Príčiny zápachu z úst - 90% času je v ústach
naposledy aktualizované 1. októbra 2020 redakčným tímom Ankerzahn
90% príčin zápachu z úst je tam, kde to naznačuje názov: v ústach. Preto proti nej treba bojovať, a to nie je vôbec ťažké. Zuby a ďasná navyše zostávajú zdravé. Každý by mal používať tieto 3 nástroje:
1. Kefka na zuby
2. Čistič jazyka
3. Medzizubná kefka (niť iba ak medzizubné kefky nezapadajú)
Ako sa nepríjemný zápach z úst vyvíja (lekárske: halitóza)?
Vôňu spôsobujú baktérie, presnejšie bakteriálne kolónie. Tieto kolónie sa tiež nazývajú biofilm, plak alebo zubný plak. Sú pôvodcom zápachu a rastú nielen na zuboch, ale aj v oblasti ďasien, vreckách ďasien a na jazyku.
Preto musíme tieto bakteriálne kolónie denne odstraňovať alebo ich aspoň významne redukovať. To je však možné len mechanicky, pretože biofilm sa môže chrániť pred útokmi chemickej povahy. Vyplachovanie úst je z dlhodobého hľadiska zbytočné, pretože nerieši príčiny zápachu z úst.
Účinnejšie sú výrobky s chlórhexidínom, ako napr B. CB 12. Obsahuje 0,025% chlórhexidínu a 0,3% zinku. Ale nikto by nemal dlho používať chlórhexidín, pretože zuby môžu zmeniť farbu a ústna flóra môže byť nevyvážená. Hlavne sa to stáva príčinou Plaketa nevylučuje sa. Pokiaľ sa tento biofilm (plaketa) dlho neodstraňoval mechanicky, teda štetcami, stuhol a je pre nás ťažké ho odstrániť sami. Potom môže byť užitočné profesionálne čistenie zubov, ktoré slúži na stlačenie „resetovacieho tlačidla“, aby sme potom ľahšie zabezpečili, že ústa sú čisté každý deň.
Robíme to pomocou zubných kefiek, medzizubných kefiek a prostriedkov na čistenie jazyka (škrabky na jazyk) - troch mušketierov v boji proti zápachu z úst.
Aby ste tieto pomôcky mohli efektívne používať, je potrebné odborné poradenstvo, ideálne aktívna profylaxia (školenie v ústnej hygiene); to je nevyhnutné, najmä pri manipulácii s medzizubnými kefkami a zubnými niťami.
Jazyk, zuby a trochu času
Ak stále nie ste presvedčení, kúpte si medzizubnú kefku alebo zubnú niť a po použití ich ovoňajte. Je však dôležité, aby medzizubné kefky úplne vyplnili priestor medzi zubami.
Čistič jazyka sa veľmi ľahko používa, iba keby to nebol dávivý reflex. Ale stačí, ak výrazne znížite divoký rast, ktorý prevláda na neupravenom jazyku, aby ste sa vyhli nepríjemnému zápachu z úst.
Ráno: 2 až 3 minúty zubnej kefky a 10 sekúnd čističa jazyka
Večer: (Po poslednom jedle a hlavne dôkladne)
Každý medzizubný priestor dôkladne očistite medzizubnými kefkami, potom zubnou kefkou najmenej 3 minúty a potom čističom jazyka po dobu 10 sekúnd.
(Tieto tipy na ústnu hygienu sa nevzťahujú na ľudí, ktorí napríklad neustále konzumujú energetické nápoje, žuvajú cukríky alebo trpia zníženým slinením. Títo ľudia by mali vyhľadať radu od odborníka na profylaxiu v oblasti správnej starostlivosti o zuby.)
Prečo je také dôležité večer dôkladne vyčistiť?
Pretože keď spíme, ťažko produkujeme sliny.
Naše sliny a zdravie ústnej dutiny
Prirodzene máme v ústach systém automatického čistenia: naše sliny. Takto zmyjete baktérie alebo ich priamo zabijete. V skutočnosti naše pľuvance obsahujú niekoľko látok, ktoré znižujú alebo dokonca ničia choroboplodné zárodky. Na rozdiel od roztokov na vyplachovanie úst to funguje tiež za predpokladu, že nemáme žiadny alebo žiadny plak. V neposlednom rade sliny tiež sťažujú zubnú sklovinu remineralizáciou našich zubov.
Stručne zhrnuté: Bez zdravého toku slín nie sú zdravé ústa.
