Recepty na kašu pre kojencov od 4 mesiacov
Vaše štvormesačné dieťa si pomaly môžete zvyknúť na doplnkové jedlá. Máme niekoľko receptov, ktoré si vaše bábätko obľúbi.
Vstupné menu pre deti od 4 mesiacov
Keď začnete kŕmiť svoje dieťa doplnkovými potravinami, bude to kaša na jedno jedlo. Každé tri až štyri dni pribudne nové jedlo a čoskoro budete mať k dispozícii celú škálu, ktorá sa vášmu dieťaťu bude obzvlášť páčiť.
Potom môžete začať zostavovať malé chuťové menu. Väčšie porcie môžete pripraviť ihneď a zmraziť ich v dobre vyčistených a uzatvárateľných nádobách (nádoba so skrutkovacím uzáverom, nádoba na jogurt s plastovým vekom). Porciu máte teda pripravenú na ďalších pár dní. Rozmrazte ich vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre a uistite sa, že je teplota ohryzená. Prečítajte si tiež naše tipy a triky na domácu kašu
Poznámka: Ak pripravujete kašu pre svoje dieťa sami, mali by ste sa absolútne vyhýbať soli, koreninám a cukru. Môžete si tiež prečítať: Prvá detská výživa: Čo môže jesť moje dieťa?
Tekvicu olúpte a zbavte jadierok. Potom tekvicovú dužinu nakrájajte na malé kúsky a uvarte ju v hrnci s vodou do mäkka.
Nakoniec sa mäkké kúsky tekvice roztlačia. Môžete primiešať trochu vlašského alebo repkového oleja.
Pyré dolaďte materským alebo detským mliekom.
Toto je klasika medzi detskou výživou na základnej úrovni: do jemnej dužiny pretlačte malú mrkvu a malý zemiak a pridajte dve až štyri čajové lyžičky materského alebo detského mlieka. Pretože mrkva chutí dosť sladko, bude sa tejto kašičke páčiť hlavne vášmu dieťaťu.
Namiesto mrkvy môžete tiež zmiešať so zemiakmi brokolicu, cuketu alebo paštrnák.