Priebeh psychoterapie - skúšobné sedenia

Počiatočná fáza liečby: aklimatizácia alebo prerušenie liečby

Aj po zavedení nového usmernenia pre psychoterapiu budú pred začiatkom liečby podľa usmernení stále prebiehať probačné sedenia, a to ako krátkodobé, tak aj dlhodobé.

Od 1. apríla 2017 môžu dospelí, ktorí hľadajú pomoc, absolvovať najmenej dve a maximálne štyri skúšobné sedenia po 50 minútach.

Doteraz bolo možné uskutočniť až päť skúšobných sedení s behaviorálnou terapiou a psychoterapiou založenou na hĺbkovej psychológii a až osem s psychoanalytickou psychoterapiou.

Deti a mladí ľudia môžu absolvovať až šesť skúšobných sedení. Vaši rodičia môžu viesť niektoré z týchto probačných rozhovorov sami.

Počas tejto doby môže dôjsť k podrobnejšiemu diagnostickému spracovaniu a môže sa presnejšie objasniť, ktorá terapeutická metóda je pre pacienta najvhodnejšia. Rovnako ako predtým by sa v rámci probačných sedení malo skontrolovať, či existuje dostatočná motivácia pre terapiu a či je možný udržateľný terapeutický vzťah. Ďalej by mal psychoterapeut informovať pacienta počas tejto doby o plánovaných psychoterapeutických liečebných opatreniach a vysvetliť mu, ako je možné s ním riešiť jeho psychologické problémy.

Hneď ako sa uskutoční prvé probačné sedenie a dôjde k termínu na druhú hodinu, terapeut môže požiadať o krátkodobú alebo dlhodobú terapiu. Aby sa zabránilo alebo skrátilo čakacie doby do začiatku skutočnej liečby, je možné po podaní žiadosti vykonať ďalšie skúšobné sedenia až do maximálneho limitu.

Tip: Počas skúšobných sedení má pacient možnosť rozhodnúť sa, či chce zostať s týmto terapeutom alebo hľadať iného terapeuta. Na rozdiel od minulosti sú teraz možné iba 4 pokusné sedenia. Ak sa pacient rozhodne zmeniť terapeuta počas týchto sedení, nový terapeut môže znova požiadať o úplné probačné sedenia.

Čo sa presne deje v probácii?

Na týchto skúšobných sedeniach sa terapeut najskôr pokúsi zistiť viac o vás a vašich problémoch, ako aj o pozadí vášho predchádzajúceho vývoja. Okrem toho bude pomerne podrobne zisťovať vaše sťažnosti, ale tiež veľmi komplexne vašu ďalšiu životnú situáciu.

Nasledujúce oblasti sa často pýtajú na: prejav vášho problému (napr. Frekvencia a intenzita obáv), podmienky, za ktorých sa vyskytuje, predchádzajúce pokusy o liečbu, informácie o konzumácii drog, zvláštnosti vášho predchádzajúceho životopisu, t. J. Vaše osobné, spoločenské, školské vzdelanie a profesionálny rozvoj.

Ako pacient by ste mali prijať niektoré z presných otázok. Váš terapeut predsa potrebuje od vás presné informácie, aby mohol požiadať vašu zdravotnú poisťovňu o úhradu nákladov na liečbu.

Napriek tomu si môžete vždy slobodne zvoliť, na čo chcete odpovedať alebo nie. To isté platí pre psychodiagnostické testovacie postupy, ktoré niektorí terapeuti používajú navyše, aby nestrávili príliš veľa času zhromažďovaním informácií, ktoré sú niekedy veľmi konkrétne. V závislosti od otázky a terapeutickej orientácie to môžu byť rôzne postupy, napríklad dotazník, v ktorom by ste mali zaškrtnúť sťažnosti, ktorými trpíte.

Informácie získané z testov sa používajú na diagnostiku a plánovanie terapie. Na zviditeľnenie možných zmien v priebehu liečby je možné použiť aj dotazníky. U detí a dospievajúcich sa na získanie informácií o určitých schopnostiach používajú výkonnostné testy (napr. Inteligenčné alebo vývojové testy). Psychoterapeuti sa počas svojho tréningu naučili veľmi zodpovedne zaobchádzať s týmito postupmi a výsledky interpretovať vždy opatrne a iba v súvislosti s ďalšími informáciami. Platí to najmä pre testy, ktoré sú založené na hĺbkových psychologických predpokladoch a pri ktorých výsledky testov naznačujú procesy v bezvedomí.

Viac informácií o postupoch psychologických testov sa nachádza v letáku »Procedúry psychologických testov«, ktorý si môžete vyžiadať od Asociácie nemeckých psychológov.

Najmä v tejto počiatočnej fáze liečby môžu pri výmene toľkých osobných informácií vzniknúť nedorozumenia. Niektorí pacienti majú dojem, že »musia obrátiť svoj rub«, čo ich pochopiteľne stojí za prekonanie. Naopak, terapeuti nemôžu okamžite implementovať toto veľké množstvo informácií do terapie alebo dokonca ponúknuť riešenia. Pacienti sú niekedy sklamaní, keď sa ich terapeut okamžite nezaoberá všetkými témami, ktoré boli spomenuté v dotazníku alebo na pohovore. Ako pacient by ste preto mali byť trpezliví v tejto počiatočnej fáze liečby: Nie všetky spomenuté ťažkosti sa dajú liečiť súčasne.

Mali by ste však využiť tieto sedenia, aby ste si ujasnili prístup k terapii a osobný štýl práce vášho terapeuta.

Kontrolný zoznam: Je potrebné objasniť skúšobné relácie

Dáva terapeut viac otázok alebo dáva viac odpovedí?
Navrhuje sám alebo čaká na váš názor?
Máte pocit, že vám niekto rozumie, alebo často neviete, čo robiť s komentármi, a cítite sa nepochopený?
Poskytuje vám rozsiahlu voľnosť pri výbere tém a postupoch, alebo máte dojem, že máte byť poučený, alebo dokonca, že vám musí byť vynútený určitý postup?
Nájde pre vás interpretácie, ktoré sa vám zdajú neobvyklé, nové a zaujímavé, alebo hovoria iba veci, ktoré ste si už aj tak mysleli alebo povedali?
Ukazuje to perspektívu, alebo je to len iba zdôraznené, že nemožno robiť žiadne predpovede?
Koná jednoznačne podľa určitého plánu, alebo sa vám postup zdá byť neprehľadný a premenlivý?
Nakoniec sa cítite v prítomnosti svojho terapeuta pohodlne alebo sa vám po skončení sedenia uľaví? Cítite sa povzbudený alebo skôr znepokojený?

Otázky ako tieto vám môžu pomôcť objasniť, aké nádejné si myslíte, že sú terapeutické sedenia.

Zásada, že terapeutický pracovný princíp by vám mal byť relatívne jasný už pri skúšobných sedeniach. Skúste teda rozpoznať, či ide skôr o to, naučiť sa chápať svoje problémy inak ako doteraz, alebo o dosiahnutie znateľných a viditeľných zmien. Ak vám pracovný princíp nie je jasný, nebojte sa hovoriť priamo so svojím terapeutom. Určite nezaškodí mať aspoň hmlistú predstavu o tom, ako bude prebiehať nasledujúcich 25 sedení.