Počas spánku naše telo do značnej miery zastaví pracnú produkciu slín. Je to užitočné, pretože nemusíme stále prehĺtať, ale pre zdravie ústnej dutiny je to nepriaznivé. Preto je noc obdobím nekontrolovaného množenia baktérií. Keď spíme, choroboplodné zárodky nerušene oslavujú v našich ústach divokú párty a dokonca ju môžeme cítiť aj ráno, presnejšie povedané naši blížni.
To je dôvod, prečo je ráno typický zápach z úst. Ale môžete s tým niečo urobiť. Ak sa zuby večer pred spaním dôkladne vyčistia, bakteriálne kolónie sa zničia. Nemajú prísun potravy, a preto sa môžu množiť iba pomaly. Už žiadne divoké večierky a ráno žiadne mŕtve škrečky v krku. Okrem zápachu z úst je pre zdravie zubov, t. J. Zubný kaz a periodontálne ochorenie, veľmi dôležité tiež to, aby sme v noci mali čo najviac čistotu v ústach. Z tohto dôvodu je starostlivosť o zuby večer dôležitá pre naše zdravie ústnej dutiny.
Príčiny - zápach z úst stále pretrváva?
Každý, kto stále nepríjemne zapácha z úst, by si to mal určite nechať ujasniť. V literatúre nájdeme hodnoty od 4% do 8% dospelých, ktorí trpia zníženou tvorbou slín. V zubnej ordinácii môže ktokoľvek otestovať svoju produkciu pľuvancov jednoduchým testom. Existuje podozrenie na množstvo liekov, ktoré znižujú tok slín.
Podozrenie na lieky:
Anticholinergiká:
- lieky na astmu, antacidá, antiparkinsoniká, antihistaminiká
Lieky na krvný tlak:
- Agonisty adrenoreceptora, rezerpín, ďalšie
Psychotropné lieky v širšom zmysle:
- Antidepresíva, neuroleptiká, sedatíva, trankvilizéry
Existujú aj choroby, ktoré môžu spôsobiť znížené slinenie:
- Sjogrenov syndróm, cukrovka, sklerodermia, sarkoidóza, lupus, Alzheimerova choroba,
- Dehydratácia príušníc, ochorenia akútnej a chronickej parotitídy,
- Slinné kamene, slinné žľazy, mukokély,
- čiastočná alebo úplná nepriechodnosť potrubia, nádory,
- Duševné choroby, depresie, úzkosti, stres,
- Radiačná terapia v oblasti hlavy alebo krku.
Ľudia majú zvyčajne pocit, že majú sucho v ústach. Upokojiť sa tak môže každý, kto už spanikáril. Znížené slinenie nezostane nepovšimnuté. A potom je veľmi pravdepodobný zápach z úst. Žuvačka pomáha ako okamžité opatrenie, pretože stimuluje tok slín. V každom prípade treba navštíviť zubného lekára, pretože je tu výrazne zvýšené riziko zubného kazu a paradentózy. Postihnutí preto potrebujú obzvlášť dôkladnú ústnu hygienu a mali by si pravidelne čistiť zuby profesionálne. To isté však platí pre ľudí s normálnym slinením: žuvačka (samozrejme bez cukru) má pozitívny vplyv na zdravie ústnej dutiny, jednoducho preto, že zvyšuje produkciu slín, ako ukazujú mnohé štúdie.
Ďalšie príčiny zápachu z úst
V neposlednom rade by nemalo zostať nezmenené, že zapálené mandle alebo nosné mandle môžu tiež spôsobiť zápach z úst. Samozrejme, nadmerná konzumácia cesnaku alebo alkoholu a dokonca aj bezsacharidová strava (Atkinsova diéta) môžu spôsobiť nepríjemný dych. Čo však vie len málo ľudí: Nemecká choroba číslo 1 je tiež často príčinou zápachu z úst. Parodontitída, tiež známa ako parodontóza, sa vyskytuje u každého druhého dospelého človeka. Asi 11,5 milióna ľudí v Nemecku má dokonca ťažkú paradentózu, a teda často aj zápach z úst. Nepríjemný dych je najmenším problémom paradentózy. Táto choroba požiera naše čeľustné kosti bez toho, aby sme si to všimli.
Problém: Toto ochorenie nepociťujeme a keď máme prvé príznaky, je často neskoro. Ak sa čeľustná kosť príliš rozpadla, je veľmi ťažké alebo nemožné dostať paradentózu pod kontrolu. Na druhej strane včasné rozpoznanie je celkom jednoduché. Preto sme vyvinuli ParoPass. Ukazuje všetkým, či sú postihnutí, a ak áno, ako zle. Okrem toho tiež ukazuje úspešnosť liečby.
Môžete si tu objednať 3 ParoPasy a 1 brožúru za 4 eurá vrátane nákladov na dopravu, prípadne sa môžete zúčastniť aj nášho prieskumu: