska zaťažiť metabolizmus. Výsledkom je nevyhnutnosť nadúvania, zápchy alebo hnačky.
Jednou z úloh sleziny je zabezpečiť vyrovnanie tlaku v bruchu. Po neskorom večernom jedle je v tenkom čreve veľa nestráveného jedla. Ak je to tak, slezina sa zväčšuje, aby udržala nestrávenú buničinu potravy v tráviacom trakte čo najdlhšie, aby sa mohla regenerovať pečeň, žlč a pankreas. To tiež slúži na ochranu flóry hrubého čreva, ktorú nevyvážia nestrávené zvyšky potravy z oblasti tenkého čreva. Trvalo zväčšená slezina vedie k chorobám.
Nie je to však len zlý stravovací zvyk, ktorý vedie k tráviacim problémom. Najskôr je dôležité zistiť príčinu vašej tráviacej slabosti, pretože iba ten, kto pozná príčinu, ju môže liečiť cielene. Príčin poruchy trávenia je veľa. Na trávenie môže mať vplyv aj nepriaznivá strava, rovnako ako stres, depresie, slabosť súvisiaca s vekom alebo príliš málo tekutín v tele.
Problémy s trávením môžu vzniknúť aj v dôsledku potravinových intolerancií, ako je intolerancia laktózy. V tomto prípade sú zažívacie ťažkosti výlučne kvôli žalúdku. Potom je často sprevádzaný zápalom žalúdočnej sliznice.
Ak je črevná flóra narušená infekciou alebo zápalom, môže to mať vplyv aj na gastrointestinálny trakt.
Nemožno zabudnúť na základné choroby, ako je diabetes mellitus alebo zlyhanie srdca, ktoré sú často spojené s tráviacimi problémami.
Nefunkčný žlčník môže tiež spôsobiť tráviace ťažkosti, príčinou môžu byť aj črevá alebo pankreas. Potom sa rôzne živiny prestanú správne vstrebávať a využívať, čo sa prejaví hnačkami alebo zápchou (zápchou).
Vzorka stolice je užitočná pri určovaní chronickej zažívacej slabosti. Ak sa v črevnej oblasti nachádzajú baktérie alebo vírusy, môže to tiež viesť k problémom s trávením, ktoré sa musia liečiť liekmi.
Príznaky zažívacích ťažkostí
Príznaky ako nadúvanie, bolesti žalúdka alebo žalúdka, hnačky, nevoľnosť, žalúdočné kŕče a časté vyprázdňovanie sú nepochybným znakom existujúcich zažívacích ťažkostí. Ak sa vyskytnú tieto príznaky, je nevyhnutná návšteva lekára. Tráviaca slabosť je často varovným signálom iného ochorenia, ktoré by sa malo jednoznačne objasniť.
Nafukovanie nastáva, keď baktérie v čreve rozkladajú zložky potravy v plynnej forme. K tomu dochádza zriedka, ak je črevná flóra zdravá. V prípade plynatosti môže byť za vznik poruchy črevná flóra. Môže pomôcť rehabilitácia čreva. Črevné baktérie sú dostupné ako hotové prípravky alebo nalačno. Jogurt tiež pomáha udržiavať zdravú črevnú flóru.
Lekári hovoria o zápche, ak musíte chodiť na toaletu menej ako trikrát týždenne a stolica je tvrdá. Ak problémy pretrvávajú dlhšie ako tri mesiace, mali by ste proti tomu rozhodne zakročiť.
Správna výživa predchádza tráviacim problémom
Ako už bolo spomenuté, stravovacie návyky a požívané potraviny majú zásadný vplyv na tráviacu aktivitu. Rolu zohráva nielen množstvo jedla, ale aj jeho zloženie. Napríklad, ak jedlo nie je dostatočne žuvané, môže to viesť k oslabeniu trávenia. Spôsob prípravy jedla je tiež dôležitý pre kvalitu našej tráviacej činnosti. Dusené, dusené alebo varené jedlá sú ľahšie stráviteľné ako surové výrobky.
Najdôležitejším základom pre zdravú a tráviacu stravu je vláknina a čo najväčšia absencia cukru. Vláknina sa nachádza v zelenine, ovocí a celozrnných výrobkoch. Vlákniny obsiahnuté v týchto potravinách tiež podporujú tráviacu činnosť a stimulujú metabolizmus. Potraviny bohaté na vlákninu zároveň znižujú riziko rakoviny hrubého čreva.
Má zmysel jesť veľa menších jedál po celý deň, ako ich obmedziť na trikrát denne. Nájdite si čas pri jedle a dôkladne žujte. Neperlivá voda je lepšia ako perlivá voda. Bylinkový čaj ale tiež môže pomôcť žalúdku lepšie využiť jedlo.
Aj keď je to všeobecne známe: Je potrebné vyhnúť sa rýchlemu jedlu alebo hotovým jedlám, ako aj tučným, korenistým, koreneným alebo príliš sladkým jedlám, ak existuje zažívacia slabosť. Tiež by ste sa mali vyhnúť príliš rýchlemu alebo príliš veľkému jedlu, ak máte problémy s trávením. Alkohol a nikotín môžu mať tiež negatívny vplyv na tráviaci proces.
Pomoc pri problémoch s trávením
Pre veľa ľudí sú tráviace ťažkosti tabuizovanou témou. Ale tí, ktorí trpia tráviacimi problémami, sa cítia nepríjemne, bezcitne a strácajú chuť do života. Ak už nepomáha prechádzka, mierna masáž brucha alebo fľaša s horúcou vodou, musia sa tráviace ťažkosti liečiť po konzultácii s lekárom liekom.
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vyrovnať s tráviacimi problémami. V prípade ľahkých zažívacích ťažkostí a tráviacich ťažkostí môžu trávenie pomôcť bylinné a homeopatické lieky alebo aplikácie tepla s liečivou zemou. Ak je tráviaca slabosť spôsobená príliš veľkým stresom, má zmysel celostné ošetrenie, ktoré posilňuje celý nervový systém. Dobrú podporu tu môžu poskytnúť homeopatické lieky alebo Schüsslerove soli. Byliny a látky vyvolávajúce plyny pomáhajú liečiť plynatosť.
Enzýmy, ktoré môžu napomáhať tráveniu
Za normálnych okolností tráviace enzýmy produkuje pankreas sám. Nedostatok určitých enzýmov spôsobuje príznaky ako hnačka a plynatosť.
V tomto prípade pomôže liečba tráviacimi enzýmami. Ak sa prípravky užívajú pred jedlom, podporuje trávenie a znižujú črevné plyny. Účinné látky ako pankreatín, amyláza alebo pepsín štiepia prijatú potravu a jej zložky.
Lieky na tráviace ťažkosti
Na liečbu plynatosti pomáhajú odpeňovače alebo prokinetiká, ktoré môžu urýchliť gastrointestinálny priechod. Komerčne dostupné sú aj kombinácie tráviacich enzýmov a odpeňovačov.
Odpeňovače rozpúšťajú plynové peny, čo uľahčuje odstránenie menších vzduchových bublín v čreve. Často sú dostupné v kombinácii dimetikónu a oxidu kremičitého vo forme tabliet alebo suspenzií. Mali by sa brať pravidelne, pretože účinok sa dostaví až po ôsmich hodinách.
Bylinné lieky na tráviace ťažkosti
Dobré a tráviace bylinné lieky obsahujú liečivé látky z rasce, feniklu alebo anízu. Éterické oleje majú spazmolytický a tráviaci účinok. Vo forme tráviacich čajov alebo kapsúl sú dostupné v lekárňach.
Na hnačky pomáhajú harmančekové myry alebo čučoriedkový džús alebo tablety z dreveného uhlia. Kvapky liečivá zem alebo Iberogast® patria tiež medzi bylinné lieky, ktoré sľubujú pomoc pri bolestiach žalúdka zažívacích.
Čaj na zažívacie ťažkosti
Pri naturopatii sa liečivé čaje často používajú pri poruchách trávenia. Údajne pomáhajú pri nevoľnosti, grganí a plyne. Najlepšie sa sem hodia špeciálne hotové zmesi z lekárne, ktoré majú správny pomer zmesi a môžu zaručiť vysokú kvalitu.
Bylinkový čaj je osvedčeným liekom na tráviace ťažkosti. Čaj z kmínu, koriandra alebo feniklu, ako aj anízový a mätový čaj majú nafukujúci a upokojujúci účinok na gastrointestinálny trakt.
Ktorý Schüssler solí na zažívacie ťažkosti?
Schüsslerove soli môžu tiež pomôcť pri problémoch s tráviacim traktom a pri tráviacich ťažkostiach. Dostanú tráviaci systém opäť na holistickú úroveň. Tu je len niekoľko užitočných solí:
„Metabolickou soľou“ medzi Schüsslerovými soľami je sodná soľ fosforu (Schüsslerova soľ č. 9). Pomáha odvádzať prebytočnú kyselinu z tela a mení kyselinu močovú na močovinu, čo okrem iného uľahčuje jej prechod.
Pri problémoch s trávením môže byť tiež užitočná Schüsslerova soľ č. 10, sodná soľ síry. Soľ slúži na odstránenie nežiaducich látok a starých buniek z organizmu a používa sa tiež ako Glauberova soľ na čistenie čriev. Môže preto pomôcť znovu naštartovať trávenie, najmä ak existuje podvýživa alebo nadmerná konzumácia alkoholu. Pôsobí silne laxatívne.
Schüsslerova soľ č. 15 pomáha, keď je zažívacia slabosť spôsobená zápalom tráviaceho systému.
Homeopatia na zažívacie ťažkosti
Homeopatické lieky sa tiež osvedčili pri liečbe zažívacích problémov. Tu uvádzame niekoľko hlavných homeopatických liekov na tráviace ťažkosti:
Asa foetida pomáha pri nadúvaní a plynatosti, kolike a násilnom grganí a páchnucich pohyboch čriev. Homeopatický liek Carbo vegetabilis môže pomôcť pri silnej plynatosti v epigastrickej oblasti a bolestiach brucha spôsobených plynatosťou a s nimi spojenou ospalosťou alebo malátnosťou. Nux vomica, ktorý môže pomôcť proti bolestiam podobným kŕčom a nafúknutému hornému bruchu, je tiež veľmi obľúbený pri problémoch s trávením.
Zdravý tráviaci trakt podporuje kvalitu života
Pretrvávajúca hnačka, plyn alebo zápcha môžu nepriaznivo ovplyvniť život. Správna strava a životný štýl môžu pomôcť. V prípade pretrvávajúcich a chronických ťažkostí môže lekár alebo lekárnik pomôcť nájsť správnu reguláciu trávenia, ktorá účinne podporuje črevá a tráviaci systém.