Príčiny závratov a to, čo proti nim pomáha Wunderweib

Závrat môže mať veľmi odlišné príčiny. U nás môžete zistiť, čo môže byť za týmto príznakom a čo s tým môžete urobiť.

Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.

Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.

Keď sa všetko točí a máte pocit, že strácate nohy, je to proste hrozné. Závraty sa môžu vyskytnúť zrazu a úplne iné príčiny mať. Zostavili sme pre vás najčastejšie dôvody nepríjemných symptómov a poradíme vám, čo môžete v obidvoch prípadoch urobiť.

Nízky krvný tlak spôsobuje závraty

Dobrá správa ako prvá: nízky krvný tlak je (na rozdiel od vysokého krvného tlaku) nie je nebezpečný. Nízky krvný tlak môže mať napriek tomu nepríjemné vedľajšie účinky, najmä závraty.

To pomáha proti závratom s nízkym krvným tlakom

• Čerstvý vzduch a ľahké cvičenie rozprúdia váš obeh.
• Pretiekajte studenou vodou po predlaktiach.
• Piť veľa vody.
• Ak nič nepomáha, vyložte si nohy a odpočiňte si.

Napätie krku ako príčina závratov

Mnoho ľudí ani nevie, že napätie v krku môže byť príčinou závratov. Stáva sa to pomerne často. Dôvod: Napäté svaly vyvíjajú tlak na nervy. Tie sú podráždené a vysielajú rôzne signály do mozgu, ktorý reaguje závratmi. Ak je napätie v krčnej chrbtici, môžu to byť aj svaly stlačte na cievy, ktoré môžu viesť k poruchám obehu hlavových nervov. To tiež vyvoláva závraty.

Môžete to urobiť proti napätiu krku

• Ako opatrenie prvej pomoci napnite napnuté svaly zahrievacím vankúšom alebo fľašou s horúcou vodou.
• Masáže tiež pomáhajú zmierniť napätie krku.
• Manuálna terapia alebo osteopatia môžu pomôcť k dlhodobému uvoľneniu blokád.
• Uvoľnite napätie krku špecifickými cvikmi: 3 rýchle cviky

Kúzla závratov z hypoglykémie

Každý z nás to už asi zažil: Keď ste v strese a nemáte čas jesť, hladina cukru v krvi rýchlo klesá a sme veľmi ospalí.

Jednoduchá okamžitá akcia

Keď zistíš, že sa ti točí hlava, pretože ty príliš málo zjedené mali by ste samozrejme niečo rýchlo zjesť. Ale samozrejme je lepšie nenechať to na prvom mieste zájsť až tak ďaleko: V zásade tomu venovať pozornosť, pravidelné jedlá vziať k sebe.

Závraty z chorôb uší

Je známe, že zmysel pre rovnováhu leží v uchu, a preto sa závraty vyskytujú aj pri ochoreniach uší, ako sú vnútorné ucho a zápal stredného ucha a Ménièrova choroba, choroba vnútorného ucha. Preto, ak sú závraty spojené s bolesťou ucha, mali by ste si jednu dať ORL lekár konzultovať.

Závrat ako príznak záchvatov paniky

Za nepríjemné sa dá považovať aj závrat Príznaky úzkostných porúch vyskytujú sa pri záchvate paniky, pretože telo je na zvýšenej hladine adrenalínu. V prípade úzkostnej poruchy je možné použiť Terapia správaním dosiahnuť dobré výsledky.

Ako vidíte, príčiny závratov sa veľmi líšia, takže ak máte časté záchvaty závratov, je najlepšie kontaktovať lekára, ktorý stanoví presnú diagnózu.

---