Príďte si na svoje od Jon Kabata Zinna - kniha Thalia

Múdrosť zmyslov a zmysel pre všímavosť vo svete mimo kĺbov

Ostatné formáty

popis

Naše zdravie a pohoda sú v stávke, ak sa nám nepodarí získať späť naše zmysly v tomto búrlivom svete ako jednotlivcov i ako ľudské spoločenstvo. Toto je ústredná téza známeho špecialistu na behaviorálnu medicínu a učiteľa meditácie Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, ktorého program „Zvládanie stresu prostredníctvom praktík všímavosti“ (MBSR) sa úspešne praktizuje na celom svete na čoraz viac univerzitných klinikách, nemocniciach, zdravotných strediskách, ale aj v ekonomických a politických inštitúciách.

zinna

Do veľkej miery sme stratili kontakt so skutočnou realitou toho, čo sme, v našej hĺbke a vo všetkých našich možnostiach; tiež nášmu orgánu a „korporáciám“ našich sociálnych a politických inštitúcií. Toto odcudzenie od toho, čo v skutočnosti je, z dlhodobého hľadiska robí nás a našu spoločnosť chorými. Bránou, cez ktorú môžeme znovu získať prístup k nášmu vnútornému potenciálu, k nášmu telu, našim pocitom, blížnym a k našim organizáciám, je brána našich zmyslov - a z budhistického hľadiska je jednou z nich myslenie mysle.

Ideálnym spôsobom, ako oživiť múdrosť zmyslov, je všímavosť. Jeho liečivá sila bola skúmaná, testovaná a aplikovaná v budhistickej meditačnej praxi po dobu dvoch a pol tisícročia. Táto kniha ukazuje, ako pomocou tejto praxe môžeme opäť vstúpiť do našich zmyslov a nájsť zdravý a plnohodnotný život v komunite všetkými našimi zmyslami.