Príčiny vypadávania vlasov
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Životný štýl
Nedostatok železa je jednou z najčastejších príčin vypadávania vlasov u žien po hormonálnej nerovnováhe. Nedostatok železa vedie k zníženiu hustoty vlasov, k čomu často dochádza najmä po náhlom úbytku hmotnosti, strave alebo nerovnováhe v strave.
Obrázok zohráva kľúčovú úlohu pri formovaní identity ženy, preto by nás nemalo prekvapovať, že vypadávanie vlasov môže mať zásadný vplyv na sebaúctu. Podľa dermatologičky Anny Drosou môže tento problém navyše viesť dokonca k zvýšenej miere stresu a úzkosti.
Špecialista vysvetľuje najbežnejšie príčiny vypadávania vlasov u žien a upresňuje, že pre správnu diagnózu je vždy potrebné poradiť sa s lekárom.
Najskôr pochopte cyklus rastu vlasov
Fáza rastu vlasov trvá 3 - 5 rokov, potom nasleduje prechodné obdobie 10 dní a nakoniec felikly klesnú. Folikul je potom neaktívny tri mesiace, po ktorých nasleduje nový životný cyklus vlasov.
K vypadávaniu a rednutiu vlasov dochádza, keď je narušený normálny vlasový cyklus a dôvody sú rôzne. Strata vlasov je všeobecne reverzibilná z dôvodu hormonálnej nerovnováhy, stresu, nadmerného používania vlasovej platničky alebo príčin súvisiacich so stravou nesprávnou výživou. To isté sa nedá povedať o dedičných príčinách alebo zriedkavých zápalových ochoreniach.
Hormóny počas tehotenstva
Nie je neobvyklé, že tehotná žena dostane pochvalu za vlasy, ktoré vyzerajú počas tehotenstva zdravšie. Je to spôsobené vyššími hormónmi estrogén a progesterón počas tehotenstva. Dermatológ však tvrdí, že u 40% žien dôjde po pôrode k nadmernému pádu. „Je to z dôvodu fyzického stresu a účinky sú dočasné, okolo troch až štyroch mesiacov. Špecialista odporúča zvýšenú starostlivosť o príjem vitamínov a minerálov potrebných počas tehotenstva a po ňom.
Menopauzálne hormóny
Pred a počas menopauzy ovplyvňujú hormonálne zmeny rast vlasov, najmä v dôsledku zníženého množstva estrogénu a progesterónu. Dermatológ tvrdí, že v tomto prípade môžu byť užitočné doplnky s obsahom antiandrogénnych hormónov a železa.
Poruchy štítnej žľazy
Štítna žľaza je zodpovedná za reguláciu metabolizmu a je prvým orgánom, ktorý lekár skontroluje v prípade zmien hmotnosti alebo vypadávania vlasov. Hormóny štítnej žľazy sa v tele uvoľňujú na stálej úrovni, čím regulujú dýchanie, teplotu, telesnú hmotnosť alebo rast vlasov. Výživa a ochorenia štítnej žľazy môžu mať vplyv na uvoľňovanie týchto hormónov, čo vedie k vypadávaniu vlasov.
Anémia alebo nedostatok železa sú jednou z najčastejších príčin vypadávania vlasov u žien po hormonálnej nerovnováhe. Nedostatok železa vedie k zníženiu hustoty vlasov, k čomu často dochádza najmä po náhlom úbytku hmotnosti, strave alebo nerovnováhe v strave. „Železo sa používa ako na výrobu vlasov, tak aj na tvorbu červených krviniek. Telo opatrne uprednostňuje produkciu červených krviniek, takže ak má obmedzené množstvo železa, sú postihnuté ako prvé vlasy, tvrdí dermatológ. Poraďte sa so svojím lekárom, ktorý vám dá vhodný doplnok železa podľa vašich potrieb.
Alopécia, ktorá je dedičným ochorením, sa môže vyskytnúť kedykoľvek v dospelosti. Častejší počas menopauzy, jeho výskyt urýchľujú výkyvy androgénnych hormónov. Ženy, ktoré trpia polycystickými vaječníkmi, si môžu skôr všimnúť rednutie vlasov.
Nerovnováha inzulínu
Inzulín je hormón, ktorý reguluje hladinu energie. Získava sa z potravy a uvoľňuje sa do tela na podporu energetickej hladiny. Pretože inzulín môže ovplyvňovať rast vlasov, je dôležité brať do úvahy váš glykemický index (GI). „Nadmerná konzumácia potravín, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi, a sedavý životný štýl môžu spôsobiť zvýšenie hladiny inzulínu v tele,“ hovorí Stoller. Príliš veľa inzulínu narušuje ovuláciu a spôsobuje nadmerné uvoľňovanie testosterónu. Zmena stravovania môže regulovať hladinu inzulínu a obnoviť štruktúru vlasov.